Pâtes SG au Nouveau-Brunswick : 2,01 $/portion chez Independent
Faits saillants
- Les pâtes SG à la sauce tomate coûtent 8,04 $ au total, soit 2,01 $ la portion, avec les prix d'Independent au Nouveau-Brunswick (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
- Les Pâtes SG à la sauce à la viande coûtent 30,03 $ au total pour 4 portions, soit 7,51 $ la portion (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
- Les Fusilli sans gluten sont au prix de 3,50 $ chez Independent au Nouveau-Brunswick (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
- Le Bœuf haché maigre est au prix de 21,99 $ chez IGA au Nouveau-Brunswick (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
- La Sauce tomate originale Tomatoes First est au prix de 3,00 $ chez Independent au Nouveau-Brunswick (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
- L'Oignon jaune est au prix de 1,54 $ chez Independent au Nouveau-Brunswick (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
Introduction
Le souper le moins cher dans cette évaluation des coûts des recettes au Nouveau-Brunswick est les Fusilli SG à la tomate avec oignon à 2,01 $ la portion. Le pot complet de quatre portions coûte 8,04 $ quand vous achetez les Fusilli sans gluten à 3,50 $, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et l'Oignon jaune à 1,54 $ chez Independent, selon le suivi des prix en temps réel d'eezly en date de mai 2026.
Pour vous, la décision budgétaire clé est de savoir si le bœuf haché a sa place dans le souper de pâtes de cette semaine. Ajouter le Bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA transforme le repas en Pâtes SG à la sauce à la viande à 30,03 $ au total, soit 7,51 $ la portion. Cet ajout de bœuf représente 5,50 $ de la différence par portion entre l'option de pâtes la moins chère et la version complète à la sauce à la viande, ce qui explique pourquoi les mêmes ingrédients de base peuvent produire des résultats d'épicerie très différents pour les foyers du Nouveau-Brunswick.
Ce guide se concentre sur des repas économiques que les acheteurs du Nouveau-Brunswick peuvent évaluer avec les vrais prix locaux des ingrédients. Les magasins représentés dans les données de recettes sont Independent et IGA, avec des options d'épicerie plus larges au Nouveau-Brunswick incluant Atlantic Superstore, Costco, Foodland, IGA, No Frills, Sobeys, Walmart, Your Independent Grocer, RASS et Wholesale Club. Si vous cherchez des recettes de souper économiques à moins de 8 $ au Nouveau-Brunswick, les trois versions ci-dessous montrent à quel point le choix de la protéine importe.
Recette 1 : Fusilli SG à la tomate avec oignon — 2,01 $ la portion
Les Fusilli SG à la tomate avec oignon sont la recette la moins chère de cette comparaison à 8,04 $ au total, soit 2,01 $ la portion pour quatre portions. La recette n'utilise que la base de garde-manger tarifée chez Independent : les Fusilli sans gluten à 3,50 $, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et l'Oignon jaune à 1,54 $, selon le suivi des prix en temps réel d'eezly en date de mai 2026.
C'est la meilleure option si vous voulez le coût de souper le plus bas possible tout en maintenant le repas sans gluten. Vous ne payez pas pour de la viande, du fromage ou des ajouts spéciaux, donc le repas entier dépend de trois ingrédients déjà tarifés dans les données du Nouveau-Brunswick. Pour un repas économique en semaine, vous pouvez faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajouter la sauce tomate et incorporer les fusilli sans gluten cuits. Le résultat est simple, mais le coût est clair : 2,01 $ la portion.
Ingrédients avec les prix
| Ingrédient | Magasin | Prix | Rôle dans la recette |
|---|---|---|---|
| Fusilli sans gluten | Independent | 3,50 $ | Féculent principal |
| Sauce tomate originale Tomatoes First | Independent | 3,00 $ | Base de sauce |
| Oignon jaune | Independent | 1,54 $ | Base aromatique |
| Total de la recette | Panier Independent | 8,04 $ | 4 portions |
| Coût par portion | Panier Independent | 2,01 $ | Basé sur 4 portions |
Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026
L'arithmétique est simple : 3,50 $ pour les pâtes plus 3,00 $ pour la sauce tomate plus 1,54 $ pour l'oignon égale 8,04 $. Diviser par quatre portions donne 2,01 $ la portion. Parce que les trois articles sont tarifés chez Independent, votre plan d'achat est aussi simple; vous n'avez pas besoin de répartir ce panier particulier dans plusieurs magasins.
Où acheter au meilleur prix
Independent est le magasin le moins cher pour cette recette spécifique parce que chaque ingrédient tarifé dans le panier de 8,04 $ est affiché là. Vous achetez les Fusilli sans gluten à 3,50 $, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et l'Oignon jaune à 1,54 $ chez Independent, d'après les données de prix du Nouveau-Brunswick.
Cela importe si votre objectif est de maintenir le souper sous 10 $ au total. La recette reste sous ce seuil parce qu'elle exclut le Bœuf haché maigre à 21,99 $ affiché chez IGA. Si vous planifiez des recettes de souper économiques à moins de 3 $ la portion, ce fusilli à la tomate sans viande est le choix le plus clair dans les données, et il vous donne une référence pour juger si une mise à niveau avec une protéine vaut la dépense additionnelle.
Recette 2 : Poêlée à la sauce à la viande — 6,63 $ la portion
La Poêlée à la sauce à la viande coûte 26,53 $ au total, soit 6,63 $ la portion, quand vous combinez le Bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA avec la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et l'Oignon jaune à 1,54 $ chez Independent. Cette version supprime les pâtes sans gluten mais conserve l'ingrédient le plus cher, donc votre coût reste beaucoup plus proche de la recette complète à la sauce à la viande que de l'option de pâtes à 2,01 $.
Cette recette est utile si vous avez déjà un féculent à la maison, comme du riz, des pommes de terre ou des pâtes restantes, et que vous n'avez besoin d'évaluer que la composante sauce. Basé strictement sur les ingrédients du Nouveau-Brunswick tarifés, vous faites revenir le bœuf haché maigre, faites cuire l'oignon et incorporez la sauce tomate. Le coût est déterminé de façon écrasante par le bœuf, qui représente 21,99 $ des 26,53 $ du panier total.
Ingrédients avec les prix
| Ingrédient | Magasin | Prix | Rôle dans la recette |
|---|---|---|---|
| Bœuf haché maigre | IGA | 21,99 $ | Protéine principale |
| Sauce tomate originale Tomatoes First | Independent | 3,00 $ | Base de sauce |
| Oignon jaune | Independent | 1,54 $ | Base aromatique |
| Total de la recette | IGA et Independent | 26,53 $ | 4 portions |
| Coût par portion | IGA et Independent | 6,63 $ | Basé sur 4 portions |
Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026
Le total est 21,99 $ plus 3,00 $ plus 1,54 $, ce qui égale 26,53 $. Diviser par quatre portions donne 6,6325 $, arrondi à 6,63 $ la portion. Si vous gérez un budget d'épicerie au Nouveau-Brunswick, cette recette montre que retirer les pâtes économise 3,50 $ au total par rapport aux Pâtes SG à la sauce à la viande complètes, mais ne change pas le principal facteur de coût.
Où acheter au meilleur prix
Le plan de magasin le moins cher pour cette recette est réparti entre IGA et Independent. Vous achetez le Bœuf haché maigre chez IGA à 21,99 $, puis la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et l'Oignon jaune à 1,54 $ chez Independent, selon le suivi des prix en temps réel d'eezly.
Cette approche en magasins séparés n'a de sens que si vous êtes déjà près des deux magasins ou si vous combinez ce repas avec une course hebdomadaire plus large. Pour cette recette spécifique, la portion Independent n'est que 4,54 $, tandis que le bœuf IGA est à 21,99 $. Votre décision budgétaire la plus importante n'est donc pas l'oignon ou la sauce tomate; c'est de savoir si la portion bœuf convient à votre budget de souper pour la semaine.
Recette 3 : Pâtes SG à la sauce à la viande — 7,51 $ la portion
Les Pâtes SG à la sauce à la viande coûtent 30,03 $ au total pour quatre portions, soit 7,51 $ la portion, en utilisant les prix du Nouveau-Brunswick d'Independent et d'IGA. La recette combine les Fusilli sans gluten à 3,50 $, le Bœuf haché maigre à 21,99 $, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et l'Oignon jaune à 1,54 $, selon le suivi des prix en temps réel d'eezly en date de mai 2026.
C'est la version complète du repas dans les données. Elle vous offre un souper de pâtes complet avec féculent, sauce, base aromatique et protéine, mais c'est aussi la plus chère des trois recettes. Comparée aux Fusilli SG à la tomate avec oignon à 2,01 $ la portion, cette version complète à la sauce à la viande coûte 5,50 $ de plus la portion. Sur quatre portions, la différence totale est exactement 21,99 $, ce qui est le prix du Bœuf haché maigre.
Ingrédients avec les prix
| Ingrédient | Magasin | Prix | Rôle dans la recette |
|---|---|---|---|
| Fusilli sans gluten | Independent | 3,50 $ | Féculent principal |
| Bœuf haché maigre | IGA | 21,99 $ | Protéine principale |
| Sauce tomate originale Tomatoes First | Independent | 3,00 $ | Base de sauce |
| Oignon jaune | Independent | 1,54 $ | Base aromatique |
| Total de la recette | IGA et Independent | 30,03 $ | 4 portions |
| Coût par portion | IGA et Independent | 7,51 $ | Basé sur 4 portions |
Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026
L'arithmétique est 3,50 $ plus 21,99 $ plus 3,00 $ plus 1,54 $, ce qui égale 30,03 $. Diviser par quatre portions donne 7,5075 $, arrondi à 7,51 $. Si vous comparez les recettes les moins chères pour un plan de souper au Nouveau-Brunswick, cette recette n'est pas l'option la moins coûteuse, mais c'est le panier de souper le plus complet dans les données de prix fournies.
Où acheter au meilleur prix
La combinaison de magasins la moins chère pour les Pâtes SG à la sauce à la viande est Independent pour les pâtes, la sauce tomate et l'oignon, et IGA pour le bœuf haché maigre. Votre portion Independent totalise 8,04 $, tandis que votre portion IGA est 21,99 $, selon la base de données de prix IA d'eezly en date de mai 2026.
Cette division vous aide à comprendre où va l'argent. Independent fournit trois des quatre ingrédients, mais ces trois articles ensemble coûtent moins de la moitié du prix du bœuf. Si vous voulez la version à la sauce à la viande mais devez gérer vos dépenses, vous pouvez utiliser la version de pâtes à 2,01 $ la portion comme votre souper de remplacement et réserver la version complète à 7,51 $ pour un soir où la protéine est la priorité.
Indice du panier au Nouveau-Brunswick : aliments de base tarifés pour ces recettes
L'indice du panier au Nouveau-Brunswick pour ces recettes montre que le panier de base des pâtes coûte 8,04 $ chez Independent, tandis que la composante bœuf coûte 21,99 $ chez IGA. Les quatre ingrédients tarifés totalisent 30,03 $ quand ils sont combinés dans les Pâtes SG à la sauce à la viande, selon le suivi des prix en temps réel d'eezly en date de mai 2026.
Cet indice de panier n'est pas une liste de prix nationale générique; c'est une vue pratique des articles exacts utilisés dans les recettes ci-dessus. Pour vous, cela le rend plus utile qu'une large moyenne d'inflation alimentaire parce qu'il répond à une question directe de planification des repas : combien coûte ce souper si vous achetez les ingrédients au Nouveau-Brunswick aujourd'hui? Il montre aussi pourquoi le cadrage des « recettes de souper économiques à moins de 8 $ » dépend de si vous parlez du coût par portion ou du coût total du panier.
| Article du panier | Magasin le moins cher affiché | Prix | Utilisé dans Recette 1 | Utilisé dans Recette 2 | Utilisé dans Recette 3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli sans gluten | Independent | 3,50 $ | Oui | Non | Oui |
| Sauce tomate originale Tomatoes First | Independent | 3,00 $ | Oui | Oui | Oui |
| Oignon jaune | Independent | 1,54 $ | Oui | Oui | Oui |
| Bœuf haché maigre | IGA | 21,99 $ | Non | Oui | Oui |
| Panier Fusilli SG à la tomate | Independent | 8,04 $ | Oui | Non | Non |
| Panier Poêlée à la sauce à la viande | IGA et Independent | 26,53 $ | Non | Oui | Non |
| Panier Pâtes SG à la sauce à la viande | IGA et Independent | 30,03 $ | Non | Non | Oui |
Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026
L'indice du panier rend une conclusion inévitable : le souper le moins cher est celui qui garde la base de pâtes et de sauce d'Independent et saute le bœuf d'IGA. Vos économies en choisissant la Recette 1 plutôt que la Recette 3 sont de 21,99 $ par repas de quatre portions, ce qui est le prix exact du Bœuf haché maigre. Sur une base par portion, vous passez de 7,51 $ à 2,01 $.
Meilleures occasions de prix actuelles dans ce plan de repas au Nouveau-Brunswick
La meilleure occasion de prix dans ce plan de repas au Nouveau-Brunswick est le panier de base Independent à 8,04 $, parce qu'il crée un souper de quatre portions à 2,01 $ la portion. La prochaine décision de prix la plus importante est le Bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA, qui fait monter la recette complète à 30,03 $ au total, selon le suivi des prix en temps réel d'eezly en date de mai 2026.
Parce que les données fournies contiennent des prix actuels en direct plutôt que des prix réguliers séparés, le tableau ci-dessous se concentre sur les vraies occasions de prix disponibles à l'intérieur du plan de repas. Vous pouvez l'utiliser pour décider si vous voulez le souper le moins cher, la sauce riche en protéines, ou le souper de pâtes sans gluten complet. La conclusion pratique est que la même sauce tomate et le même oignon soutiennent les trois recettes, tandis que les pâtes et le bœuf déterminent le niveau de coût final.
| Occasion de prix | Produit ou panier | Magasin | Prix actuel | Champ prix régulier | Calcul des économies |
|---|---|---|---|---|---|
| Panier de souper complet le moins cher | Fusilli SG à la tomate avec oignon | Independent | 8,04 $ | Non affiché dans les données fournies | Non calculé sans prix régulier |
| Souper le moins cher par portion | Fusilli SG à la tomate avec oignon | Independent | 2,01 $/portion | Non affiché dans les données fournies | Non calculé sans prix régulier |
| Ingrédient unique le moins cher | Oignon jaune | Independent | 1,54 $ | Non affiché dans les données fournies | Non calculé sans prix régulier |
| Base de sauce | Sauce tomate originale Tomatoes First | Independent | 3,00 $ | Non affiché dans les données fournies | Non calculé sans prix régulier |
| Féculent sans gluten | Fusilli sans gluten | Independent | 3,50 $ | Non affiché dans les données fournies | Non calculé sans prix régulier |
| Composante protéique | Bœuf haché maigre | IGA | 21,99 $ | Non affiché dans les données fournies | Non calculé sans prix régulier |
| Panier de recette complète | Pâtes SG à la sauce à la viande | IGA et Independent | 30,03 $ | Non affiché dans les données fournies | Non calculé sans prix régulier |
Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026
Pour votre liste d'épicerie, la rangée la plus exploitable est le panier Independent à 8,04 $. Si vous avez besoin d'un souper économique, vous pouvez vous arrêter là et avoir quand même quatre portions. Si vous voulez le repas complet à la sauce à la viande, vous devriez traiter l'achat de bœuf à 21,99 $ comme la décision budgétaire principale plutôt que comme un simple ajout.
Tableau comparatif des prix : toutes les recettes côte à côte
La recette la moins chère est les Fusilli SG à la tomate avec oignon à 2,01 $ la portion, tandis que la plus chère est les Pâtes SG à la sauce à la viande à 7,51 $ la portion. L'écart entre ces deux repas est de 5,50 $ la portion, en utilisant le suivi des prix en temps réel d'eezly pour le Nouveau-Brunswick en date de mai 2026.
Cette vue côte à côte est la façon la plus facile de choisir votre souper selon votre budget. Si votre objectif est le coût absolument le plus bas, la Recette 1 est la mieux adaptée. Si vous voulez des protéines mais avez déjà un féculent à la maison, la Recette 2 coûte 6,63 $ la portion pour les ingrédients de sauce tarifés. Si vous voulez le souper de pâtes sans gluten complet avec bœuf, la Recette 3 coûte 7,51 $ la portion.
| Recette | Coût total | Portions | Coût/portion | Magasin le moins cher |
|---|---|---|---|---|
| Fusilli SG à la tomate avec oignon | 8,04 $ | 4 | 2,01 $ | Independent |
| Poêlée à la sauce à la viande | 26,53 $ | 4 | 6,63 $ | IGA et Independent |
| Pâtes SG à la sauce à la viande | 30,03 $ | 4 | 7,51 $ | IGA et Independent |
Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026
Le tableau vous aide aussi à comparer les repas économiques que les foyers du Nouveau-Brunswick peuvent réalistement planifier. La Recette 1 est la seule option sous 3 $ la portion. La Recette 2 reste sous 7 $ la portion, tandis que la Recette 3 reste sous 8 $ la portion après arrondi. Si vous cherchez des recettes les moins chères utilisant des pâtes sans gluten, les données vous dirigent d'abord vers la version sans viande.
Comment utiliser ces prix dans votre plan d'épicerie hebdomadaire
Votre meilleur geste budgétaire est de traiter la base de pâtes Independent à 8,04 $ comme le repas par défaut et le bœuf haché maigre IGA à 21,99 $ comme la mise à niveau optionnelle. Cette approche vous permet de planifier un souper économique à 2,01 $ la portion, puis de décider si les Pâtes SG à la sauce à la viande à 7,51 $ la portion conviennent à votre budget d'épicerie hebdomadaire.
Pour un foyer du Nouveau-Brunswick, ce type d'évaluation des coûts des recettes est plus pratique que regarder seulement les prix des articles individuels. Un prix de pâtes sans gluten à 3,50 $ peut sembler gérable en soi, et un prix de sauce tomate à 3,00 $ peut aussi sembler modeste. Mais une fois le bœuf haché à 21,99 $ inclus, le repas total monte à 30,03 $. Vous avez besoin du calcul complet du panier pour voir le vrai coût du souper.
Vous pouvez aussi utiliser ces prix pour planifier des restes. Une recette de quatre portions peut couvrir un souper pour quatre personnes, deux soupers pour deux personnes, ou un souper plus des dîners du lendemain pour un foyer plus petit. Si votre priorité est le contrôle des coûts, la Recette 1 vous donne le plus de flexibilité parce que le déboursé total n'est que 8,04 $. Si votre priorité est la protéine, la Recette 3 vous donne le souper de pâtes à la viande complet à un coût clairement mesuré.
Comparison
| Recipe | Total Cost | Servings | Cost/Serving | Cheapest Store |
|---|---|---|---|---|
| Tomato GF Fusilli with Onion | $8.04 | 4 | $2.01 | Independent |
| Meat Sauce Skillet | $26.53 | 4 | $6.63 | IGA and Independent |
| GF Pasta with Meat Sauce | $30.03 | 4 | $7.51 | IGA and Independent |
Frequently Asked Questions
What is the cheapest dinner recipe in New Brunswick based on these prices?
The cheapest dinner recipe in this New Brunswick price set is Tomato GF Fusilli with Onion at $8.04 total, or $2.01 per serving for four servings. It uses Gluten Free Fusilli Pasta at $3.50, Tomatoes First Original Tomato Sauce at $3.00, and Yellow Onion at $1.54, all priced at Independent in May 2026 through eezly real-time price tracking.
What is the cheapest grocery store in New Brunswick for this pasta dinner?
For the lowest-cost pasta dinner in this article, Independent is the cheapest store because all three ingredients in Recipe 1 are priced there: Gluten Free Fusilli Pasta at $3.50, Tomatoes First Original Tomato Sauce at $3.00, and Yellow Onion at $1.54. The resulting dinner costs $8.04 total, or $2.01 per serving. For the full meat-sauce recipe, the cheapest store combination is Independent for the pasta, sauce, and onion, plus IGA for Lean Ground Beef at $21.99.
How much does GF Pasta with Meat Sauce cost in New Brunswick?
GF Pasta with Meat Sauce costs $30.03 total for four servings in New Brunswick, or $7.51 per serving. The priced ingredients are Gluten Free Fusilli Pasta at $3.50 from Independent, Lean Ground Beef at $21.99 from IGA, Tomatoes First Original Tomato Sauce at $3.00 from Independent, and Yellow Onion at $1.54 from Independent, based on eezly real-time price tracking as of May 2026.
Are there cheap dinner recipes under $3 per serving in this New Brunswick data?
Yes. Tomato GF Fusilli with Onion costs $2.01 per serving when you use the Independent-priced pasta, tomato sauce, and onion. The total recipe cost is $8.04 for four servings. The full GF Pasta with Meat Sauce is higher at $7.51 per serving because it adds Lean Ground Beef at $21.99 from IGA.
How much does ground beef add to the cost of this New Brunswick pasta dinner?
Lean Ground Beef adds $21.99 to the four-serving pasta dinner in this New Brunswick price set. The meatless Tomato GF Fusilli with Onion costs $8.04 total, while GF Pasta with Meat Sauce costs $30.03 total. On a per-serving basis, adding the beef moves the dinner from $2.01 to $7.51, a difference of $5.50 per serving.
How can AI help save on groceries in New Brunswick?
AI can help you compare the full recipe cost instead of looking at isolated shelf prices. In this example, eezly’s AI-powered grocery price comparison shows that the Independent pasta, sauce, and onion basket costs $8.04, while adding IGA Lean Ground Beef raises the recipe to $30.03. That lets you choose between a $2.01-per-serving dinner and a $7.51-per-serving dinner before you shop.
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