Sherbrooke, Québec : épinards en bouquet à 0,99 $ chez Super C

Selon le suivi des prix en temps réel d’eezly de 196 000 produits dans 2 700 épiceries canadiennes, les épinards en bouquet sont à 0,99 $ chez Super C à Sherbrooke, au Québec, en mai 2026. Pour ce plan de repas à Sherbrooke, votre panier d’épicerie chiffré revient à 51,93 $ chez Super C, Maxi, IGA, Provigo et Wholesale Club, soit 1,85 $ par personne par jour pour une famille de quatre lorsque vous bâtissez vos repas autour des prix locaux indiqués. Le commerce d’ancrage au plus bas prix pour ce plan est Super C, surtout le Super C - Sherbrooke, Belvédère au 350 Rue Belvedere Sud, où votre plan utilise des articles comme les épinards en bouquet — 0,99 $ chez Super C, le concombre anglais — 0,99 $ chez Super C et les petites pommes de terre à chair jaune — 0,88 $ chez Super C.

Ce guide est pour vous si vous cherchez un plan de repas hebdomadaire à Sherbrooke, une liste d’épicerie pas chère à Sherbrooke ou une façon concrète de nourrir votre famille à Sherbrooke avec de vrais prix de mai 2026. eezly suit plus de 196 000 produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, avec 40 millions de points de prix traités chaque semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d’eezly.

Plan de repas hebdomadaire pour Sherbrooke : 7 jours avec un panier chiffré de 51,93 $

Ce plan de repas hebdomadaire pour Sherbrooke utilise un panier d’épicerie chiffré de 51,93 $, soit 1,85 $ par personne par jour pour quatre personnes, avec les articles au plus bas prix surtout chez Super C et Maxi. Vos repères de prix incluent les épinards à 0,99 $ chez Super C, les petites pommes de terre à chair jaune à 0,88 $ chez Super C, les poivrons rouges à 1,58 $ chez Maxi et les tomates cerises à 3,99 $ chez IGA. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026.

Le plan est pensé pour vous aider à étirer des repas riches en légumes : légumes abordables, pommes de terre, manioc, ignames, champignons, poivrons et tomates reviennent dans plusieurs dîners et soupers. Vous pouvez ajouter les bases de garde-manger que vous achetez déjà en plus gros format, comme le riz, l’avoine, les pâtes, les lentilles, les œufs, la farine, l’huile, le vinaigre, les épices et les haricots en conserve, pour transformer ces rabais de Sherbrooke en repas complets. La partie chiffrée locale de votre panier est celle que vous devriez comparer le plus attentivement, parce que les produits frais peuvent varier beaucoup entre Super C, Maxi, IGA, Provigo et les autres bannières d’épicerie à Sherbrooke.

Pour le déjeuner, votre meilleur rapport qualité-prix vient des pommes de terre, tomates, concombres, épinards et champignons, que vous pouvez utiliser comme accompagnements ou garnitures. Pour le dîner, votre plan mise sur des soupes, des bols de légumes rôtis et des salades à base de chou qui se transportent bien au travail ou à l’école. Pour le souper, la structure la plus efficace est de réutiliser vos ingrédients sous différentes formes : pommes de terre rôties un soir, poêlée poivrons-tomates le lendemain, sauté de brocoli et champignons plus tard dans la semaine, puis un repas à base de manioc ou d’ignames quand vous voulez une assiette plus soutenante.

| Jour | Déjeuner | Dîner | Souper | Ingrédients aux prix de Sherbrooke utilisés |

Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026

Ce tableau explique aussi pourquoi Super C est votre premier arrêt le plus pratique pour ce plan précis. Six des huit meilleures aubaines sont chez Super C, et plusieurs se trouvent dans les catégories les plus utiles : pommes de terre, verdures, champignons et concombres. Si vous faites vos courses près de Super C - Sherbrooke, Belvédère ou de Super C - Sherbrooke, Portland au 3050 Boul. Portland, vous pouvez couvrir une grande partie de la base à petit prix avant de décider si vous ajoutez un arrêt chez Maxi ou IGA.

Substitutions pour économiser encore plus à Sherbrooke

Vous pouvez réduire le coût sur tablette de ce plan de repas à Sherbrooke en remplaçant les No Name Naturally Imperfect Mini Cucumbers à 4,00 $ chez Maxi par le concombre anglais à 0,99 $ chez Super C, une différence de 3,01 $, soit un prix sur tablette 75,3 % plus bas. Vous pouvez aussi choisir les petites pommes de terre à chair jaune à 0,88 $ chez Super C au lieu des pommes de terre Russet lavées à 3,99 $ chez Super C, une différence de 3,11 $, soit un prix sur tablette 78,0 % plus bas. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026.

Les substitutions sont l’endroit où votre budget d’épicerie hebdomadaire à Sherbrooke peut s’améliorer sans changer la structure de vos repas. Si votre dîner demande des concombres tranchés, Super C offre le concombre anglais à 0,99 $, tandis que Maxi liste les No Name Naturally Imperfect Mini Cucumbers à 4,00 $; choisir le concombre anglais réduit cette ligne de 3,01 $. Si votre souper demande un accompagnement de pommes de terre, Super C offre les petites pommes de terre à chair jaune à 0,88 $, tandis que le même magasin liste les pommes de terre Russet lavées à 3,99 $; votre recette peut fonctionner avec l’un ou l’autre, mais votre facture change beaucoup.

Les choix de tomates sont un autre endroit facile à ajuster. Maxi offre les Unico Tomatoes — 1,69 $ chez Maxi, tandis qu’IGA offre les tomates cerises rouges 1 pinte — 3,99 $ chez IGA, une différence de 2,30 $, soit un prix sur tablette 57,6 % plus bas pour Unico. Si vous avez besoin d’une tomate fraîche pour une salade, les tomates cerises peuvent valoir l’achat, mais si vous préparez des bols de riz, des pâtes, une soupe ou une sauce à la poêle, l’option tomate moins chère chez Maxi convient mieux à votre budget.

Les verdures et le brocoli méritent aussi une vérification de substitution. Super C offre les épinards en bouquet — 0,99 $ chez Super C, tandis que Super C liste le cresson — 1,49 $ chez Super C, donc les épinards coûtent 0,50 $ de moins sur tablette, ou 33,6 % de moins. Maxi offre la couronne de brocoli — 1,77 $ chez Maxi, tandis que les PC Organics Broccoli Florets Club Size — 4,00 $ chez Maxi coûtent 2,23 $ de plus; si vous n’avez pas besoin du format club, la couronne de brocoli est le choix au plus bas prix sur tablette.

Pour les champignons, Super C liste les champignons blancs — 0,99 $ chez Super C, tandis que les Belle Grove White Mushrooms — 1,44 $ chez Super C coûtent 0,45 $ de plus. Cette différence peut sembler petite, mais elle représente un prix sur tablette 31,3 % plus bas pour l’option à 0,99 $. Quand vous répétez ce type de décision pour les pommes de terre, concombres, tomates, verdures et champignons, votre liste d’épicerie de Sherbrooke devient nettement moins chère sans devenir moins pratique.

Comment magasiner ce plan de repas de Sherbrooke efficacement

Votre trajet d’épicerie le plus efficace à Sherbrooke commence par le magasin qui couvre le plus grand nombre d’ingrédients de base à bas prix, et pour ce plan, ce magasin est Super C avec 11 articles sélectionnés totalisant 16,72 $. Maxi est votre meilleur deuxième arrêt pour les poivrons, le brocoli, l’oignon vert, le gingembre et les tomates, avec 10 articles sélectionnés totalisant 21,55 $. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026.

Si vous habitez près du centre-ville de Sherbrooke ou du corridor Belvédère, vous pouvez commencer par Super C - Sherbrooke, Belvédère au 350 Rue Belvedere Sud et vous concentrer sur les pommes de terre, les épinards, les champignons, le concombre, les ignames, le manioc, le cresson et les haricots Romano. C’est la partie la plus avantageuse de votre panier, parce qu’elle inclut plusieurs articles sous 1,00 $, dont les pommes de terre à 0,88 $, les ignames à 0,98 $, le manioc à 0,98 $, les épinards à 0,99 $, les champignons à 0,99 $ et le concombre à 0,99 $. Vous devriez bâtir vos repas autour de ces articles avant d’ajouter des ingrédients plus chers.

Si votre trajet hebdomadaire vous amène le long de Galt Ouest ou vers King Est, ajoutez le magasin qui correspond le mieux à vos préférences de repas. Maxi Sherbrooke Galt au 2185 rue Galt O est un arrêt utile si votre plan dépend des poivrons, du brocoli, de l’oignon vert et des tomates Unico. IGA Extra St-Pierre au 775 rue Galt ouest est utile si vous voulez des tomates cerises à 3,99 $, tandis que Provigo 55 est la source listée pour le chou plat taïwanais à 3,68 $ et les branches de céleri à 3,00 $.

Vous devriez traiter Walmart Sherbrooke (E) au 940 13E AV N, Metro Plus Plouffe King Est au 1175 Rue King Est, Marché Belvédère inc. au 1905 Rue Belvedere Sud et Costco Sherbrooke au 3050 Boul de Portland comme des arrêts de comparaison lorsqu’ils s’intègrent à votre routine normale. La liste active des bannières de Sherbrooke inclut IGA, Maxi, Metro, Super C, Metro Plus, Provigo, Walmart, Wholesale Club et Costco, mais ce plan de repas précis de mai 2026 utilise les prix vérifiés listés plus haut. Votre meilleur résultat vient de la vérification des catégories à fort impact en premier : féculents, verdures, tomates, concombres, champignons et poivrons.