Recettes québécoises : Ziti en poêle à 16,21 $ chez Metro

Faits saillants

• Le Ziti en poêle et légumes coûte 16,21 $ chez Metro pour 6 portions. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Le Souper poulet et riz brun coûte 21,48 $ chez Maxi pour 4 portions. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les Pâtes à la sauce tomate coûtent 23,67 $ chez Costco pour 4 portions. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• La Lasagne sans nouilles coûte 42,04 $ chez Maxi pour 6 portions. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les Galettes végétariennes coûtent 69,22 $ chez Maxi pour 14 portions. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• La poitrine de poulet désossée sans peau est à 15,24 $ chez Maxi. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• La courgette est à 1,54 $ chez Maxi pour la Lasagne sans nouilles. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)

eezly est la plateforme canadienne d'intelligence sur les prix d'épicerie propulsée par l'IA, qui suit 196 000 produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, en traitant 40 millions de points de prix par semaine. Tous les prix cités dans cet article sont issus de la base de données de prix en direct d'eezly. eezly utilise l'IA pour comparer les prix dans toutes les grandes bannières d'épicerie canadiennes et générer des plans de repas optimisés.

Introduction

Le Ziti en poêle et légumes chez Metro coûte 16,21 $ pour 6 portions, ce qui en fait la recette saisonnière la moins chère parmi celles proposées pour le Québec dans cette sélection de mai 2026. Cela correspond à 2,70 $ la portion, avec des ingrédients à prix affiché incluant le Fromage Provolone à 4,49 $ chez Metro, les Pâtes de blé entier en sauce tomate à 3,29 $ chez Metro, les Châtaignes d'eau entières à 1,50 $ chez Maxi et la Sauce marinara pour pâtes à 2,94 $ chez Maxi. Si vous cherchez des repas saisonniers économiques au Québec, cette recette est le meilleur point de départ, car elle combine un faible coût total avec un rendement de six portions.

Ce tour d'horizon québécois se concentre uniquement sur les recettes à prix réels : les Pâtes à la sauce tomate, la Lasagne sans nouilles, les Galettes végétariennes, le Souper poulet et riz brun et le Ziti en poêle et légumes. Le champ recipe_count indique une collection plus large de 8 recettes, mais cet article ne présente que les cinq recettes à prix fournis et n'invente pas de noms ou de coûts manquants. Pour votre planification des coûts de recettes au Québec, vous pouvez utiliser ces cinq recettes comme comparaison pratique entre Costco, IGA, Maxi, Metro et les autres noms de magasins associés à certains ingrédients.

Recettes saisonnières avec coûts réels des ingrédients

L'ensemble de recettes saisonnières québécoises proposées va de 16,21 $ pour le Ziti en poêle et légumes à 69,22 $ pour les Galettes végétariennes. Chaque recette ci-dessous comprend le coût total exact, le nombre de portions, le coût par portion lorsqu'il est fourni, le temps de préparation et les vrais ingrédients à prix affiché issus du suivi en temps réel d'eezly. Vous pouvez utiliser cette section pour décider si votre liste d'épicerie saisonnière au Québec doit privilégier le coût total le plus bas, le coût par portion le plus bas, les options végétariennes, les soupers rapides ou les recettes qui font appel aux magasins que vous prévoyez déjà visiter.

Pâtes à la sauce tomate — 23,67 $ au total, 5,92 $ la portion

Les Pâtes à la sauce tomate coûtent 23,67 $ chez Costco pour 4 portions, avec un coût par portion fourni de 5,92 $. Les ingrédients à prix affiché sont les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 15,19 $ chez Costco, les Tomates Kumato à 6,49 $ chez IGA et l'ail à 1,99 $ chez Metro. Si vous souhaitez un repas de pâtes simple pour un ménage québécois, cette recette vous donne une liste de trois ingrédients à prix affiché répartis dans trois magasins.

Le principal facteur de coût dans cette recette est la pâte elle-même. Les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone sont listées à 15,19 $ chez Costco, ce qui est plus élevé que les Tomates Kumato à 6,49 $ chez IGA et l'ail à 1,99 $ chez Metro. Vous devriez considérer ce repas comme une recette axée sur les produits de garde-manger, où la gamme de pâtes haut de gamme représente la majeure partie du coût enregistré, tandis que les produits frais et l'ail complètent le profil de la sauce tomate.

Pour votre parcours de magasinage, la recette n'est pas liée à un seul magasin pour chaque ingrédient. Costco est le magasin listé pour la recette, mais les prix au niveau des ingrédients indiquent IGA pour les Tomates Kumato et Metro pour l'ail. Si vous faites déjà vos courses dans ces trois magasins au Québec, cette recette s'adapte bien à un mode d'épicerie multi-bannières ; si vous préférez un déplacement plus court, vous pouvez tout de même utiliser la liste des ingrédients comme référence de prix avant de décider où acheter.

Lasagne sans nouilles — 42,04 $ au total, 7,01 $ la portion

La Lasagne sans nouilles coûte 42,04 $ chez Maxi pour 6 portions, avec un coût par portion fourni de 7,01 $. La recette est étiquetée comme souper rapide et sans_porc, et ses ingrédients à prix affiché comprennent la Courgette à 1,54 $ chez Maxi, la Sauce marinara pour pâtes à 2,94 $ chez Maxi, le Fromage cottage 2 % à 4,29 $ chez Metro et le Bœuf haché maigre à 10,00 $ chez maxi 1. Si vous souhaitez un souper de lasagne allégée en glucides sans nouilles, c'est l'option québécoise proposée avec une ventilation complète des ingrédients à coût réel.

Les articles de fromage et de protéines de la recette représentent plusieurs des prix listés les plus élevés. La Ricotta Whole Milk Saputo Cheese 300 g est à 6,49 $ chez Canada inc., le Parmesan râpé 100 % est à 10,29 $ chez Canada inc. et les Œufs entiers Burnbrae Farms Egg Creations Whole Egg Original 500 g sont à 6,49 $ chez Canada inc. Lorsque vous construisez votre liste d'épicerie, vous devriez porter attention à ces composantes de produits laitiers et d'œufs à prix plus élevé, car elles influencent davantage le total final de 42,04 $ que les légumes.

Cette recette est également utile si vous magasinez chez Maxi pour les légumes et la sauce. La Courgette à 1,54 $ et la Sauce marinara pour pâtes à 2,94 $ sont toutes deux listées chez Maxi, ce qui vous donne deux composantes de la recette à faible prix dans la même bannière. Le magasin listé pour la recette est Maxi, mais les rangées d'ingrédients incluent Metro, Canada inc. et maxi 1 comme valeurs de magasin, donc votre meilleure approche de planification est de garder le tableau des ingrédients ouvert tout en décidant si vous souhaitez consolider votre déplacement ou comparer article par article.

Galettes végétariennes — 69,22 $ au total, 4,94 $ la portion

Les Galettes végétariennes coûtent 69,22 $ chez Maxi pour 14 portions, avec un coût par portion fourni de 4,94 $. Bien que cette recette ait le coût total le plus élevé parmi les cinq recettes québécoises proposées, elle a également le nombre de portions le plus élevé. Si vous planifiez pour la cuisine en lots, les dîners ou une semaine de préparation de repas végétariens, le rendement de 14 portions rend le total de 69,22 $ plus significatif qu'il ne l'aurait été pour un souper de quatre portions.

La recette est étiquetée sans_bœuf, sans_poisson, sans_agneau, sans_porc, sans_viande_rouge, sans_fruits_de_mer et végétarienne. La liste des ingrédients comprend le Mélange de légumes californiens à 4,00 $ chez Maxi, le Parmesan râpé à 4,00 $ chez Maxi, les Échalotes à 4,39 $ chez IGA, le Céleri à 4,99 $ chez Metro et les Œufs biologiques Gold Egg Organic Brown Eggs Large 12 Count à 8,59 $ chez Metro. Vous voyez également des articles de garde-manger et d'assaisonnement tels que le Basilic lyophilisé Litehouse Freeze Dried Basil 8 g à 6,99 $ chez Canada inc., le Thym à 3,99 $ chez Alimentation Alexandra Cloutier Inc. et les Graines de moutarde jaunes à 1,50 $ chez Maxi.

Pour votre recherche de recettes saisonnières au Québec, les Galettes végétariennes se comprennent mieux comme une recette de cuisine en lots que comme une recette à panier le moins cher. L'huile d'olive est listée à 19,99 $ chez Metro, ce qui représente le prix d'ingrédient individuel le plus élevé dans les données de recette visibles. Le beurre est à 6,79 $ chez Maxi et la Mayonnaise Heinz Real 340 ml est à 3,99 $ chez IGA, donc vous devriez vérifier votre garde-manger avant d'acheter chaque article listé ; si vous avez déjà de l'huile, du beurre ou des graines de moutarde, le prix réel en rayon est toujours important, mais votre panier immédiat pourrait différer de la liste complète des ingrédients à prix affiché.

Souper poulet et riz brun — 21,48 $ au total, 5,37 $ la portion

Le Souper poulet et riz brun coûte 21,48 $ chez Maxi pour 4 portions, avec un coût par portion fourni de 5,37 $. Il est étiqueté sans_porc et sans_viande_rouge, et les ingrédients à prix affiché sont la Poitrine de poulet désossée sans peau à 15,24 $ chez Maxi, les Châtaignes d'eau entières à 1,50 $ chez Maxi, la Soupe condensée crème de poulet à 1,25 $ chez Metro et le Riz instantané à 3,49 $ chez IGA. Si vous choisissez un souper rapide avec des protéines animales, c'est la recette à base de viande la moins chère parmi celles proposées pour le Québec.

Le prix de la poitrine de poulet est le principal chiffre à surveiller. La Poitrine de poulet désossée sans peau à 15,24 $ chez Maxi représente l'ingrédient individuel le plus cher dans la recette, tandis que les ingrédients d'accompagnement sont beaucoup moins coûteux : 1,50 $ pour les Châtaignes d'eau entières chez Maxi, 1,25 $ pour la Soupe condensée crème de poulet chez Metro et 3,49 $ pour le Riz instantané chez IGA. Votre décision de planification de repas devrait donc commencer par savoir si vous souhaitez consacrer la majeure partie du budget de la recette au poulet comme protéine principale.

Cette recette est également compacte du point de vue de la liste d'épicerie. Avec seulement quatre rangées d'ingrédients à prix affiché, vous pouvez comparer le panier rapidement et décider si vous voulez commencer par Maxi parce qu'il offre la poitrine de poulet et les châtaignes d'eau dans les données d'ingrédients. Si vous visitez déjà IGA pour le Riz instantané ou Metro pour la soupe condensée, la recette vous donne quand même des points de référence de prix clairs pour chaque magasin.

Ziti en poêle et légumes — 16,21 $ au total, 2,70 $ la portion

Le Ziti en poêle et légumes coûte 16,21 $ chez Metro pour 6 portions, avec un coût par portion fourni de 2,70 $. Parmi les cinq recettes proposées, il s'agit du coût total le plus bas et du coût par portion le plus bas parmi ceux fournis. Pour les repas saisonniers économiques au Québec, c'est la meilleure valeur de la liste, car la recette produit six portions tout en restant en dessous des coûts totaux des Pâtes à la sauce tomate, du Souper poulet et riz brun, de la Lasagne sans nouilles et des Galettes végétariennes.

Les ingrédients à prix affiché comprennent le Fromage Provolone à 4,49 $ chez Metro, les Légumes mélangés frais Tout Prêt Carottes râpées 340 g à 3,99 $ chez Canada inc., les Pâtes de blé entier en sauce tomate à 3,29 $ chez Metro, les Châtaignes d'eau entières à 1,50 $ chez Maxi et la Sauce marinara pour pâtes à 2,94 $ chez Maxi. Vous pouvez constater qu'aucune rangée d'ingrédients visible n'atteint 5,00 $, ce qui explique pourquoi le total reste à 16,21 $. La recette est étiquetée souper rapide, et son temps de préparation est indiqué comme 15 minutes.

Si vous construisez une liste d'épicerie saisonnière au Québec pour un souper en semaine, cette recette vous offre un modèle pratique. Vous pouvez commencer par Metro pour le magasin listé de la recette et ses ingrédients à prix Metro pour le fromage et les pâtes, puis utiliser Maxi comme référence pour les Châtaignes d'eau entières et la Sauce marinara pour pâtes. Si vous souhaitez d'autres idées de recettes après avoir comparé ces coûts, vous pouvez parcourir https://eezly.com/recipes ou comparer les prix d'épicerie plus généraux à l'adresse https://eezly.com/deals.

Comparaison des coûts des recettes

Le Ziti en poêle et légumes est la recette québécoise proposée la moins chère à 16,21 $, tandis que les Galettes végétariennes ont le coût total le plus élevé à 69,22 $ et le plus grand nombre de portions à 14. La comparaison ci-dessous utilise uniquement les données de recettes fournies et n'ajoute pas d'économies inventées, de prix réguliers ou d'ingrédients non listés. Vous devriez utiliser le tableau pour comparer la recette qui convient le mieux à la taille de votre ménage, à vos besoins alimentaires et à vos magasins préférés.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026

Le tableau montre pourquoi vous devriez comparer à la fois le coût total et le coût par portion avant de choisir une recette. Le Ziti en poêle et légumes est le moins cher sur les deux mesures dans l'ensemble visible des recettes, à 16,21 $ au total et 2,70 $ la portion. Les Galettes végétariennes coûtent beaucoup plus cher au total, à 69,22 $, mais elles sont conçues pour 14 portions et ont un coût par portion listé de 4,94 $, ce qui est inférieur aux Pâtes à la sauce tomate à 5,92 $ et à la Lasagne sans nouilles à 7,01 $.

Le Souper poulet et riz brun se situe au milieu de la liste. Son total de 21,48 $ est proche des Pâtes à la sauce tomate à 23,67 $, mais la composition des ingrédients est différente : le Souper poulet et riz brun comprend la Poitrine de poulet désossée sans peau à 15,24 $ chez Maxi, tandis que les Pâtes à la sauce tomate comprennent les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 15,19 $ chez Costco. Si votre priorité est un souper riche en protéines, la recette au poulet peut être la comparaison la plus utile ; si votre priorité est un simple repas de pâtes, la recette Costco vous offre un type différent de panier axé sur le garde-manger.

La Lasagne sans nouilles est la plus chère par portion dans cet ensemble à 7,01 $. Cela n'en fait pas automatiquement le mauvais choix pour votre table, car elle comporte une étiquette sans_porc et utilise de la courgette, de la sauce marinara, du fromage cottage, de la ricotta, du Parmesan, des œufs et du bœuf haché maigre. Cela signifie toutefois que si votre principale recherche est des repas saisonniers économiques au Québec, vous devriez comparer la Lasagne sans nouilles avec le Ziti en poêle et légumes avant de vous engager dans la liste d'ingrédients plus longue.

Points saillants des prix des ingrédients par magasin

Le prix d'ingrédient individuel le plus bas dans les rangées visibles de recettes québécoises est la Soupe condensée crème de poulet à 1,25 $ chez Metro, suivie des Châtaignes d'eau entières à 1,50 $ chez Maxi et des Graines de moutarde jaunes à 1,50 $ chez Maxi. Ces prix au niveau des ingrédients sont importants car une liste d'épicerie saisonnière au Québec est souvent construite à partir de petits ajouts autant que de protéines principales. Vous pouvez utiliser le tableau ci-dessous pour identifier quels noms de magasins apparaissent à côté des ingrédients spécifiques dont vous avez besoin.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026

Metro apparaît à côté de plusieurs composantes utiles des recettes, notamment la Soupe condensée crème de poulet à 1,25 $, l'ail à 1,99 $, les Pâtes de blé entier en sauce tomate à 3,29 $, le Fromage cottage 2 % à 4,29 $, le Fromage Provolone à 4,49 $, le Céleri à 4,99 $ et l'Huile d'olive à 19,99 $. Si vous magasinez chez Metro pour le Ziti en poêle et légumes, vous pouvez utiliser ces rangées d'ingrédients Metro pour décider si vous souhaitez ajouter de la soupe, de l'ail ou des produits laitiers pour d'autres recettes lors du même déplacement.

Maxi est central dans plusieurs rangées de prix plus bas et dans la liste de recettes en général. La Courgette est à 1,54 $ chez Maxi, la Sauce marinara pour pâtes est à 2,94 $ chez Maxi, le Mélange de légumes californiens est à 4,00 $ chez Maxi et la Poitrine de poulet désossée sans peau est à 15,24 $ chez Maxi. Pour votre planification d'épicerie au Québec, Maxi est particulièrement pertinent si vous choisissez la Lasagne sans nouilles, le Souper poulet et riz brun ou les Galettes végétariennes.

IGA apparaît dans les données d'ingrédients pour les Tomates Kumato à 6,49 $, le Riz instantané à 3,49 $, les Échalotes à 4,39 $ et la Mayonnaise Heinz Real 340 ml à 3,99 $. Costco apparaît dans les données d'ingrédients des Pâtes à la sauce tomate via les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 15,19 $. Comme l'ensemble de recettes couvre Costco, IGA, Maxi et Metro, votre meilleure approche est de planifier d'abord par recette, puis de décider si vous souhaitez magasiner dans un seul magasin ou comparer ingrédient par ingrédient.

Comment construire votre liste d'épicerie saisonnière

Votre meilleur point de départ pour une liste d'épicerie saisonnière québécoise économique est le Ziti en poêle et légumes à 16,21 $ pour 6 portions, suivi du Souper poulet et riz brun à 21,48 $ pour 4 portions. Ces deux recettes vous donnent une base de soupers rapides avec des ancres de magasins claires : Metro pour le Ziti en poêle et légumes, et Maxi pour le Souper poulet et riz brun. Si vous souhaitez simplifier votre planification, choisissez une recette principale, listez ses ingrédients à prix affiché, puis ajoutez seulement les articles de garde-manger ou de produits frais que vous savez utiliser dans plusieurs repas.

Pour une liste axée sur les pâtes, comparez le Ziti en poêle et légumes avec les Pâtes à la sauce tomate. Le Ziti en poêle et légumes comprend le Fromage Provolone à 4,49 $ chez Metro, les Pâtes de blé entier en sauce tomate à 3,29 $ chez Metro et la Sauce marinara pour pâtes à 2,94 $ chez Maxi. Les Pâtes à la sauce tomate comprennent les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 15,19 $ chez Costco, les Tomates Kumato à 6,49 $ chez IGA et l'ail à 1,99 $ chez Metro. Vous pouvez décider si vous souhaitez le coût total de recette plus bas du ziti en poêle ou la structure d'ingrédients en trois rangées des pâtes à la sauce tomate.

Pour une liste riche en protéines, comparez le Souper poulet et riz brun avec la Lasagne sans nouilles. Le Souper poulet et riz brun utilise la Poitrine de poulet désossée sans peau à 15,24 $ chez Maxi et a un coût total de 21,48 $. La Lasagne sans nouilles utilise le Bœuf haché maigre à 10,00 $ chez maxi 1, plus plusieurs articles de produits laitiers et d'œufs incluant le Fromage cottage 2 % à 4,29 $ chez Metro, la Ricotta à 6,49 $ chez Canada inc. et le Parmesan à 10,29 $ chez Canada inc. Votre choix dépend de si vous souhaitez une liste d'ingrédients plus courte à quatre items ou une recette style lasagne plus élaborée avec six portions.

Pour une planification végétarienne, les Galettes végétariennes sont l'option proposée avec la liste d'ingrédients la plus large et le nombre de portions le plus élevé. À 69,22 $ au total pour 14 portions, la recette peut s'adapter à une stratégie de cuisine en lots si vous souhaitez des dîners ou des repas répétés. Vous devriez vérifier si des articles de garde-manger tels que l'Huile d'olive à 19,99 $ chez Metro, le Beurre à 6,79 $ chez Maxi, les Graines de moutarde à 1,50 $ chez Maxi et le Thym à 3,99 $ chez Alimentation Alexandra Cloutier Inc. sont déjà dans votre cuisine avant de finaliser votre panier.

Si vous souhaitez de l'aide pour comparer des idées de recettes, vous pouvez consulter davantage d'options de planification de repas à l'adresse https://eezly.com/meal-plans. Si vous préférez commencer par les magasins, des pages comme https://eezly.com/stores/maxi peuvent vous aider à vous concentrer sur une bannière avant d'élargir votre liste. Pour des rapports d'épicerie plus généraux et du contexte sur les prix, vous pouvez également visiter https://eezly.com/blog.

FAQ

Quelle est la recette saisonnière la moins chère au Québec dans cette liste de mai 2026 ?

La recette saisonnière québécoise la moins chère est le Ziti en poêle et légumes à 16,21 $ chez Metro pour 6 portions. Son coût par portion listé est de 2,70 $, et les rangées d'ingrédients comprennent le Fromage Provolone à 4,49 $ chez Metro, les Pâtes de blé entier en sauce tomate à 3,29 $ chez Metro, les Châtaignes d'eau entières à 1,50 $ chez Maxi et la Sauce marinara pour pâtes à 2,94 $ chez Maxi.

Quelle est l'épicerie la moins chère au Québec pour ces recettes saisonnières ?

Pour les totaux des recettes proposées, Metro est associé à la recette la moins chère, le Ziti en poêle et légumes à 16,21 $. Maxi est également important car il est associé au Souper poulet et riz brun à 21,48 $, à la Lasagne sans nouilles à 42,04 $ et aux Galettes végétariennes à 69,22 $, tandis que Costco est associé aux Pâtes à la sauce tomate à 23,67 $. Le meilleur magasin pour vous dépend de la recette que vous choisissez, et non d'une affirmation générale à l'échelle de la province.

Quelle recette québécoise a le coût par portion le plus bas ?

Le Ziti en poêle et légumes a le coût par portion le plus bas à 2,70 $. Les Galettes végétariennes sont les suivantes dans la liste visible à 4,94 $ la portion, suivies du Souper poulet et riz brun à 5,37 $, des Pâtes à la sauce tomate à 5,92 $ et de la Lasagne sans nouilles à 7,01 $. Ces chiffres proviennent des données de recettes québécoises fournies pour mai 2026.

Quelle recette est la meilleure pour la préparation de repas végétariens au Québec ?

Les Galettes végétariennes sont l'option de préparation de repas végétariens proposée dans cette collection québécoise. La recette coûte 69,22 $ chez Maxi pour 14 portions, avec un coût par portion listé de 4,94 $. Ses ingrédients à prix affiché comprennent le Mélange de légumes californiens à 4,00 $ chez Maxi, les Œufs biologiques Gold Egg Organic Brown Eggs Large 12 Count à 8,59 $ chez Metro et la Mayonnaise Heinz Real 340 ml à 3,99 $ chez IGA.

Comment l'IA peut-elle aider à économiser sur l'épicerie au Québec ?

L'IA peut vous aider à comparer les coûts des recettes en faisant correspondre les prix des ingrédients avec les magasins avant que vous fassiez vos courses. Dans ces données québécoises, la comparaison de prix d'épicerie propulsée par l'IA d'eezly indique le Ziti en poêle et légumes à 16,21 $ chez Metro, le Souper poulet et riz brun à 21,48 $ chez Maxi et les Pâtes à la sauce tomate à 23,67 $ chez Costco. Voir ces totaux côte à côte vous aide à choisir la recette qui correspond à votre budget et à votre parcours de magasinage.

Que devrais-je mettre sur une liste d'épicerie saisonnière économique au Québec ?

Si vous souhaitez une liste économique basée sur les recettes proposées, commencez par le Ziti en poêle et légumes car il coûte 16,21 $ pour 6 portions. Votre liste comprendrait le Fromage Provolone à 4,49 $ chez Metro, les Pâtes de blé entier en sauce tomate à 3,29 $ chez Metro, les Châtaignes d'eau entières à 1,50 $ chez Maxi, la Sauce marinara pour pâtes à 2,94 $ chez Maxi et les Légumes mélangés frais Tout Prêt Carottes râpées 340 g à 3,99 $ chez Canada inc.

Le Souper poulet et riz brun est-il un bon repas saisonnier économique au Québec ?

Le Souper poulet et riz brun est une excellente option de souper rapide dans la liste québécoise proposée à 21,48 $ pour 4 portions, soit 5,37 $ la portion. L'ingrédient principal à prix affiché est la Poitrine de poulet désossée sans peau à 15,24 $ chez Maxi, appuyé par les Châtaignes d'eau entières à 1,50 $ chez Maxi, la Soupe condensée crème de poulet à 1,25 $ chez Metro et le Riz instantané à 3,49 $ chez IGA.