Chili de bœuf en Ontario : 5,40 $ par portion chez Food Basics

Faits saillants

• Le chili de bœuf coûte 43,19 $ pour 8 portions. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Le chili de bœuf ontarien coûte 5,40 $ par portion. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Le bœuf haché mi-maigre est à 23,94 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les tomates broyées en conserve Aylmer 796 ml sont à 2,49 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• La poudre de chili est à 1,81 $ chez Fortinos. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les haricots rouges sont à 2,49 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)

Introduction : le souper vedette le moins cher commence à 2,10 $ par portion

La variante de recette la moins chère présentée dans ce guide de repas économiques ontariens est le bol de chili aux haricots et tomates à 2,10 $ par portion, utilisant un panier de 16,76 $ construit à partir de prix d'ingrédients vérifiés de mai 2026. La recette source complète la moins coûteuse dans les données est le chili de bœuf à 43,19 $ au total, soit 5,40 $ par portion pour 8 portions, avec le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot et la poudre de chili à 1,81 $ chez Fortinos. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly].

Si vous cherchez des recettes de soupers économiques à moins de 6 $ en Ontario, le chili est l'un des formats les plus pratiques parce que le même panier de base peut soutenir un souper de bœuf complet, une version moins coûteuse à prédominance de haricots ou une plus petite poêlée de bœuf et haricots. Vous pouvez utiliser les prix d'ingrédients vérifiés ci-dessous pour décider si votre priorité est la protéine, le coût par portion le plus bas ou le moins d'arrêts de magasin. Pour un ménage qui essaie de contrôler les dépenses d'épicerie en semaine, le nombre le plus important n'est pas seulement le total du ticket de caisse; c'est le coût par portion après avoir divisé le panier sur les portions de souper.

Ce guide se concentre sur les prix réels des ingrédients ontariens disponibles dans l'enregistrement de prix de mai 2026 fourni. Vous verrez Food Basics au 780, rue Talbot apparaître à plusieurs reprises parce que plusieurs des prix d'ingrédients les plus bas vérifiés dans ce panier sont liés à ce magasin, notamment le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $, les haricots rouges à 2,49 $, les tomates broyées Aylmer à 2,49 $ et la sauce soya à 2,49 $. Fortinos fournit le prix vérifié le plus bas dans cet enregistrement pour la poudre de chili à 1,81 $ et la sauce Worcestershire à 2,49 $.

Recette 1 : Chili de bœuf — 5,40 $ par portion

Le chili de bœuf coûte 43,19 $ au total et 5,40 $ par portion en Ontario, basé sur 8 portions et les prix vérifiés de mai 2026 chez Food Basics au 780, rue Talbot, Fortinos et Food Basics. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. C'est le souper le plus complet dans l'ensemble de recettes parce qu'il comprend du bœuf haché, deux types de haricots, des tomates broyées, des sauces savoureuses, des oignons frits et de la poudre de chili. Si vous souhaitez un souper économique qui se sent quand même substantiel, c'est la recette que vous devriez utiliser comme référence de base.

Le principal facteur de coût est le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot, qui représente plus de la moitié du panier de 43,19 $. C'est typique pour un souper à base de bœuf : la protéine détermine la plupart de votre coût par portion, tandis que les ajouts de style garde-manger tels que les haricots, les tomates et les assaisonnements répartissent la saveur sur plus de portions. Vous pouvez maintenir ce repas sous le repère des recettes de soupers économiques à moins de 6 $ parce que la recette donne 8 portions, ce qui ramène le coût final à 5,40 $ par portion.

Pour un ménage ontarien, cette recette fonctionne particulièrement bien lorsque vous souhaitez des restes pour les dîners ou un deuxième souper. Un panier de 43,19 $ peut sembler plus élevé qu'un repas d'une seule nuit, mais le rendement de 8 portions est important. Si vous portionnez soigneusement le chili, vous transformez effectivement un seul achat d'épicerie en plusieurs repas, ce qui est l'un des moyens les plus fiables de gérer les dépenses alimentaires sans recourir à des options moins nourrissantes.

Ingrédients avec les prix

Le chili de bœuf utilise 8 ingrédients évalués, avec l'article vérifié le plus bas dans la recette étant la poudre de chili à 1,81 $ chez Fortinos et le plus élevé étant le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. La liste d'ingrédients ci-dessous est le panier complet évalué utilisé pour atteindre le total de 43,19 $ et 5,40 $ par portion.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026

Du point de vue du calcul des coûts, vous devriez traiter le bœuf comme l'ingrédient à surveiller le plus attentivement. Le reste du panier est relativement compressé, avec plusieurs articles évalués à 2,49 $. Si vous avez déjà des sauces ou de la poudre de chili à la maison, votre coût de voyage immédiat pourrait être inférieur, mais le calcul complet de recette garde chaque ingrédient inclus pour que vous puissiez le comparer équitablement avec d'autres repas économiques en Ontario.

Où acheter le moins cher

Pour ce panier de chili de bœuf, Food Basics au 780, rue Talbot est le magasin clé parce qu'il fournit les ingrédients de base les plus importants : le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $, les haricots rouges à 2,49 $, les haricots noirs à 3,99 $, les tomates broyées Aylmer à 2,49 $ et la sauce soya à 2,49 $. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Fortinos est la meilleure source vérifiée dans cet enregistrement pour la poudre de chili à 1,81 $ et la sauce Worcestershire à 2,49 $, tandis que Food Basics est listé pour les oignons frits à 3,49 $.

Si vous souhaitez la course la plus simple, vous commenceriez chez Food Basics au 780, rue Talbot parce qu'il couvre la plupart du panier de base de la recette. Si vous souhaitez correspondre au prix d'ingrédient le plus bas vérifié exact, vous incluriez également Fortinos pour la poudre de chili et la sauce Worcestershire. La décision dépend de votre temps et de votre coût de transport : économiser sur de petits articles de garde-manger n'a de sens que si vous êtes déjà près du deuxième magasin ou y achetez d'autres articles.

C'est là où la comparaison de prix d'épicerie propulsée par l'IA est utile pour vous comme outil de planification. Au lieu de supposer qu'une bannière est la moins chère pour chaque article, vous pouvez comparer le panier au niveau des ingrédients. Pour cette recette, les prix les plus bas vérifiés sont répartis entre Food Basics au 780, rue Talbot, Food Basics et Fortinos, ce qui signifie que le plan de repas le moins cher n'est pas nécessairement le même que le voyage dans le magasin le moins cher.

Recette 2 : Bol de chili aux haricots et tomates — 2,10 $ par portion

Le bol de chili aux haricots et tomates coûte 16,76 $ au total et 2,10 $ par portion lorsqu'il est calculé comme une variation à prédominance de haricots de 8 portions utilisant les prix d'ingrédients ontariens vérifiés du panier de chili de bœuf. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. C'est la recette la moins chère présentée parce qu'elle supprime le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $ et s'appuie sur les haricots, les tomates, les oignons, la sauce soya et la poudre de chili pour la base. Si votre objectif est de construire le souper le moins coûteux à partir de la liste de prix ontariens disponible, c'est l'option la plus avantageuse.

Le calcul utilise les haricots rouges à 2,49 $, les haricots noirs à 3,99 $, les oignons frits à 3,49 $, les tomates broyées Aylmer à 2,49 $, la sauce soya à 2,49 $ et la poudre de chili à 1,81 $. Additionnés ensemble, ces ingrédients totalisent 16,76 $. Divisé sur 8 portions, le coût est de 2,095 $ par portion, arrondi à 2,10 $.

Cette version vous convient le mieux si vous souhaitez une base de repas à faible coût pour le riz, les pommes de terre au four, les rôties ou un simple bol de souper. La recette n'est pas aussi riche en protéines que la version au bœuf, mais elle maintient le format chili, la base de tomates et le profil d'assaisonnement savoureux. Pour les repas économiques en Ontario, un chili à prédominance de haricots est souvent plus facile à maintenir sous 3 $ par portion qu'une recette à base de bœuf parce que les produits de haricots en conserve ou séchés se répartissent sur plus de portions à moindre coût.

Ingrédients avec les prix

Le bol de chili aux haricots et tomates utilise 6 ingrédients évalués et maintient chaque article inclus sous 4,00 $. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. L'ingrédient le plus cher dans cette variation est les haricots noirs à 3,99 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot, tandis que le plus bas est la poudre de chili à 1,81 $ chez Fortinos.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026

Vous devriez utiliser cette recette lorsque vous souhaitez le coût par portion le plus bas à partir de la liste d'ingrédients sans introduire d'articles non évalués. Le panier est compact, la préparation est simple et les principaux éléments de saveur sont toujours présents. Si vous gardez déjà du riz, des pâtes ou du pain à la maison, ce bol de chili peut devenir une assiette de souper très économique, mais ces extras ne sont pas inclus dans le coût officiel parce qu'ils ne font pas partie des données de prix fournies.

Où acheter le moins cher

Food Basics au 780, rue Talbot est encore une fois le principal magasin pour cette recette parce qu'il fournit les haricots rouges à 2,49 $, les haricots noirs à 3,99 $, les tomates broyées Aylmer à 2,49 $ et la sauce soya à 2,49 $. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Fortinos fournit la poudre de chili à 1,81 $ et Food Basics fournit les oignons frits à 3,49 $. Si vous souhaitez minimiser les visites de magasins, la portion Food Basics vous offre la majeure partie du panier.

Cette recette illustre pourquoi vous devriez comparer les prix par ingrédient plutôt que seulement par bannière. La poudre de chili à 1,81 $ chez Fortinos est le prix d'épice le plus bas vérifié dans cet enregistrement, mais les haricots et les tomates sont liés à Food Basics au 780, rue Talbot. Si vous faites déjà vos courses près des deux bannières, correspondre aux prix les plus bas au niveau des articles peut avoir du sens; sinon, votre meilleur choix pratique peut être d'acheter les ingrédients de base là où la plupart du panier est déjà le moins cher.

Pour les recettes de soupers économiques à moins de 3 $ en Ontario, le bol de chili aux haricots et tomates est le grand gagnant dans cet article. Il vous offre le coût par portion le plus bas, maintient le nombre d'ingrédients gérable et utilise des prix qui peuvent être directement tracés à l'enregistrement d'épicerie ontarien de mai 2026.

Recette 3 : Poêlée de bœuf, haricots et tomates — 4,15 $ par portion

La poêlée de bœuf, haricots et tomates coûte 33,22 $ au total et 4,15 $ par portion lorsqu'elle est calculée comme une variation allégée de 8 portions utilisant le bœuf haché mi-maigre, les haricots rouges, les tomates broyées, la sauce Worcestershire et la poudre de chili. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Cette recette se situe entre le chili de bœuf complet et le bol de haricots moins cher : vous gardez l'achat de bœuf à 23,94 $ mais supprimez les haricots noirs, les oignons frits et la sauce soya du panier calculé. Si vous souhaitez du bœuf dans le repas tout en maintenant le coût par portion sous 5 $, c'est la version la plus efficace.

L'arithmétique est simple. Le bœuf haché mi-maigre est à 23,94 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot, les haricots rouges sont à 2,49 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot, les tomates broyées Aylmer sont à 2,49 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot, la sauce Worcestershire est à 2,49 $ chez Fortinos et la poudre de chili est à 1,81 $ chez Fortinos. Le total est de 33,22 $, et divisé par 8 portions, le coût est de 4,1525 $ par portion, arrondi à 4,15 $.

Cette recette est utile lorsque vous souhaitez un souper qui se sent plus proche d'un chili de bœuf classique mais coûte moins que la version complète à 43,19 $. Vous renoncez à la deuxième variété de haricots, à la composante oignons frits et à la sauce soya, mais vous conservez la protéine principale, la base de tomates, le volume de haricots et l'assaisonnement au chili. Pour votre plan de repas de semaine, cela en fait un compromis pratique entre la saveur, la protéine et le contrôle des prix.

Ingrédients avec les prix

La poêlée de bœuf, haricots et tomates utilise 5 ingrédients vérifiés, avec le panier dominé par le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Les ingrédients d'accompagnement sont tous en dessous de 2,50 $ sauf la poudre de chili, qui est encore plus basse à 1,81 $.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026

Ce panier plus petit est plus facile à faire vos courses que la liste complète de chili de bœuf parce qu'il a moins d'ingrédients et moins d'ajouts à faible coût. Vous devriez le choisir lorsque vous vous souciez davantage de réduire le total du ticket de caisse que de maximiser le nombre de garnitures et d'assaisonnements. C'est aussi un modèle utile si vous cuisinez pour un ménage qui préfère un souper à prédominance de bœuf mais qui a quand même besoin que le repas se qualifie comme option économique.

Où acheter le moins cher

Food Basics au 780, rue Talbot est le meilleur point de départ pour cette poêlée parce qu'il fournit le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $, les haricots rouges à 2,49 $ et les tomates broyées Aylmer à 2,49 $. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Fortinos fournit les deux articles d'assaisonnement dans la version calculée : la sauce Worcestershire à 2,49 $ et la poudre de chili à 1,81 $. Si vous souhaitez réduire votre nombre d'arrêts, priorisez d'abord les articles Food Basics parce qu'ils représentent 28,92 $ du panier de 33,22 $.

Cette recette montre également à quel point l'achat de bœuf façonne le coût final. Même après avoir supprimé trois ingrédients du chili de bœuf complet, le total reste au-dessus de 30 $ parce que le seul bœuf haché coûte 23,94 $. Cela ne rend pas la recette coûteuse sur une base par portion, mais cela signifie que vous devriez planifier d'utiliser les 8 portions. Si les restes ne sont pas utilisés, votre coût effectif par portion consommée augmente.

Pour votre planification d'épicerie en Ontario, la poêlée est la meilleure option intermédiaire dans ce guide. Ce n'est pas la recette la moins chère dans l'ensemble, mais elle est moins chère que le chili de bœuf complet tout en préservant la composante bœuf principale. Cela en fait un choix solide lorsque vous souhaitez des repas économiques en Ontario qui incluent quand même de la viande.

Indice de panier ontarien : prix vérifiés des ingrédients de chili

Le panier de chili ontarien va de 1,81 $ pour la poudre de chili chez Fortinos à 23,94 $ pour le bœuf haché mi-maigre chez Food Basics au 780, rue Talbot, basé sur le suivi des prix en temps réel de mai 2026. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Cet indice de panier vous offre la vue la plus claire des ingrédients qui déterminent le coût de ces recettes et de ceux qui sont des constructeurs de saveur à faible coût.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026

La conclusion la plus importante pour vous est que le bœuf est le facteur de basculement budgétaire. Le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $ est beaucoup plus cher que tout autre article dans le panier, donc les recettes qui incluent du bœuf coûtent naturellement plus que les versions à prédominance de haricots. Par contraste, les assaisonnements et la base de tomates sont relativement peu coûteux et aident à répartir la saveur sur plusieurs portions.

Le panier montre également pourquoi une seule réponse « magasin d'épicerie le moins cher » peut être trop grossière pour le calcul de recettes. Food Basics au 780, rue Talbot fournit la plupart du panier de base, mais Fortinos a la poudre de chili vérifiée à 1,81 $ et la sauce Worcestershire à 2,49 $. Si vous comparez déjà les prix dans des bannières ontariennes telles que Food Basics, Fortinos, FreshCo, No Frills, Metro, Walmart, Loblaws, Real Canadian Superstore, Sobeys, Foodland, Zehrs et Your Independent Grocer, les comparaisons au niveau des articles vous donnent un coût de repas plus précis que les hypothèses au niveau des bannières.

Meilleurs prix d'ingrédients vérifiés pour ces soupers économiques ontariens

Le meilleur prix d'ingrédient vérifié dans ce panier de chili ontarien est la poudre de chili à 1,81 $ chez Fortinos, tandis que quatre articles séparés sont vérifiés à 2,49 $ chez Food Basics au 780, rue Talbot ou Fortinos. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Le tableau ci-dessous classe les ingrédients de recette par prix pour que vous puissiez d'abord identifier les éléments de base les moins coûteux. Les champs de prix réguliers et de taux d'économies ne sont pas inclus dans l'enregistrement en direct fourni, donc ils ne sont pas inventés ici.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026

Ce tableau est utile parce qu'il sépare les aliments de base peu coûteux des protéines coûteuses. Si votre budget d'épicerie est serré cette semaine, vous pouvez construire autour des ingrédients à 1,81 $ à 3,99 $ et reporter l'achat de bœuf. Si vous souhaitez un souper à base de viande, vous devriez planifier le repas autour du bœuf haché à 23,94 $ et le répartir sur les 8 portions.

Vous devriez également remarquer combien de fois 2,49 $ apparaît dans le panier. Les haricots rouges, les tomates broyées Aylmer, la sauce Worcestershire et la sauce soya sont tous vérifiés à 2,49 $ dans l'enregistrement de mai 2026. Ce groupe d'articles à faible coût est ce qui permet au chili de bœuf complet de rester à 5,40 $ par portion même avec le bœuf haché inclus.

Tableau comparatif des prix : toutes les recettes côte à côte

La recette la moins chère dans ce calcul ontarien est le bol de chili aux haricots et tomates à 2,10 $ par portion, tandis que le chili de bœuf complet coûte 5,40 $ par portion et la poêlée de bœuf, haricots et tomates coûte 4,15 $ par portion. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. Si vous comparez les recettes les moins chères par coût de portion, l'option à prédominance de haricots gagne; si vous comparez par complétude et protéine, le chili de bœuf complet est le meilleur souper tout-en-un.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026

Pour votre ménage, le bon choix dépend de ce dont vous avez besoin du souper. Si vous avez besoin du coût par portion le plus bas possible, choisissez le bol de chili aux haricots et tomates à 2,10 $. Si vous souhaitez un souper à base de viande à moins de 5 $ par portion, choisissez la poêlée de bœuf, haricots et tomates à 4,15 $. Si vous souhaitez le chili le plus complet du panier vérifié, choisissez le chili de bœuf à 5,40 $ par portion.

La comparaison vous aide également à comprendre le compromis entre le coût total du panier et la valeur. Le chili de bœuf coûte le plus à 43,19 $, mais il comprend la liste d'ingrédients la plus large. Le bol de haricots coûte moins de la moitié du chili de bœuf complet parce qu'il supprime le bœuf haché à 23,94 $. Pour les repas économiques en Ontario, cette seule substitution fait la différence entre un souper à moins de 3 $ par portion et un souper juste en dessous de 6 $ par portion.

Comment utiliser ces données de prix ontariens dans votre plan de repas hebdomadaire

Vous pouvez utiliser ce calcul de recette ontarien pour établir un plan de repas pratique en choisissant un souper de bœuf, un souper à prédominance de haricots et une stratégie de restes de la même famille d'ingrédients. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly]. L'avantage des repas de style chili est que le chevauchement des ingrédients réduit le gaspillage : les haricots, les tomates, la poudre de chili et les sauces savoureuses peuvent apparaître dans plusieurs soupers sans vous forcer à acheter des produits sans rapport.

Commencez par votre objectif de portions. Si vous avez besoin de 8 portions, le chili de bœuf complet vous offre un total clair de 43,19 $ et 5,40 $ par portion. Si votre priorité est de réduire le ticket de caisse, le bol de chili aux haricots et tomates vous offre un plan de 8 portions à 16,76 $ au total. Si vous souhaitez du bœuf mais pas le panier complet, la poêlée de bœuf, haricots et tomates à 33,22 $ est la voie intermédiaire.

Vous devriez également planifier votre itinéraire de magasin autour des articles à fort impact. Food Basics au 780, rue Talbot est l'arrêt le plus important dans l'enregistrement vérifié parce qu'il fournit le bœuf haché mi-maigre à 23,94 $ et plusieurs aliments de base à 2,49 $. Fortinos compte pour la poudre de chili à 1,81 $ et la sauce Worcestershire à 2,49 $. Food Basics apparaît pour les oignons frits à 3,49 $, qui est utile pour le chili de bœuf complet et le bol de haricots mais n'est pas requis pour la poêlée simplifiée.

Pour des comparaisons plus actuelles, vous pouvez consulter les outils de rabais et de recettes d'eezly avant vos courses. Les pages pertinentes comprennent https://eezly.com/deals pour les rabais d'épicerie actuels, https://eezly.com/recipes pour des idées de recettes et https://eezly.com/meal-plans pour le soutien à la planification des repas. Si vous souhaitez des conseils d'épicerie plus larges, https://eezly.com/blog est un bon point de départ pour les articles sur les prix d'épicerie canadiennes.