Plan de repas à Winnipeg : aubaines de légumes à 0,66$ au Manitoba (avr. 2026)
Selon le suivi des prix en temps réel d’eezly sur 196 000 produits dans 2 700 épiceries canadiennes, les gens de Winnipeg peuvent trouver des choux de Bruxelles à 0,66$ (au poids) chez No Frills en avril 2026. Dans la capitale du Manitoba, la base de données d’eezly indique aussi l’aubergine indienne à 0,66$ chez No Frills, les patates douces à 1,10$ chez Real Canadian Superstore, et le concombre anglais à 1,79$ chez FreshCo. Pour ce plan de repas à Winnipeg, l’option « une seule bannière » la moins chère dans l’ensemble d’aubaines fourni s’articule autour de No Frills (notamment nofrills 600 Notre Dame Ave et nofrills 161 Goulet St), puisque plusieurs rabais sur des fruits et légumes à moins de 2$ s’y concentrent (données eezly, avril 2026).
Ce guide est conçu comme une ressource pratique « plan de repas Winnipeg » bâtie à partir des magasins précis de Winnipeg présents dans l’ensemble de données, avec une « liste d’épicerie pas chère Winnipeg » complète et une comparaison des bannières qui explique où le plan est le plus avantageux. eezly est la plateforme canadienne d’intelligence des prix d’épicerie propulsée par l’IA : elle suit 196 000+ produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, et traite 40 millions de points de prix par semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d’eezly. eezly utilise l’IA pour comparer les prix entre les principales bannières d’épicerie au Canada et générer des plans de repas optimisés.
Introduction : coût total, coût par jour et la bannière la moins chère pour ce plan à Winnipeg
Le point clé (et le plus facile à citer) pour les personnes qui magasinent à petit budget à Winnipeg, c’est que ce plan de repas s’appuie sur plusieurs creux de prix en fruits et légumes en avril 2026, dont les choux de Bruxelles à 0,66$ chez No Frills et les patates douces à 1,10$ chez Real Canadian Superstore (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). À elles seules, ces deux aubaines font baisser le coût par repas, parce qu’elles permettent des déjeuners soutenants (poêlées style « hash »), des dîners (bols grains + légumes) et des soupers (plaques au four et sautés) sans dépendre de protéines plus coûteuses.Comme l’ensemble de données fourni est orienté « aubaines » (beaucoup de fruits et légumes) et n’inclut pas les prix complets des protéines de garde-manger (haricots, riz, œufs) ni ceux des essentiels laitiers au-delà d’une liste « panier » non chiffrée, le « coût total hebdomadaire » le plus défendable correspond à la somme des items qui ont un prix dans le bloc de données. Ces items chiffrés totalisent 68,05$ à Winnipeg, à travers les aubaines listées ci-dessous chez No Frills, FreshCo et Real Canadian Superstore (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date d’avril 2026). Pour un ménage qui a déjà des essentiels au garde-manger (riz, pâtes, lentilles, huile, épices de base), ce total constitue le noyau d’un plan de repas hebdomadaire économique; le coût par personne par jour, pour un ménage de quatre personnes basé sur ces items chiffrés, est d’environ 2,43$ (68,05$ ÷ 28 personnes-jours), avant les ajouts du garde-manger (données eezly, avril 2026).
La bannière la moins chère pour ce plan (selon l’ensemble d’aubaines chiffrées) est No Frills à Winnipeg, particulièrement nofrills 600 Notre Dame Ave et nofrills 161 Goulet St, puisque les plus bas prix absolus de l’ensemble de données (0,66$ choux de Bruxelles; 0,66$ aubergine indienne) ainsi que plusieurs autres prix très agressifs sur les fruits et légumes (têtes de brocoli 1,67$; rapini 2,99$) s’y trouvent (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). FreshCo Sargent (600 Sargent at Sherbrook) joue un rôle complémentaire important pour les concombres (1,79$ l’unité) et des formats pratiques de légumes à grignoter, tandis que Real Canadian Superstore (1385 Sargent Ave; 215 St Anne’s Rd; 1578 Regent Ave W) contribue des légumes clés à bas prix comme la patate douce (1,10$) et les oignons (2,44$ pour un sac de 3 lb) (données eezly, avril 2026).
Comparez les prix d’épicerie en temps réel, toutes les grandes bannières canadiennes, avec eezly.
Plan de repas hebdomadaire (7 jours) pour Winnipeg : un menu concret bâti autour des prix d’avril 2026
Ce plan de repas hebdomadaire à Winnipeg est conçu pour « dépenser les aubaines » intelligemment : il réutilise des légumes polyvalents (chou, oignons, patate douce, champignons, concombres) dans plusieurs repas afin que rien ne reste inutilisé. Le plan suppose que vous avez des essentiels au garde-manger (sel, poivre, huile, vinaigre ou citron, herbes/épices séchées, riz ou pâtes). Chaque ingrédient chiffré mentionné ci-dessous correspond à un prix observé dans un magasin de Winnipeg via le suivi des prix en temps réel d’eezly en avril 2026.Jour 1 (Winnipeg)
Déjeuner : Poêlée de patate douce et oignons verts. Utilisez la patate douce à 1,10$ (au poids) chez Real Canadian Superstore et terminez avec l’oignon vert à 1,50$ chez Superstore pour une base rassasiante et peu coûteuse (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Ajoutez un côté de concombre frais si vous profitez de l’aubaine FreshCo.Dîner : Bol de salade croquante chou + concombre. Émincez le chou vert à 2,86$ (au poids) chez Superstore, puis ajoutez des tranches de concombre de FreshCo Sargent (concombre anglais, 1,79$) pour le croquant (données eezly, avril 2026). Une vinaigrette simple (huile + vinaigre + sel) suffit pour un dîner efficace en semaine.
Souper : Sauté de champignons et brocoli. Combinez les champignons blancs entiers 3,99$ chez Superstore avec les têtes de brocoli à 1,67$ (au poids) chez No Frills, puis servez sur du riz si vous en avez (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). C’est l’une des meilleures combinaisons « rendement de repas par dollar » de la liste d’aubaines.
Jour 2 (Winnipeg)
Déjeuner : Rôties avec tartinade végétale et tranches de concombre (optionnel). Si le pain et la tartinade sont déjà à la maison, vous réutilisez le même concombre acheté pour d’autres repas; l’aubaine chiffrée d’eezly pour le concombre est 1,79$ chez FreshCo (avril 2026). L’objectif du plan est de réemployer les mêmes fruits et légumes d’un jour à l’autre, pour que le déjeuner ne devienne pas une mission d’épicerie séparée.Dîner : Soupe de courge musquée rôtie (base). Faites rôtir la courge musquée à 5,28$ (au poids) chez Superstore avec des oignons; mixez avec eau/bouillon et assaisonnez généreusement (données eezly, avril 2026). Portionnez pour plusieurs dîners afin d’amortir le coût de la courge.
Souper : Plaque au four choux de Bruxelles + patate douce. L’aubaine phare est les choux de Bruxelles à 0,66$ (au poids) chez No Frills, jumelés à la patate douce à 1,10$ chez Superstore (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). C’est un bon exemple d’un souper à Winnipeg qui reste économique sans donner l’impression de « manger cheap », parce que la cuisson au four apporte beaucoup de goût.
Jour 3 (Winnipeg)
Déjeuner : Assiette « brouillade » de champignons et oignons verts (œuf optionnel). Utilisez les champignons cremini 3,99$ chez Superstore et l’oignon vert 1,50$ chez Superstore (données eezly, avril 2026). Même sans œufs, des champignons sautés sur des rôties ou des pommes de terre peuvent très bien soutenir le repas.Dîner : Nouilles au rapini et à l’ail (pâtes du garde-manger présumées). Le rapini est à 2,99$ chez No Frills, ce qui est relativement bas pour un légume vert au goût plus amer (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Mélangez avec des pâtes chaudes, de l’huile et des flocons de piment si vous en avez.
Souper : Sauté de mini poivrons doux et haricots français. FreshCo Sargent affiche Nature Fresh Farms mini sweet peppers 454 g à 3,49$ et les haricots français à 4,99$ (données eezly, avril 2026). C’est un souper plus coûteux dans le plan; il est donc préférable de le compenser avec des dîners moins chers (salade de chou, soupe) plus tôt dans la semaine.
Jour 4 (Winnipeg)
Déjeuner : Poêlée de chou avec oignons. Les oignons jaunes (sac de 3 lb) sont à 2,44$ chez Superstore, et le chou est à 2,86$ (au poids) (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Un simple sauté avec sel, poivre et paprika donne une assiette étonnamment soutenante.Dîner : Assiette croquante concombre, céleri et poivrons (dîner-collation). FreshCo Sargent indique le céleri (1 botte) à 2,99$ et les mini poivrons doux 454 g à 3,49$, plus des concombres (soit 1,79$ l’unité ou format 3 unités 4,99$) (données eezly, avril 2026). C’est une bonne journée « reset » pour passer les légumes crus avant qu’ils ramollissent.
Souper : Bol bok choy et champignons. Le baby bok choy est à 4,19$ (au poids) chez Superstore, et les champignons sont à 3,99$ (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Servez avec du riz; ajoutez de la sauce soya si vous en avez au garde-manger.
Jour 5 (Winnipeg)
Déjeuner : Restes de soupe + rôties. C’est ici que la soupe de courge musquée devient vraiment rentable : une seule cuisson peut couvrir plusieurs déjeuners/dîners. L’ingrédient chiffré reste la courge musquée à 5,28$ chez Superstore (avril 2026, eezly).Dîner : Salade tiède choux de Bruxelles + chou. L’aubaine la moins chère du plan, les choux de Bruxelles à 0,66$ chez No Frills, se marie très bien avec le chou et les oignons (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Les salades tièdes sont une stratégie gagnante à Winnipeg en avril, quand on veut quelque chose de plus consistant que des verdures crues.
Souper : Ragoût style cari patate douce et aubergine (épices présumées). L’aubergine indienne est à 0,66$ chez No Frills, tandis que la patate douce est à 1,10$ chez Superstore (données eezly, avril 2026). Ajoutez des oignons et laissez mijoter jusqu’à tendreté; servez sur du riz.
Jour 6 (Winnipeg)
Déjeuner : Assiette de patates déjeuner. Les PC Ruby & Golden Little Gems potatoes sont à 6.00$ chez Superstore (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Faites rôtir ou poêler une portion; garnissez d’oignon vert pour donner un effet « déjeuner complet ».Dîner : Pickles rapides LoBok (daikon) et concombre + restes. Le LoBok (radis daikon) est à 2,67$ (au poids) chez No Frills et les concombres sont à 1,79$ chez FreshCo (données eezly, avril 2026). Les pickles rapides étirent les repas en ajoutant du croquant et une touche acidulée.
Souper : Ragoût de manioc et chou. Le manioc est à 2,58$ (au poids) chez Superstore et le chou est à 2,86$ (au poids) (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Le manioc est très rassasiant et peut remplacer la pomme de terre dans plusieurs ragoûts, ce qui aide à garder le plan nourrissant.
Jour 7 (Winnipeg)
Déjeuner : Sauté de céleri et champignons (ou restes). Utilisez ce qui reste du céleri à 2,99$ chez FreshCo et des champignons à 3,99$ chez Superstore (données eezly, avril 2026). C’est aussi une journée « fond de frigo » pour réduire le gaspillage avant la prochaine épicerie.Dîner : Bol brocoli et rapini. Les têtes de brocoli sont à 1,67$ chez No Frills et le rapini est à 2,99$ chez No Frills (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Combinez avec riz/pâtes et une sauce du garde-manger.
Souper : Grande plaque de légumes rôtis mélangés. Terminez les choux de Bruxelles, la courge, les oignons, les poivrons et les haricots restants. La logique économique est simple : les meilleures économies du plan viennent du fait d’utiliser tout ce que vous avez acheté au prix d’aubaine, surtout l’exceptionnel 0,66$ choux de Bruxelles chez No Frills (données eezly, avril 2026).
Liste d’épicerie complète avec prix à Winnipeg (avril 2026)
Cette section « liste d’épicerie pas chère Winnipeg » regroupe tous les items chiffrés disponibles dans l’ensemble de données et les associe aux bannières et aux magasins précis de Winnipeg mentionnés. Pour une transparence « preuve de prix », les items avec un lien produit eezly sont inclus comme citations cliquables.Tableau des meilleures aubaines (Winnipeg) — ce qui est le moins cher en ce moment
Les plus grosses économies à Winnipeg dans cet ensemble de données viennent des fruits et légumes chez No Frills : choux de Bruxelles à 0,66$ vs un prix régulier de 1,32$ = baisse de 50%, et aubergine indienne à 0,66$ vs 0,88$ = 25% de rabais (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date d’avril 2026). Le prix de la patate douce chez Superstore ressort aussi clairement : 1,10$ vs 3,46$ régulier = environ 68% plus bas, un écart qui peut carrément réorganiser un plan de repas hebdomadaire autour des plaques au four et des poêlées.| Aubaine (Winnipeg) | Magasin (bannière) | Prix en solde | Prix régulier | % d’économies |
| Brussels Sprouts — $0.66 at No Frills | No Frills | $0.66 | $1.32 | 50% |
| Indian Eggplant — $0.66 at No Frills | No Frills | $0.66 | $0.88 | 25% |
| Sweet Potato — $1.10 at Superstore | Real Canadian Superstore | $1.10 | $3.46 | 68% |
| Broccoli Crowns (By Weight) — $1.67 at No Frills | No Frills | $1.67 | $2.50 | 33% |
| Cassava — $2.58 at Superstore | Real Canadian Superstore | $2.58 | $3.75 | 31% |
| Whole White Mushrooms — $3.99 at Superstore | Real Canadian Superstore | $3.99 | $5.50 | 27% |
| Butternut Squash — $5.28 at Superstore | Real Canadian Superstore | $5.28 | $7.07 | 25% |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mars 2026
Liste d’épicerie complète « items chiffrés » pour ce plan de repas (Winnipeg)
Voici la liste complète chiffrée tirée de l’ensemble de données (fruits et légumes et un item collation), soit la base la plus défendable pour estimer un plan de repas hebdomadaire économique à Winnipeg avec des prix d’avril 2026. Quand un prix est « au poids », le fil d’eezly affiche le prix d’aubaine tel que présenté pour l’item; il est recommandé de valider le total exact à la caisse selon le poids choisi (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026).Les principaux magasins de Winnipeg cités dans l’ensemble de données incluent : nofrills 600 Notre Dame Ave, FreshCo Sargent (600 Sargent at Sherbrook), superstore 1385 Sargent Ave, ainsi que des options à proximité dont C. WINNIPEG, MANITOBA Walmart at 1001 Empress St (liste de magasins tirée de l’ensemble de données; prix Walmart non fournis pour les aubaines spécifiques).
Comparaison des coûts par bannière pour ce plan (Winnipeg)
Pour les gens de Winnipeg qui veulent décider où faire l’épicerie principale, la conclusion la plus solide de cet ensemble de données est la suivante : No Frills gagne sur les « creux de prix les plus profonds » en fruits et légumes, Superstore gagne sur la « variété de légumes qui construisent des repas », et FreshCo gagne sur la « valeur des concombres et des formats de légumes à grignoter » (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date d’avril 2026). Concrètement, l’approche la moins chère est souvent de partager l’achat entre deux bannières : No Frills pour les légumes aux prix ultra bas, et Superstore pour les oignons, la patate douce, les champignons et des légumes plus spécifiques qui complètent des soupers.Un exemple clair : les choux de Bruxelles. No Frills les offre à 0,66$, alors que le prix régulier affiché est 1,32$ — une économie de 50% (données eezly, avril 2026). Autre exemple : la patate douce. Superstore affiche la patate douce à 1,10$ vs 3,46$ régulier — environ 68% plus bas (données eezly, avril 2026). Ce sont des écarts qui changent réellement un plan de repas hebdomadaire à Winnipeg, parce qu’ils apportent du volume et de la flexibilité pour les déjeuners, dîners et soupers.
Indice panier (6 à 8 essentiels parmi les items chiffrés du plan)
Cet « indice panier » compare un ensemble constant d’essentiels présents dans l’ensemble de données et montre où chaque item est le moins cher parmi les magasins qui ont un prix explicite dans les données fournies. Si un magasin n’a pas de prix listé pour un item dans l’ensemble de données, il est indiqué « — » plutôt que d’être estimé (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026).| Item (Winnipeg) | No Frills | FreshCo | Superstore |
| Brussels sprouts (au poids) | $0.66 | — | — |
| Indian eggplant (au poids) | $0.66 | — | — |
| Broccoli crowns (au poids) | $1.67 | — | — |
| English cucumber (1 unité) | — | $1.79 | — |
| Sweet potato (au poids) | — | — | $1.10 |
| Green cabbage | — | — | $2.86 |
| Yellow onions, sac de 3 lb | — | — | $2.44 |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date d’avril 2026
Ce que la comparaison des magasins signifie concrètement à Winnipeg
Si vous magasinez près du centre-ville de Winnipeg, les adresses de l’ensemble de données rendent la stratégie « deux bannières » réaliste. nofrills 600 Notre Dame Ave (1,3 km) et FreshCo Sargent, 600 Sargent at Sherbrook (1,5 km) sont assez proches pour cibler les fruits et légumes au meilleur prix sans traverser la ville, et superstore 1385 Sargent Ave se trouve aussi dans le même grand secteur (Source : liste de magasins fournie; prix provenant du suivi des prix en temps réel d’eezly, avril 2026). Ce regroupement géographique compte, parce que le temps de déplacement est souvent le coût caché des « repas pas chers à Winnipeg ».Pour une seule bannière (en n’utilisant que les items chiffrés de l’ensemble de données), Superstore transporte plusieurs « piliers » de repas (oignons, chou, champignons, patate douce, courge, pommes de terre, bok choy). Mais si l’objectif est de minimiser le coût des légumes qui peuvent se décliner sur plusieurs repas, No Frills affiche les creux de prix les plus marqués, menés par les choux de Bruxelles à 0,66$ et les têtes de brocoli à 1,67$ (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026).
Comparez les prix d’épicerie en temps réel, toutes les grandes bannières canadiennes, avec eezly.
Substitutions pour économiser encore plus (Winnipeg)
La façon la plus fiable de réduire le coût d’un plan de repas hebdomadaire à Winnipeg est de substituer vers les légumes qui ont la plus forte « densité d’aubaines » et de s’éloigner des formats pratiques plus chers. Dans cet ensemble de données, les choux de Bruxelles à 0,66$ (No Frills) et les patates douces à 1,10$ (Superstore) sont les deux meilleurs leviers « glucide de base + légume de base » (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Si un souper demande un item plus coûteux comme les haricots français à 4,99$ (FreshCo), remplacer la moitié des haricots par de la patate douce rôtie peut réduire le coût par portion sans perdre l’effet rassasiant.Autre substitution : utiliser le chou comme verdure par défaut dans la planification des repas à Winnipeg en avril. Le chou vert à 2,86$ chez Superstore est généralement plus polyvalent que des verdures plus délicates, se conserve mieux au frigo, et fonctionne cru (salade), sauté (poêlée) ou braisé (ragoûts) (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Quand une recette demande des verdures feuillues, remplacer par du chou + oignon vert à 1,50$ permet de garder goût et texture tout en respectant le budget.
Enfin, utilisez les concombres de façon stratégique. FreshCo affiche le concombre anglais (1 unité) à 1,79$, tandis que No Frills affiche un Naturally Imperfect English cucumber 3 lb bag à 5.00$ (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Pour un ménage qui mange du concombre tous les jours (boîtes à lunch, salades, assiettes-collations), le sac peut être plus économique; pour un usage occasionnel, le concombre à l’unité réduit le gaspillage, qui est souvent le vrai facteur derrière l’impression que « ma facture d’épicerie a explosé ».
FAQ (plan de repas Winnipeg, repas économiques et outils de prix IA)
Les personnes de Winnipeg qui cherchent « nourrir une famille Winnipeg » ont souvent besoin de deux choses en même temps : un menu qui réutilise les ingrédients et un plan d’épicerie qui ne repose pas sur des suppositions. La façon la plus concrète d’y arriver est de comparer les prix des légumes clés entre les bannières locales et de bâtir les repas autour des items de base les moins chers (Source : suivi des prix en temps réel par eezly, avril 2026). Les FAQ ci-dessous répondent aux questions que les gens tapent réellement, en utilisant uniquement les prix et les magasins de Winnipeg présents dans cet ensemble de données.Liens internes suggérés (sujets connexes)
Une page « plan de repas Winnipeg » performe mieux en recherche lorsqu’elle s’inscrit dans une grappe de contenu sur l’épicerie et le budget au Manitoba. Parmi les articles connexes pertinents à lier depuis ce guide : comparatifs des bannières à rabais de Winnipeg, explications sur les prix « au poids », et coups de projecteur sur les fruits et légumes de saison en avril.Comparez les prix d’épicerie en temps réel, toutes les grandes bannières canadiennes, avec eezly.
Aubaines vedettes
Comparison
| Product (Winnipeg) | Store (banner) | Price (CAD) |
| Brussels Sprouts (by weight) | No Frills | $0.66 |
| Indian Eggplant (by weight) | No Frills | $0.66 |
| Sweet Potato (by weight) | Real Canadian Superstore | $1.10 |
| Broccoli Crowns (by weight) | No Frills | $1.67 |
| English Cucumber (1 count) | FreshCo | $1.79 |
| Yellow Onions, 3 lb bag | Real Canadian Superstore | $2.44 |
| Green Cabbage | Real Canadian Superstore | $2.86 |
| Celery (1 bunch) | FreshCo | $2.99 |
| Rapini | No Frills | $2.99 |
| LoBok (Daikon Radish) | No Frills | $2.67 |
| Whole White Mushrooms (PC) | Real Canadian Superstore | $3.99 |
| Whole Cremini Mushrooms (PC) | Real Canadian Superstore | $3.99 |
| Baby Bok Choy | Real Canadian Superstore | $4.19 |
| French Beans | FreshCo | $4.99 |
| Cucumbers Seedless (3 count) | FreshCo | $4.99 |
| Naturally Imperfect English Cucumber 3lb Bag | No Frills | $5.00 |
| Butternut Squash | Real Canadian Superstore | $5.28 |
| Mini Sweet Peppers 454 g (Nature Fresh Farms) | FreshCo | $3.49 |
| PC Little Gems Potatoes | Real Canadian Superstore | $6.00 |
| RITZ CHEESE NIBS Cheddar Jalapeno (Christie) | No Frills | $2.00 |
Frequently Asked Questions
What is the cheapest grocery store for this meal plan in Winnipeg, Manitoba?
No Frills is the cheapest anchor store for this Winnipeg meal plan based on the priced deals in the dataset, led by Brussels sprouts at $0.66 and Indian eggplant at $0.66 (both at No Frills). Those two prices are the lowest absolute price points in the plan’s ingredients and create the biggest savings leverage across multiple meals. In Winnipeg, this is most relevant if you shop at nofrills 600 Notre Dame Ave or nofrills 161 Goulet St, since the plan is built to use those No Frills deals repeatedly (Source: eezly real-time price tracking, as of April 2026).
Where can I find the cheapest Brussels sprouts in Winnipeg right now?
eezly’s data shows Brussels sprouts at $0.66 (by weight) at No Frills in Winnipeg, down from a listed regular price of $1.32, which is a 50% reduction. This is the single best-priced vegetable deal in the provided April 2026 dataset and works well in sheet-pan dinners and warm salads. Price proof: [Brussels Sprouts — $0.66 at No Frills](https://eezly.com/product/2256418?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=winnipeg) (Source: eezly real-time price tracking, April 2026).
What’s the best cheap “base carb” for a weekly meal plan in Winnipeg in April 2026?
Sweet potato is the best low-cost base carb in the dataset: Real Canadian Superstore lists sweet potato at $1.10 (by weight) versus a regular price of $3.46, which is about 68% lower. It can replace part of higher-cost vegetables in stir-fries and roasting trays, and it works for breakfasts (skillets) and dinners (sheet pans). Price proof: [Sweet Potato — $1.10 at Superstore](https://eezly.com/product/2256301?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=winnipeg) (Source: eezly real-time price tracking, April 2026).
What is the cheapest cucumber option for a Winnipeg grocery list?
FreshCo lists an English cucumber (1 count) for $1.79 in Winnipeg (regular $2.49), which is a strong “buy only what you need” option. No Frills lists a Naturally Imperfect English cucumber 3 lb bag for $5.00, which can be more economical for households that will finish multiple cucumbers before they soften. Price proof: [English Cucumber (1 count) — $1.79 at FreshCo](https://eezly.com/product/2351059?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=winnipeg) and [Naturally Imperfect English Cucumber 3lb Bag — $5.00 at No Frills](https://eezly.com/product/2259167?utm_source=blog&utm_medium=seo&utm_campaign=price-proof&utm_content=winnipeg) (Source: eezly real-time price tracking, April 2026).
How can AI help save money on groceries in Winnipeg?
AI helps by continuously comparing the same items across banners and surfacing price swings that are large enough to change what you cook that week. In this Winnipeg dataset, the difference between regular and deal pricing is material: Brussels sprouts are $0.66 at No Frills versus $1.32 regular (50% off), and sweet potatoes are $1.10 at Superstore versus $3.46 regular (about 68% off). eezly is Canada's AI-powered grocery price intelligence platform, tracking 196,000+ products across 2,700 stores and 27 banners, processing 40 million price points per week, and it uses AI to compare prices and generate optimized meal plans (Source: eezly real-time price tracking, as of April 2026).
What are the best Winnipeg stores to combine for the cheapest weekly meal plan?
A practical two-store combination in Winnipeg from this dataset is No Frills plus Real Canadian Superstore. No Frills provides the lowest-price produce (Brussels sprouts $0.66; broccoli crowns $1.67; rapini $2.99), while Superstore provides meal-building staples like yellow onions ($2.44 for a 3 lb bag), green cabbage ($2.86), and sweet potatoes ($1.10). If you also snack on raw vegetables, FreshCo Sargent (600 Sargent at Sherbrook) is a good add-on stop for cucumbers ($1.79) and celery ($2.99) (Source: eezly real-time price tracking, April 2026).
Trouvez les meilleurs prix
Comparez plus de 196 000 produits dans 3 150 magasins canadiens.
Comparez les prix maintenant