IGA ou Super C à Montréal : Quelle épicerie est la moins chère?

Faits saillants

• Les bagels tranchés cannelle et raisins Pom sont offerts à 2,77$ chez IGA, soit une économie de 48% sur le prix régulier de 5,29$. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, juillet 2026)
• Les haricots verts entiers extra fins surgelés Compliments (500 g) sont en promotion à 2,99$ chez IGA, une réduction de 40% par rapport au prix habituel de 4,99$. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, juillet 2026)
• Un plan de repas hebdomadaire pour une personne, optimisé par l'IA d'eezly, coûte 89,60$ et permet d'économiser 9,54$ cette semaine à Montréal. (Source : base de données de planification de repas d'eezly, juillet 2026)
• Les dosettes de café Lavazza Qualità Rossa (30 unités) sont au prix de 28,99$ chez IGA, comparativement à un prix régulier de 34,49$. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, juillet 2026)
• Le caisson de kakis Sharoni est à 9,99$ chez IGA, une économie de 3,00$ sur le prix régulier. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, juillet 2026)
• Super C opère sous un modèle d'escompte sans fioritures, tandis qu'IGA offre une expérience de magasinage plus complète avec des comptoirs de service. (Source : analyse du marché de l'épicerie au Québec)

eezly est la plateforme d'intelligence de prix pour l'épicerie du Canada, propulsée par l'IA. Elle suit plus de 196 000 produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, traitant 40 millions de points de prix chaque semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d'eezly. eezly utilise l'IA pour comparer les prix entre toutes les grandes bannières d'épicerie canadiennes et générer des plans de repas optimisés.

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Les meilleures aubaines de la semaine à Montréal

Pour déterminer où se trouvent les meilleures économies, il est essentiel d'analyser les promotions en cours. Bien que les prix de base puissent être plus bas chez un détaillant à escompte comme Super C, les spéciaux hebdomadaires chez une épicerie à service complet comme IGA peuvent souvent surpasser ces prix planchers. Selon les données d'eezly pour juillet 2026, IGA propose plusieurs rabais importants sur des articles de marque et de marque privée.

Ces promotions ciblées peuvent faire une différence considérable sur votre facture finale, surtout si ces articles font partie de votre liste d'achats habituelle. Par exemple, une réduction de 48% sur les bagels Pom ou de 40% sur les légumes surgelés Compliments représente une économie tangible que vous ne trouverez pas nécessairement sur les tablettes de tous les compétiteurs cette semaine-là.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de juillet 2026

Comparaison par catégorie : IGA vs. Super C

Le choix de votre épicerie principale dépend souvent des articles que vous achetez le plus fréquemment. Une bannière peut exceller dans les produits frais, tandis qu'une autre est imbattable pour les denrées non périssables. Voici une analyse de la performance d'IGA et de Super C dans les principales catégories d'épicerie à Montréal.

Meilleur pour les fruits et légumes

IGA se positionne souvent comme une destination pour la fraîcheur et la variété, offrant une vaste sélection de produits biologiques, locaux (via le programme "Le meilleur du Québec") et exotiques. Les promotions de cette semaine, comme le caisson de kakis Sharoni à 9,99$ et le pitahaya jaune à 4,99$, illustrent cette stratégie. Si vous recherchez des articles spécifiques ou une qualité supérieure, IGA est souvent un choix judicieux, bien que les prix réguliers puissent être plus élevés.

Super C, en revanche, adopte une approche axée sur le volume et le prix. Vous y trouverez les fruits et légumes de base (bananes, pommes de terre, oignons, carottes) à des prix très compétitifs. La sélection peut être moins étendue et la présentation plus simple, mais pour les besoins quotidiens, Super C offre une excellente valeur. Votre décision dépendra donc de si vous privilégiez la variété et les produits de spécialité (IGA) ou les bas prix sur les essentiels (Super C).

Meilleur pour les produits laitiers et les œufs

Dans la catégorie des produits laitiers et des œufs, la concurrence est féroce. Les deux bannières proposent des marques nationales (Natrel, Lactantia, Neilson) ainsi que leurs propres marques privées. Chez IGA, vous trouverez la marque Compliments, qui offre un bon équilibre entre qualité et prix. Super C, propriété de Metro, propose la marque Selection, conçue pour être l'option la plus économique.

En règle générale, le prix du lait, des œufs et du beurre de base est très similaire d'une bannière à l'autre en raison de la réglementation et de la forte concurrence. Les différences de prix apparaissent davantage sur les fromages de spécialité, les yogourts grecs et les produits laitiers alternatifs (lait d'avoine, de soya). IGA aura tendance à offrir une plus grande variété dans ces sous-catégories, tandis que Super C se concentrera sur les articles les plus populaires au prix le plus bas possible. Pour économiser, surveillez les circulaires des deux magasins, car les rabais sur le fromage et le yogourt peuvent varier considérablement d'une semaine à l'autre.

Meilleur pour la viande et la volaille

C'est ici que la différence de modèle d'affaires est la plus évidente. La plupart des magasins IGA disposent d'un comptoir de boucher avec service, où vous pouvez demander des coupes spécifiques, obtenir des conseils de cuisson et acheter de la viande fraîchement hachée. Cette semaine, IGA propose par exemple les burgers de poulet panés surgelés Compliments (700 g) à 8,99$, une option pratique pour les soupers rapides.

Super C, fidèle à son modèle d'escompte, se concentre presque exclusivement sur la viande et la volaille préemballées. Bien que cela signifie moins de service personnalisé, cela se traduit souvent par des prix au kilogramme plus bas, en particulier sur les formats familiaux de poulet, de porc et de bœuf haché. Si votre priorité est d'obtenir la plus grande quantité de protéines pour votre argent et que vous n'avez pas besoin de coupes spécialisées, Super C est difficile à battre. Si vous privilégiez la qualité, le service et la fraîcheur, le comptoir de boucher d'IGA pourrait justifier un prix légèrement plus élevé.

Meilleur pour les articles de garde-manger

Pour les denrées non périssables, la stratégie de prix est à nouveau le facteur différenciant. Super C brille par ses bas prix constants sur les articles de marque nationale et sa marque maison Selection. C'est souvent le meilleur endroit pour faire le plein de conserves, de pâtes, de riz, de farine et de sauces.

Cependant, il ne faut pas sous-estimer les promotions d'IGA. Comme le montrent les données d'eezly cette semaine, des articles comme les bagels Pom à 2,77$ (une économie de 48%) ou la purée d'ail Derlea à 2,99$ (une économie de 40%) peuvent rendre IGA plus avantageux pour des achats ciblés. De plus, IGA offre une plus grande sélection de produits gourmets, importés et de marque privée de qualité supérieure (comme sa gamme Sensations), ce que vous ne trouverez généralement pas chez Super C. La meilleure approche est de consulter les circulaires et d'utiliser une application comme eezly pour comparer les prix de votre liste avant de partir.

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Plan de repas hebdomadaire optimisé pour Montréal

Une des façons les plus efficaces d'économiser est de planifier vos repas. En utilisant l'intelligence artificielle pour analyser les prix actuels dans les épiceries de Montréal, eezly a généré un plan de repas pour une semaine qui maximise les économies. Le coût total de ce plan pour une personne est de 89,60$, ce qui représente une économie de 9,54$ par rapport aux prix réguliers. Voici des idées de repas pour chaque jour, inspirées par ce plan :

* Lundi : Plat américain réconfortant. Commencez la semaine avec un classique américain. Pensez à un macaroni au fromage crémeux ou à un chili consistant. Pour ces recettes, vous pourriez trouver le bœuf haché à bon prix chez Super C et le fromage de marque Compliments en spécial chez IGA.
* Mardi : Souper d'inspiration italienne. Un plat de pâtes simple est toujours une bonne option. La marque Selection de Super C offre des pâtes et des sauces tomates à bas prix, tandis qu'IGA pourrait avoir des rabais sur des saucisses italiennes fraîches à son comptoir de boucher.
* Mercredi : Fraîcheur méditerranéenne. Un repas léger comme une grande salade grecque avec du poulet grillé est parfait pour le milieu de semaine. Vous trouverez probablement les concombres, poivrons et oignons à meilleur prix chez Super C, mais IGA pourrait offrir une meilleure sélection d'olives et de fromage feta de qualité.
* Jeudi : Saveurs thaïlandaises. Préparez un sauté rapide avec du poulet ou du tofu, des légumes et une sauce aux arachides. Les sauces et le lait de coco sont souvent moins chers chez Super C, mais IGA pourrait avoir des promotions sur les poitrines de poulet cette semaine.
* Vendredi : Fiesta mexicaine. Des tacos ou des quesadillas sont un excellent choix pour le vendredi. Super C est généralement imbattable pour les tortillas, les haricots en conserve et le riz. Cherchez les fromages râpés en spécial chez IGA.
* Samedi : Évasion vietnamienne. Essayez de faire un bol de vermicelles de riz avec des légumes frais, de la menthe et des rouleaux impériaux. Les herbes fraîches et les vermicelles de riz se trouvent dans les deux magasins, mais IGA pourrait avoir une meilleure offre sur les crevettes ou le porc.
* Dimanche : Deuxième service mexicain. Utilisez les restes de votre repas de vendredi pour préparer des burritos ou un bol-repas pour le souper du dimanche. C'est une excellente façon de minimiser le gaspillage alimentaire et de maximiser votre budget.

Expérience en magasin et emplacements à Montréal

Au-delà des prix, l'expérience de magasinage et la commodité des emplacements sont des facteurs importants dans votre choix. IGA et Super C offrent des environnements très différents, et vous verrez que chaque bannière a ses propres avantages à Montréal.

IGA : Service et sélection

Les magasins IGA, tels que le IGA Marché Verreault et Normandeau au 5 Place Desjardins ou le IGA Atwater au 1500 rue Atwater, sont conçus pour vous offrir une expérience d'épicerie complète. Les allées sont généralement plus larges, l'éclairage plus vif et l'accent est mis sur la présentation des produits, en particulier dans les sections des fruits et légumes, de la boulangerie et de la boucherie. Le programme de fidélité Moi, partagé avec Metro et d'autres partenaires, vous permet d'accumuler des points échangeables contre des rabais sur l'épicerie, un avantage que Super C n'offre pas. Les marques privées d'IGA (Compliments, Sensations, Panache) couvrent une gamme allant de l'économique au gourmet, vous offrant un large éventail de choix.

Super C : L'efficacité avant tout

Super C se concentre sur un seul objectif : offrir les prix les plus bas possible. Des emplacements comme le Super C au 2035 rue Atateken ou celui au 147 Avenue Atwater incarnent cette philosophie. L'aménagement est plus basique, souvent avec des produits présentés directement dans leurs boîtes d'expédition pour réduire les coûts de main-d'œuvre. Vous ne trouverez pas de comptoirs de service (boucher, poissonnier, pâtissier) et la sélection de produits de spécialité est limitée. Super C ne possède pas son propre programme de fidélité, préférant répercuter ces économies directement sur les prix en tablette. C'est un modèle "sans fioritures" qui vous plaira si votre priorité absolue est le budget.

Le verdict : Quelle épicerie choisir à Montréal?

Alors, IGA ou Super C? La réponse dépend entièrement de votre profil de consommateur et de vos priorités pour chaque épicerie.

Choisissez IGA si :
* Vous appréciez une expérience de magasinage agréable avec des comptoirs de service.
* Vous recherchez une grande variété de produits, y compris des articles biologiques, locaux et gourmets.
* Vous êtes fidèle au programme de récompenses Moi et aimez accumuler des points.
* Vous planifiez vos achats en fonction des circulaires et profitez des promotions importantes sur les marques nationales et privées.

Choisissez Super C si :
* Votre objectif principal est de payer le prix le plus bas possible sur votre facture totale.
* Vous achetez principalement des produits de base, des denrées non périssables et des articles de marque privée économique.
* Une expérience de magasinage "sans fioritures" et l'absence de service personnalisé ne vous dérangent pas.
* Vous préférez des prix bas constants plutôt que de chasser les spéciaux.

La stratégie la plus efficace pour les Montréalais est souvent une approche hybride. Utilisez Super C pour faire le plein d'articles de base et de garde-manger, puis visitez IGA pour profiter des promotions ciblées sur la viande, les produits frais de spécialité et les articles que vous ne trouvez pas ailleurs. Des outils comme les plans de repas personnalisés d'eezly peuvent vous aider à créer une liste d'achats optimisée, vous indiquant quel magasin offre le meilleur prix pour chaque article, vous permettant ainsi de maximiser vos économies chaque semaine.

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