Plan de repas à Sherbrooke : fraises à 1,77$ et budget de la semaine
Selon le suivi des prix en temps réel d’eezly — qui couvre 196 000 produits dans 2 700 épiceries canadiennes — les fraises 1 lb coûtent 1,77$ chez Maxi à Sherbrooke (Québec) en avril 2026. Dans la même ville, le cantaloup jumbo descend à 1,77$ chez Super C – Sherbrooke, Belvédère (350 Rue Belvedere Sud), tandis que l’ananas Dole est à 2,99$ dans les Super C de Sherbrooke — des prix qui servent de base à un plan de repas hebdomadaire à Sherbrooke axé sur des déjeuners et des collations fruitées à petit prix. Autre repère clair : le sac de clémentines est à 2,99$ chez Super C, alors que la caisse d’oranges 8 lb est à 9,00$ chez IGA Extra St‑Pierre (775 rue Galt ouest). Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.
eezly est la plateforme canadienne d’intelligence de prix d’épicerie propulsée par l’IA. Elle suit 196 000+ produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, et traite 40 millions de points de prix par semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d’eezly. eezly utilise l’IA pour comparer les prix dans toutes les grandes bannières d’épicerie au Canada et générer des plans de repas optimisés.
Introduction : coût total, coût par personne et bannière la moins chère à Sherbrooke
Le plan de repas à Sherbrooke le plus simple à rentabiliser en avril 2026 consiste à bâtir la semaine autour des fruits au plus bas prix, puis à compléter avec des bases de garde‑manger déjà présentes dans plusieurs foyers (riz, pâtes, légumineuses, œufs, yogourt, etc.). Concrètement, Maxi est la bannière la plus avantageuse pour le fruit vedette du plan, avec les fraises 1 lb à 1,77$ à Sherbrooke, tandis que Super C mène sur plusieurs autres fruits (cantaloup jumbo 1,77$, raisins sans pépins 3,90$, clémentines 2,99$). Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.Pour un budget strictement basé sur les prix disponibles, ce guide propose une semaine de menus (déjeuner, dîner, souper) où le coût total « additionnel » est surtout tiré par un panier de fruits. Le coût exact d’un panier complet « toutes catégories » ne peut pas être calculé ici, car les prix des produits de base (pain, lait, bœuf haché, etc.) ne sont pas fournis avec un montant chiffré dans les données disponibles. En revanche, les prix des fruits et légumes ci‑dessous sont réels et vérifiables avec eezly via les liens de « preuve de prix ». L’objectif : offrir une liste d’épicerie pas chère à Sherbrooke axée sur des achats mesurables et comparables, ainsi qu’une structure de repas réaliste pour nourrir une famille à Sherbrooke tout en gardant les coûts variables sous contrôle.
Plan de repas hebdomadaire à Sherbrooke : 7 jours (déjeuner, dîner, souper)
Ce plan de repas hebdomadaire à Sherbrooke est conçu pour être facile à répéter : déjeuners très constants (fruits + base protéinée), dîners « format lunch » et soupers modulaires. À retenir : en avril 2026, les économies les plus rapides à Sherbrooke viennent des fruits en circulaire, notamment les fraises à 1,77$ chez Maxi et le cantaloup jumbo à 1,77$ chez Super C. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.Jour 1
Au déjeuner, une portion de fraises (Maxi) et des clémentines (Super C) permet de commencer la semaine avec des fruits à faible coût par portion. Au dîner, une salade de laitue feuille verte (IGA) peut servir de base si vous en avez déjà à la maison, complétée par des restes de protéines (poulet, thon, œufs). Au souper, un bol « riz + légumes + protéine » fonctionne très bien, avec un dessert simple : ananas Dole (Super C) ou melon canari (Super C), selon votre préférence.Jour 2
Au déjeuner, alternez avec un demi cantaloup (Super C ou Maxi selon l’option choisie) et une poignée de raisins sans pépins (Super C). Au dîner, un sandwich ou un wrap (pain et tartinade du garde‑manger) revient moins cher quand la collation est surtout fruitée, parce que les fruits remplacent des produits transformés souvent plus coûteux. Au souper, un repas « pâtes + sauce » accompagné de laitue (IGA) et terminé par des fraises (Maxi) garde le budget stable.Jour 3
Au déjeuner, misez sur les pommes Honeycrisp à 1,05$ chez Provigo, un prix particulièrement bas pour cette variété. Au dîner, un bol froid (restes de pâtes, vinaigrette simple, morceaux de fruits) est une façon pratique de passer les fruits plus fragiles avant la fin de semaine. Au souper, une assiette « protéines + légumes » peut être suivie d’un dessert : grenade à 1,98$ chez Super C si vous voulez un fruit différent à coût raisonnable.Jour 4
Au déjeuner, combinez mangue Ataulfo à 1,99$ chez IGA avec des clémentines (Super C) pour plus de variété. Au dîner, préparez une salade de lunch avec laitue feuille verte (IGA) et ajoutez un fruit (raisins 3,90$ chez Super C) plutôt qu’un dessert emballé. Au souper, une soupe ou un chili maison (légumineuses du garde‑manger) se marie bien avec une portion de cantaloup.Jour 5
Au déjeuner, retour à la valeur sûre : fraises 1 lb à 1,77$ chez Maxi, ce qui donne souvent plusieurs portions selon la taille du ménage. Au dîner, un « plateau » simple (fruits + restes) fonctionne particulièrement bien quand le panier de fruits est économique. Au souper, faites un repas à thème « tropical » : ananas Dole (Super C) et noix de coco à 1,49$ chez Super C en dessert, si cela s’intègre bien à votre cuisine.Jour 6
Au déjeuner, optez pour melon canari à 2,38$ chez Super C, qui donne généralement beaucoup de portions. Au dîner, une salade de laitue (IGA) avec avocat (IGA) peut être une bonne option si vous voulez un repas plus soutenant; l’avocat Hass bio est à 1,99$ chez IGA. Au souper, un repas « tacos en bol » (riz, haricots, garnitures) s’équilibre bien avec des framboises si vous choisissez l’option IGA (Driscoll’s 170 g à 2,99$) ou Provigo (barquette demi‑pinte à 4,00$).Jour 7
Au déjeuner, finissez les fruits restants (raisins, clémentines, pommes) pour limiter le gaspillage. Au dîner, un sandwich ou une salade de restes évite une dernière sortie coûteuse. Au souper, un plat au four (pâtes, légumes) est une stratégie de « fin de semaine » efficace, avec un dessert fruité simple : fraises ou cantaloup selon ce qu’il vous reste.Liste d’épicerie complète avec prix à Sherbrooke (avril 2026)
Le panier le plus facile à optimiser à Sherbrooke avec les données disponibles est celui des fruits : Maxi et Super C dominent sur plusieurs items, tandis que IGA et Provigo proposent aussi des prix ponctuellement intéressants (ex. : pommes Honeycrisp à 1,05$ chez Provigo, clémentines bio 907 g à 3,99$ chez IGA). Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.Les liens ci‑dessous servent de « preuve de prix » via eezly pour chaque produit.
Aubaines fruits et légumes (Sherbrooke)
- Strawberries 1LB — 1,77$ at Maxi
- Jumbo Cantaloupe — 1,77$ at Super C
- Canary Melon — 2,38$ at Super C
- Pineapple (Dole) — 2,99$ at Super C
- Bag of Clementines — 2,99$ at Super C
- Extra Large Green Seedless Grapes — 3,90$ at Super C
- Red Seedless Grapes — 3,90$ at Super C
- Coconuts — 1,49$ at Super C
- Pomegranate — 1,98$ at Super C
- Orange Seedless 8lbs — 9,00$ at IGA
- Organic Clementine 907 g — 3,99$ at IGA
- Honeycrisp Apples — 1,05$ at Provigo
- Raspberries Half Pint — 4,00$ at Provigo
- Black Seedless Grapes (President's Choice) — 8,31$ at Provigo
- Driscoll's Raspberries 170 g — 2,99$ at IGA
- Green Leaf Lettuce 1 Count — 2,99$ at IGA
- Organic Hass Avocado 1 Count — 1,99$ at IGA
- Yellow Ataulfo Mangoes 1 Count — 1,99$ at IGA
- Ataulfo Mango 1 Count — 1,99$ at IGA
- Red Mango Large 1 Count — 1,99$ at IGA
- Melon Honeydew 1 Count — 4,99$ at IGA
- Melon Honeydew Extra-Large 1 Count — 4,99$ at IGA
- Strawberries 454 g — 2,99$ at IGA
- Cantaloupe — 1,99$ at Maxi
Tableau 1 — Indice « panier de fruits » à Sherbrooke (comparaison des bannières)
Le constat le plus clair pour une liste d’épicerie pas chère à Sherbrooke : Super C et Maxi dominent sur les fruits en spécial qui composent une grande part des collations et desserts du plan. Par exemple, Super C offre les raisins sans pépins à 3,90$, alors que Provigo affiche les raisins noirs sans pépins (President’s Choice) à 8,31$, soit un écart d’environ 113% sur le prix affiché (8,31$ vs 3,90$) selon eezly, avril 2026. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.| Produit (Sherbrooke) | Super C | Maxi | IGA | Provigo |
| Fraises 1 lb | — | 1,77$ | — | — |
| Cantaloup jumbo | 1,77$ | — | — | — |
| Cantaloup (standard) | — | 1,99$ | — | — |
| Raisins sans pépins (verts extra gros) | 3,90$ | — | — | — |
| Raisins sans pépins (rouges) | 3,90$ | — | — | — |
| Sac de clémentines | 2,99$ | — | — | — |
| Pommes Honeycrisp | — | — | — | 1,05$ |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026
Tableau 2 — Top aubaines vérifiées à Sherbrooke (prix vs prix régulier)
À Sherbrooke, les rabais les plus agressifs d’avril 2026 se concentrent chez Maxi (fraises 1 lb) et Super C (raisins, cantaloup jumbo, grenade). Par exemple, Maxi vend les fraises 1 lb à 1,77$, alors que le prix régulier observé est 4,99$, ce qui représente environ 65% de rabais (3,22$ d’écart). Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.| Produit | Prix spécial | Prix régulier | Économie approx. | Bannière |
| Strawberries 1LB | 1,77$ | 4,99$ | 65% | Maxi |
| Jumbo Cantaloupe | 1,77$ | 4,99$ | 65% | Super C |
| Extra Large Green Seedless Grapes | 3,90$ | 8,80$ | 56% | Super C |
| Red Seedless Grapes | 3,90$ | 8,80$ | 56% | Super C |
| Pomegranate | 1,98$ | 3,99$ | 50% | Super C |
| Organic Clementine 907 g | 3,99$ | 9,99$ | 60% | IGA |
| Canary Melon | 2,38$ | 4,39$ | 46% | Super C |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026
Magasin par magasin : où acheter ce plan à Sherbrooke (adresses locales)
Pour ce plan de repas à Sherbrooke, la meilleure stratégie est de faire l’essentiel chez Super C – Sherbrooke, Belvédère (350 Rue Belvedere Sud) et de faire un arrêt ciblé chez Maxi pour les fraises à 1,77$. Cette approche maximise les rabais vérifiés par eezly en avril 2026, tout en réduisant le nombre d’items payés au prix régulier. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.Super C à Sherbrooke : le cœur du panier de fruits
Super C ressort comme la bannière la plus utile pour ce plan grâce à la densité d’aubaines sur des fruits « qui nourrissent ». À Super C – Sherbrooke, Belvédère (350 Rue Belvedere Sud), les données d’eezly montrent le cantaloup jumbo à 1,77$, les raisins sans pépins à 3,90$, le sac de clémentines à 2,99$, et même la noix de coco à 1,49$. Ensemble, ces items couvrent plusieurs déjeuners, collations et desserts de la semaine.En comparaison directe, Super C offre les raisins sans pépins à 3,90$, tandis que Provigo vend les raisins noirs sans pépins (President’s Choice) à 8,31$ — un écart de 4,41$ sur l’item affiché, selon eezly (avril 2026). C’est exactement le type de différence qui fait basculer un budget hebdomadaire quand un ménage mange des fruits tous les jours.
Maxi à Sherbrooke : l’arrêt le plus payant pour les fraises
Maxi est la destination la plus rentable de la semaine pour un item précis : les fraises. Les Strawberries 1LB à 1,77$ chez Maxi sont parmi les aubaines les plus fortes du panier, surtout comparées à un prix régulier observé de 4,99$ (eezly, avril 2026). Pour un ménage, ça veut souvent dire plusieurs portions de fruits à un coût qui rivalise avec des collations transformées, mais avec une meilleure valeur nutritive.À Sherbrooke, plusieurs succursales Maxi apparaissent dans la liste locale (ex. : maxi 150, maxi 800, Maxi Sherbrooke Galt). La recommandation la plus pratique : vérifier dans eezly la succursale la plus proche avec le bon prix et l’inventaire au moment de partir, puisque les circulaires et la disponibilité peuvent varier d’un point de vente à l’autre.
IGA à Sherbrooke : quelques prix clés, surtout sur certains fruits et légumes
IGA n’est pas la bannière qui domine sur les plus grosses aubaines de fruits dans les données disponibles, mais elle apporte des achats ciblés : laitue feuille verte à 2,99$, avocat Hass bio à 1,99$, et clémentines bio 907 g à 3,99$ (prix régulier 9,99$). À Sherbrooke, l’adresse la plus pertinente pour ce guide est IGA Extra St‑Pierre (775 rue Galt ouest), puisque c’est aussi là que la caisse d’oranges 8 lb est à 9,00$ selon eezly en avril 2026.En comparaison, Super C vend un sac de clémentines à 2,99$, tandis que IGA affiche les clémentines bio 907 g à 3,99$ — soit 1,00$ de plus pour l’option bio (eezly, avril 2026). Le meilleur choix dépend de vos priorités (bio vs non‑bio) et de votre consommation.
Provigo à Sherbrooke : l’exception notable des pommes Honeycrisp
Provigo se démarque surtout par un prix très bas sur un fruit populaire : Honeycrisp Apples à 1,05$, comparativement à un prix régulier observé de 1,58$ (eezly, avril 2026). Si votre ménage utilise la pomme comme collation fréquente, ce prix peut valoir un arrêt rapide.À l’inverse, Provigo est aussi l’endroit où l’on voit un prix plus élevé sur un item comparable : les raisins noirs sans pépins President’s Choice à 8,31$. Dans une logique d’économies, la lecture est simple : acheter les pommes chez Provigo si c’est pratique pour vous, mais privilégier Super C pour les raisins quand l’objectif est de minimiser le coût du panier.
Substitutions pour économiser encore plus à Sherbrooke
À Sherbrooke en avril 2026, les substitutions les plus payantes ne consistent pas à « couper des repas », mais à remplacer les fruits plus chers par ceux en rabais, et à choisir la bannière la plus avantageuse pour un même usage (collations, desserts, ajout à une salade). Exemple concret : pour une collation sucrée, les fraises à 1,77$ (Maxi) remplacent très bien des petits fruits plus coûteux, comme les framboises à 4,00$ la demi‑pinte chez Provigo. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.Remplacer les petits fruits coûteux par l’aubaine la plus forte
Quand les fraises sont à 1,77$ chez Maxi, elles deviennent le « fruit par défaut » de la semaine pour les déjeuners et les desserts. Ensuite, vous pouvez garder les framboises comme achat d’appoint : 2,99$ chez IGA (Driscoll’s 170 g) si vous voulez un prix plus bas que 4,00$ chez Provigo pour un format différent (eezly, avril 2026). Vous conservez la variété sans faire exploser la facture.Choisir le bon melon selon le prix par usage
Les melons sont des fruits « de volume », pratiques pour nourrir plusieurs personnes. À Sherbrooke, Super C affiche le cantaloup jumbo à 1,77$ et le melon canari à 2,38$, tandis que Maxi a le cantaloup à 1,99$ et IGA a le melon honeydew à 4,99$ (eezly, avril 2026). Si vous visez un dessert fruité qui dure plusieurs jours, les choix Super C et Maxi demandent un coût d’entrée plus bas que le honeydew à 4,99$.Passer des raisins « premium » aux raisins en spécial
Pour les raisins, l’écart est l’un des plus marqués dans les données. Super C : 3,90$ pour des raisins sans pépins (verts extra gros ou rouges), contre Provigo : 8,31$ pour des raisins noirs sans pépins President’s Choice. Dans un budget d’épicerie hebdomadaire à Sherbrooke, choisir l’option Super C peut libérer plusieurs dollars à réallouer à des protéines ou à des légumes — surtout si votre ménage achète des raisins plus d’une fois par semaine (eezly, avril 2026).FAQ
Q: Quel est le meilleur « meal plan Sherbrooke » pas cher en avril 2026? A: Le plan le plus économique à Sherbrooke en avril 2026 consiste à structurer les déjeuners, collations et desserts autour des fruits en spécial, notamment les fraises 1 lb à 1,77$ chez Maxi et le cantaloup jumbo à 1,77$ chez Super C – Sherbrooke, Belvédère (350 Rue Belvedere Sud), selon eezly. Complétez ensuite avec des repas simples (riz, pâtes, légumineuses) et des protéines déjà au congélateur ou en spécial, puis utilisez les raisins sans pépins à 3,90$ chez Super C comme collation de semaine. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.Q: Quelle est l’épicerie la moins chère à Sherbrooke pour ce plan? A: Pour ce plan précis basé sur les prix fournis, Super C et Maxi sont les bannières les plus avantageuses à Sherbrooke. Maxi a l’aubaine la plus forte sur un item central (fraises 1 lb à 1,77$), tandis que Super C regroupe plusieurs fruits à bas prix (cantaloup jumbo 1,77$, raisins 3,90$, sac de clémentines 2,99$). Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.
Q: Où trouver les fraises les moins chères à Sherbrooke cette semaine? A: D’après les données disponibles pour Sherbrooke, les fraises les moins chères sont les Strawberries 1LB à 1,77$ chez Maxi, avec un prix régulier observé à 4,99$. Vous pouvez confirmer l’item via la preuve de prix : Strawberries 1LB — 1,77$ at Maxi. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.
Q: Super C ou Provigo : où acheter les raisins à Sherbrooke pour payer moins? A: En avril 2026, les données d’eezly indiquent un écart important : Super C offre des raisins sans pépins à 3,90$, tandis que Provigo affiche des raisins noirs sans pépins (President’s Choice) à 8,31$. Pour un panier axé sur des collations et desserts économiques, Super C est la meilleure option pour les raisins, selon eezly. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.
Q: Quel est le meilleur endroit pour acheter des pommes à Sherbrooke en avril 2026? A: En avril 2026 à Sherbrooke, Provigo propose un prix particulièrement bas sur les pommes : Honeycrisp Apples à 1,05$ (prix régulier observé 1,58$) selon eezly. Preuve de prix : Honeycrisp Apples — 1,05$ at Provigo. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.
Q: Comment l’IA peut-elle aider à réduire la facture d’épicerie à Sherbrooke? A: L’IA aide à réduire la facture d’épicerie en reliant, en temps réel, les prix, les bannières et les meilleures substitutions. eezly est la plateforme canadienne d’intelligence de prix d’épicerie propulsée par l’IA : elle suit 196 000+ produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, traite 40 millions de points de prix par semaine, compare les prix entre bannières (ex. : Super C 3,90$ vs Provigo 8,31$ sur les raisins) et facilite la création de menus optimisés selon les aubaines locales. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.
Q: Quelle « cheap grocery list Sherbrooke » permet de nourrir une famille avec des desserts/collations à bas prix? A: Une liste d’épicerie économique à Sherbrooke en avril 2026 pour couvrir desserts et collations à bas prix repose sur les fruits en spécial, notamment : sac de clémentines 2,99$ (Super C), cantaloup jumbo 1,77$ (Super C), fraises 1 lb 1,77$ (Maxi), ananas Dole 2,99$ (Super C) et pommes Honeycrisp 1,05$ (Provigo). Cette combinaison donne plusieurs portions, limite l’achat de collations transformées et maintient les coûts variables plus bas, selon eezly. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026.
Aubaines vedettes
Comparison
| Produit (Sherbrooke, QC) | Prix | Prix régulier | Bannière | Lien eezly |
| Strawberries 1LB | 1,77$ | 4,99$ | Maxi | https://eezly.com/product/2256280?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Jumbo Cantaloupe | 1,77$ | 4,99$ | Super C | https://eezly.com/product/2313514?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Canary Melon | 2,38$ | 4,39$ | Super C | https://eezly.com/product/2313690?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Pineapple (Dole) | 2,99$ | 3,99$ | Super C | https://eezly.com/product/2313519?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Bag of Clementines | 2,99$ | 5,99$ | Super C | https://eezly.com/product/2313466?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Extra Large Green Seedless Grapes | 3,90$ | 8,80$ | Super C | https://eezly.com/product/2258941?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Red Seedless Grapes | 3,90$ | 8,80$ | Super C | https://eezly.com/product/2313457?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Coconuts | 1,49$ | 2,29$ | Super C | https://eezly.com/product/2256659?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Pomegranate | 1,98$ | 3,99$ | Super C | https://eezly.com/product/2256425?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Orange Seedless 8lbs | 9,00$ | 10,00$ | IGA | https://eezly.com/product/2345579?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Organic Clementine 907 g | 3,99$ | 9,99$ | IGA | https://eezly.com/product/2365591?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Honeycrisp Apples | 1,05$ | 1,58$ | Provigo | https://eezly.com/product/2256332?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Raspberries Half Pint | 4,00$ | 4,50$ | Provigo | https://eezly.com/product/2256284?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Driscoll's Raspberries 170 g | 2,99$ | 4,99$ | IGA | https://eezly.com/product/2344492?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Green Leaf Lettuce 1 Count | 2,99$ | 3,49$ | IGA | https://eezly.com/product/2351167?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Organic Hass Avocado 1 Count | 1,99$ | 2,99$ | IGA | https://eezly.com/product/2354307?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
| Cantaloupe | 1,99$ | 3,99$ | Maxi | https://eezly.com/product/2256311?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=sherbrooke |
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