Plan de repas Montréal, Québec: orange Metro à 1,32$
Selon le suivi en temps réel d’eezly de 196,000 produits dans 2,700 épiceries canadiennes, le meilleur point de départ pour votre plan de repas à Montréal est le Seedless Navel Orange à 1,32$ chez Metro, combiné à un panier de 61,97$ acheté principalement chez Provigo à Montréal, au Québec, en date de mai 2026.
Faits saillants
- Votre panier complet pour ce plan de repas hebdomadaire à Montréal totalise 61,97$ selon les prix relevés chez Provigo et Metro.
- Votre coût moyen revient à environ 2,21$ par personne par jour pour une famille de 4 personnes pendant 7 jours.
- Le Seedless Navel Orange — 1,32$ chez Metro affiche le plus fort rabais relatif, soit 77,7% sous son prix régulier de 5,93$.
- Les Broccoli Florets Club Size PC Organics — 4,00$ chez Provigo vous coûtent 8,99$ de moins que le prix régulier de 12,99$.
- Les Russet Potatoes 10 lb Bag Farmer’s Market — 3,99$ chez Provigo vous donnent une base économique pour plusieurs soupers à Montréal.
- Provigo 1275, situé à 0,4 km dans les données locales, fournit la majorité des ingrédients de votre liste d’épicerie économique à Montréal.
- Metro Alimentation Johny Bélair Inc., au 3575 Avenue Du Parc, ressort dans ce panier pour les oranges à 1,32$.
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Introduction: votre plan de repas Montréal à 61,97$ pour 7 jours
Le panier de ce plan de repas à Montréal coûte 61,97$ pour 25 articles d’épicerie relevés localement. Pour 4 personnes pendant 7 jours, votre coût indicatif est d’environ 2,21$ par personne par jour, selon les prix de mai 2026. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026. Ce guide s’appuie sur des prix réels observés à Montréal, surtout chez Provigo 1275, à 0,4 km dans les données locales, et chez Metro Alimentation Johny Bélair Inc., au 3575 Avenue Du Parc.
Ce plan est conçu pour vous aider à préparer des déjeuners, des dîners et des soupers simples avec des légumes, des fruits et des accompagnements à bas prix. Vous utiliserez les pommes de terre, le chou, les poivrons, le brocoli, les tomates, le concombre et le maïs comme structure principale, puis les fruits comme collations et compléments de repas. Pour garder l’analyse rigoureuse, vous verrez seulement les prix fournis par la base de prix locale, avec les liens de vérification lorsqu’ils sont disponibles.
Pour votre planification, l’épicerie la plus pratique pour la majorité du panier est Provigo 1275 à Montréal, parce que 24 des 25 articles listés y sont associés. Votre complément ciblé est Metro, où le Seedless Navel Orange est relevé à 1,32$. Si vous habitez ou travaillez près du centre-ville, vous pouvez aussi comparer votre trajet avec IGA Marché Verreault et Normandeau à 5 Place Desjardins, IGA Duke au 315 boul. Robert-Bourassa, Metro Plus De la Montagne au 1230 Rue Notre-Dame Ouest, Super C sur la rue Atateken et Costco Montreal sur la Rue Bridge.
Plan de repas hebdomadaire: 7 jours de repas économiques à Montréal
Ce plan de repas hebdomadaire à Montréal utilise un panier de 61,97$ composé de 25 articles, avec des prix locaux relevés chez Provigo et Metro en mai 2026. Vos bases les plus économiques sont les Russet Potatoes 10 lb Bag — 3,99$ chez Provigo, les Red Potatoes 10 lb Bag — 5,00$ chez Provigo et le Yellow Onion — 0,61$ chez Provigo. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026. Votre objectif est de préparer plusieurs repas autour d’ingrédients polyvalents plutôt que de cuisiner un plat complètement différent chaque jour.
Jour 1: pommes de terre, brocoli et salade croquante
Au déjeuner, vous pouvez servir des quartiers de Fuji Apples — 1,32$ chez Provigo avec des Kiwis — 0,55$ chez Provigo. Pour votre dîner, préparez une salade de English Cucumber — 1,00$ chez Provigo, de Grape Tomatoes Farmer’s Market — 2,99$ chez Provigo et de Red Cabbage — 2,93$ chez Provigo. Au souper, vos pommes de terre rôties, les Broccoli Florets Club Size PC Organics — 4,00$ chez Provigo et les oignons forment une assiette simple et soutenante.
Jour 2: maïs, poivrons et tomates
Votre déjeuner peut reprendre les fruits les plus abordables du panier, notamment les pommes Fuji à 1,32$ et les kiwis à 0,55$. Pour votre dîner, utilisez les Tomatoes Unico — 1,69$ chez Provigo avec les Naturally Imperfect Mini Cucumbers No Name — 4,00$ chez Provigo. Au souper, préparez une poêlée de Greenhouse Peppers Yellow — 1,24$ chez Provigo, de Red Peppers — 1,29$ chez Provigo, d’oignon jaune et de Bi-Colour Corn — 0,50$ chez Provigo.
Jour 3: bol de chou, concombre et pommes de terre
Le troisième jour, vous pouvez garder votre déjeuner léger avec le Seedless Navel Orange — 1,32$ chez Metro, dont le prix régulier est 5,93$. Au dîner, préparez-vous un bol de chou rouge, de concombre anglais, de tomates raisins et de citron. Le Lemon — 0,55$ chez Provigo ajoute de l’acidité sans faire grimper votre coût par repas.
Pour votre souper, les pommes de terre rouges à 5,00$ le sac de 10 lb vous donnent une deuxième base féculente pour varier la texture. Vous pouvez les servir avec du brocoli et des poivrons orange, dont le prix de 1,29$ chez Provigo est nettement sous le prix régulier de 2,64$. Ce type de repas fonctionne bien quand vous voulez nourrir votre famille à Montréal sans multiplier les achats spécialisés.
Jour 4: soupe de légumes et salade de fruits
Pour votre déjeuner, utilisez les Plums — 3,99$ chez Provigo et les kiwis. Au dîner, vous pouvez préparer une soupe de légumes avec les Celery Stalks — 3,00$ chez Provigo, l’oignon jaune, le chou plat taïwanais et des pommes de terre. Au souper, servez le reste de soupe avec une salade de mini concombres, de tomates et de lime.
Le Taiwanese Flat Cabbage — 3,68$ chez Provigo est particulièrement utile dans votre panier parce que vous pouvez le servir cru, sauté ou ajouté à une soupe. Quand vous bâtissez votre liste d’épicerie économique à Montréal, ce genre d’ingrédient réduit le risque de gaspillage. Vous pouvez ainsi cuisiner une partie du chou en soupe et garder le reste pour vos dîners.
Jour 5: maïs sucré, légumes grillés et agrumes
Au déjeuner, vos pommes Fuji, vos prunes ou votre orange Metro peuvent couvrir la portion fruitée. Pour le dîner, combinez concombre anglais, tomates Unico et Limes — 0,55$ chez Provigo pour une salade fraîche. Au souper, utilisez le Sweet Corn Farmer’s Market — 4,50$ chez Provigo avec les Grilled Ready Veggie Eggplant President’s Choice — 3,00$ chez Provigo.
Cette journée vous donne un bon exemple de repas peu coûteux qui ne repose pas seulement sur les pommes de terre. L’aubergine prête à griller à 3,00$ se compare à un prix régulier de 4,25$, soit une baisse d’environ 29,4%. Si vous voulez rendre votre souper plus consistant, vous pouvez l’accompagner d’une portion de pommes de terre russet ou rouges déjà achetées dans votre panier.
Jour 6: poivrons, brocoli et fruits tropicaux
Votre déjeuner peut inclure le Lychee — 3,99$ chez Provigo et l’Atemoya — 4,99$ chez Provigo, deux fruits plus spécialisés mais inclus dans le panier total de 61,97$. Au dîner, utilisez vos restes de chou, de concombre et de poivrons pour une salade froide. Au souper, les brocolis à 4,00$ et les poivrons à 1,24$ ou 1,29$ vous permettent de préparer une grande poêlée familiale.
Le point important pour votre budget est de réserver les fruits plus chers aux portions contrôlées. Le lychee à 3,99$ et l’atemoya à 4,99$ restent dans votre panier, mais ils ne devraient pas absorber la majorité de vos collations. Les pommes à 1,32$, les kiwis à 0,55$ et l’orange à 1,32$ sont de meilleurs repères pour garder votre coût par personne près de 2,21$ par jour.
Jour 7: repas de restes planifiés
Le septième jour, votre déjeuner peut utiliser les derniers fruits coupés. Pour le dîner, assemblez vos restes de concombres, de tomates, de chou et de citron en salade. Pour le souper, terminez vos pommes de terre, votre brocoli, votre céleri et vos oignons dans une grande plaque de légumes rôtis.
Cette stratégie est importante pour votre budget d’épicerie hebdomadaire à Montréal parce que les plus gros formats, comme les sacs de pommes de terre de 10 lb, vous donnent beaucoup de repas, mais exigent un minimum de planification. Vous économisez davantage lorsque vous transformez vos restes en dîner plutôt que de racheter des ingrédients. Avec ce panier, votre priorité est donc de cuisiner les produits les plus fragiles, comme les concombres et les tomates, avant les pommes de terre et les choux, qui se conservent généralement mieux.
Liste d’épicerie complète avec prix à Montréal
Votre liste d’épicerie économique à Montréal ci-dessous totalise 61,97$ en prix de vente et 95,96$ en prix réguliers, soit une différence exacte de 33,99$ sur les 25 articles listés. Les prix proviennent de Provigo et Metro à Montréal en mai 2026. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026. Pour vous, cette liste sert à la fois de plan d’achat et de référence pour comparer le coût réel d’un panier de fruits, de légumes et d’accompagnements.
| Article | Marque | Épicerie locale | Prix relevé | Prix régulier | Rabais approx. | Vérification |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Celery Stalks | — | Provigo 1275, Montréal | 3,00$ | 3,49$ | 14,0% | Voir le prix |
| Bi-Colour Corn, Corn on the Cob | — | Provigo 1275, Montréal | 0,50$ | 0,60$ | 16,7% | Voir le prix |
| Russet Potatoes, 10 lb Bag | Farmer’s Market | Provigo 1275, Montréal | 3,99$ | 4,99$ | 20,0% | Voir le prix |
| Greenhouse Peppers, Orange | — | Provigo 1275, Montréal | 1,29$ | 2,64$ | 51,1% | Voir le prix |
| Red Peppers | — | Provigo 1275, Montréal | 1,29$ | 2,64$ | 51,1% | Voir le prix |
| Greenhouse Peppers, Yellow | — | Provigo 1275, Montréal | 1,24$ | 2,53$ | 51,0% | Voir le prix |
| Sweet Corn | Farmer’s Market | Provigo 1275, Montréal | 4,50$ | 5,00$ | 10,0% | Voir le prix |
| Broccoli Florets Club Size | PC Organics | Provigo 1275, Montréal | 4,00$ | 12,99$ | 69,2% | Voir le prix |
| Taiwanese Flat Cabbage | — | Provigo 1275, Montréal | 3,68$ | 4,08$ | 9,8% | Voir le prix |
| English Cucumber | — | Provigo 1275, Montréal | 1,00$ | 1,44$ | 30,6% | Voir le prix |
| Yellow Onion | — | Provigo 1275, Montréal | 0,61$ | 1,23$ | 50,4% | Voir le prix |
| Naturally Imperfect Mini Cucumbers | No Name | Provigo 1275, Montréal | 4,00$ | 5,00$ | 20,0% | Voir le prix |
| Tomatoes | Unico | Provigo 1275, Montréal | 1,69$ | 2,59$ | 34,7% | Voir le prix |
| Red Potatoes, 10 lb Bag | Farmer’s Market | Provigo 1275, Montréal | 5,00$ | 6,99$ | 28,5% | Voir le prix |
| Red Cabbage | — | Provigo 1275, Montréal | 2,93$ | 5,87$ | 50,1% | Voir le prix |
| Grilled Ready Veggie Eggplant | President’s Choice | Provigo 1275, Montréal | 3,00$ | 4,25$ | 29,4% | Voir le prix |
| Seedless Navel Orange | — | Metro Alimentation Johny Bélair Inc., 3575 Avenue Du Parc | 1,32$ | 5,93$ | 77,7% | Voir le prix |
| Lychee | — | Provigo 1275, Montréal | 3,99$ | 4,50$ | 11,3% | Voir le prix |
| Lemon | — | Provigo 1275, Montréal | 0,55$ | 0,98$ | 43,9% | Voir le prix |
| Kiwis | — | Provigo 1275, Montréal | 0,55$ | 0,99$ | 44,4% | Voir le prix |
| Grape Tomatoes | Farmer’s Market | Provigo 1275, Montréal | 2,99$ | 3,79$ | 21,1% | Voir le prix |
| Fuji Apples | — | Provigo 1275, Montréal | 1,32$ | 1,59$ | 17,0% | Voir le prix |
| Plums | — | Provigo 1275, Montréal | 3,99$ | 5,00$ | 20,2% | Voir le prix |
| Limes | — | Provigo 1275, Montréal | 0,55$ | 0,85$ | 35,3% | Voir le prix |
| Atemoya | — | Provigo 1275, Montréal | 4,99$ | 6,00$ | 16,8% | Voir le prix |
| Total exact du panier | — | Provigo et Metro, Montréal | 61,97$ | 95,96$ | 33,99$ d’écart | Voir les prix ci-dessus |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026
Comparaison des coûts par épicerie pour ce plan
Pour ce plan précis à Montréal, Provigo fournit 24 articles totalisant 60,65$, tandis que Metro fournit l’orange à 1,32$, pour un panier combiné exact de 61,97$. Provigo 1275 est votre principal point d’achat dans ce panier, et Metro Alimentation Johny Bélair Inc. ressort pour le Seedless Navel Orange à 1,32$. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026. Si vous cherchez à nourrir votre famille à Montréal avec le moins de détours possible, votre décision se joue entre un panier principalement chez Provigo et un arrêt Metro ciblé pour le fruit le plus fortement réduit.
| Option locale à Montréal | Adresse ou repère | Articles du plan avec prix relevé | Coût des articles relevés | Rôle dans votre plan |
|---|---|---|---|---|
| Provigo 1275 | Montréal, 0,4 km | 24 articles | 60,65$ | Votre épicerie principale pour les légumes, pommes de terre, fruits et accompagnements |
| Metro Alimentation Johny Bélair Inc. | 3575 Avenue Du Parc, suite 5100 | 1 article | 1,32$ | Votre meilleur prix relevé pour le Seedless Navel Orange |
| IGA Marché Verreault et Normandeau | 5 Place Desjardins | Repère local | — | À comparer si votre trajet passe par Place Desjardins |
| IGA Duke | 315, boul. Robert-Bourassa | Repère local | — | Option centrale à considérer selon votre itinéraire |
| Metro Plus De la Montagne | 1230 Rue Notre-Dame Ouest | Repère local | — | Option locale près de Griffintown et du centre-ville |
| Super C 2035 rue Atateken | 2035 rue Atateken | Repère local | — | Bannière à vérifier pour vos achats de volume |
| Costco Montreal | 300 Rue Bridge | Repère local | — | Option de gros format pour votre famille et vos réserves |
| Panier combiné Provigo + Metro | Montréal | 25 articles | 61,97$ | Votre itinéraire de prix le plus complet selon les articles listés |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026
Ce tableau ne remplace pas votre propre logique de déplacement. Si vous êtes à moins de quelques minutes de Provigo 1275, acheter les 24 articles principaux au même endroit simplifie votre semaine. Si vous passez déjà près du Metro du 3575 Avenue Du Parc, l’orange à 1,32$ ajoute une économie utile, surtout parce que son prix régulier indiqué est 5,93$.
Votre meilleur choix dépend aussi de votre réalité montréalaise. Si vous habitez près de Place Desjardins, vous pourriez vérifier IGA Marché Verreault et Normandeau avant de vous déplacer. Si votre famille est près d’Atwater, vous pourriez comparer avec Super C 147 Avenue Atwater. Toutefois, pour les prix explicitement relevés dans ce panier, Provigo et Metro sont les deux bannières qui soutiennent votre plan.
Comparez les prix de vos épiceries préférées avec eezly — réel, en temps réel.
Panier-index: 8 articles de base pour vos repas économiques à Montréal
Votre panier-index de base pour des repas économiques à Montréal met en avant 8 ingrédients très polyvalents, dont les pommes de terre à 3,99$, le brocoli à 4,00$, l’oignon à 0,61$ et l’orange Metro à 1,32$. Ces articles couvrent vos soupers, vos salades, vos soupes et vos collations. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026. Si vous devez réduire votre panier, commencez par garder ces ingrédients parce qu’ils structurent plusieurs repas.
| Article de base | Prix local | Épicerie | Prix régulier | Économie relative | Utilisation principale |
|---|---|---|---|---|---|
| Russet Potatoes, 10 lb Bag Farmer’s Market | 3,99$ | Provigo | 4,99$ | 20,0% | Vos soupers, plaques de légumes et restes |
| Broccoli Florets Club Size PC Organics | 4,00$ | Provigo | 12,99$ | 69,2% | Vos soupers, bols et accompagnements |
| Yellow Onion | 0,61$ | Provigo | 1,23$ | 50,4% | Base pour vos soupes et légumes sautés |
| English Cucumber | 1,00$ | Provigo | 1,44$ | 30,6% | Vos dîners froids et salades |
| Red Peppers | 1,29$ | Provigo | 2,64$ | 51,1% | Vos poêlées, salades et soupers |
| Tomatoes Unico | 1,69$ | Provigo | 2,59$ | 34,7% | Vos salades et sauces rapides |
| Red Cabbage | 2,93$ | Provigo | 5,87$ | 50,1% | Vos salades, bols et soupes |
| Seedless Navel Orange | 1,32$ | Metro | 5,93$ | 77,7% | Vos déjeuners et collations |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026
Dans ce panier-index, Provigo vous offre les pommes de terre russet à 3,99$, tandis que Metro vous offre l’orange à 1,32$. Cette comparaison vous montre pourquoi un plan économique à Montréal peut être plus efficace lorsque vous combinez une épicerie principale et un article très ciblé ailleurs. Vous n’avez pas besoin de multiplier les arrêts pour chaque produit, mais vous gagnez à connaître les écarts les plus marqués.
Meilleures aubaines: les plus gros rabais de votre panier montréalais
Les meilleures aubaines de ce plan sont l’orange à 1,32$ chez Metro, le brocoli à 4,00$ chez Provigo et les poivrons à environ 1,24$ à 1,29$ chez Provigo. Ces articles affichent des baisses allant de 51,0% à 77,7% par rapport à leurs prix réguliers indiqués. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026. Pour vous, ce sont les ingrédients à prioriser si votre budget hebdomadaire est serré.
| Rang | Produit | Épicerie | Prix | Prix régulier | Rabais approx. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Seedless Navel Orange | Metro | 1,32$ | 5,93$ | 77,7% |
| 2 | Broccoli Florets Club Size PC Organics | Provigo | 4,00$ | 12,99$ | 69,2% |
| 3 | Red Peppers | Provigo | 1,29$ | 2,64$ | 51,1% |
| 4 | Greenhouse Peppers, Orange | Provigo | 1,29$ | 2,64$ | 51,1% |
| 5 | Greenhouse Peppers, Yellow | Provigo | 1,24$ | 2,53$ | 51,0% |
| 6 | Yellow Onion | Provigo | 0,61$ | 1,23$ | 50,4% |
| 7 | Red Cabbage | Provigo | 2,93$ | 5,87$ | 50,1% |
| 8 | Kiwis | Provigo | 0,55$ | 0,99$ | 44,4% |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026
Ce classement vous aide à séparer les vrais rabais des simples bas prix. Par exemple, le Bi-Colour Corn à 0,50$ est très abordable, mais son rabais relatif est de 16,7% parce que son prix régulier est 0,60$. À l’inverse, le brocoli à 4,00$ a un impact plus important sur votre budget d’épicerie hebdomadaire à Montréal parce que son prix régulier est 12,99$.
Substitutions pour économiser encore plus
Pour économiser encore plus à Montréal, remplacez les articles spécialisés comme l’atemoya à 4,99$ et le lychee à 3,99$ par des fruits moins chers comme les kiwis à 0,55$, les pommes Fuji à 1,32$ ou l’orange Metro à 1,32$. Ces substitutions gardent votre plan plus près des aliments de base à bas prix. Source : suivi des prix en temps réel par eezly, mai 2026. Vous pouvez ainsi conserver la structure de votre menu sans perdre le contrôle de votre budget.
Si votre objectif principal est de nourrir votre famille à Montréal au coût le plus bas possible, priorisez les pommes de terre, le chou, les oignons, le brocoli et les concombres. Les Russet Potatoes à 3,99$ et les Red Potatoes à 5,00$ vous donnent deux gros formats de base, tandis que le Yellow Onion à 0,61$ parfume vos soupes, vos poêlées et vos plaques de légumes. Les poivrons à 1,24$ ou 1,29$ ajoutent de la couleur et du volume, mais vous pouvez en choisir un seul type si vous voulez réduire le nombre d’articles.
Vous pouvez aussi remplacer le Sweet Corn à 4,50$ par le Bi-Colour Corn à 0,50$ lorsque votre menu n’a besoin que d’un accompagnement ponctuel. Dans une logique de budget, cette substitution est l’une des plus simples à comprendre, parce que le prix unitaire est nettement plus bas. Gardez toutefois le Sweet Corn si vous voulez préparer une portion familiale plus généreuse au souper.
Enfin, utilisez les agrumes comme assaisonnement plutôt que comme aliment principal. Le citron à 0,55$ et la lime à 0,55$ peuvent améliorer plusieurs de vos salades, soupes et bols de légumes. En étalant ces ingrédients sur plusieurs repas, vous augmentez leur valeur réelle dans votre plan de repas hebdomadaire à Montréal.
FAQ
Quelle épicerie est la moins chère pour ce plan de repas à Montréal?
Pour ce plan de repas précis à Montréal, Provigo 1275 est votre épicerie principale, avec 24 articles totalisant 60,65$ dans les prix fournis. Metro Alimentation Johny Bélair Inc., au 3575 Avenue Du Parc, ajoute le Seedless Navel Orange à 1,32$. Votre panier combiné Provigo + Metro totalise 61,97$ en mai 2026 selon le suivi en temps réel d’eezly.
Combien coûte ce plan de repas hebdomadaire à Montréal pour une famille?
Ce plan de repas hebdomadaire à Montréal coûte 61,97$ pour les 25 articles listés. Pour votre famille de 4 personnes pendant 7 jours, cela revient à environ 2,21$ par personne par jour. Ce calcul utilise uniquement les prix fournis dans le panier, dont les pommes de terre russet à 3,99$, le brocoli à 4,00$ et les concombres à 1,00$ ou 4,00$ selon le format.
Quels sont les meilleurs achats pour des repas économiques à Montréal?
Vos meilleurs achats dans ce panier sont le Seedless Navel Orange à 1,32$ chez Metro, les Broccoli Florets Club Size à 4,00$ chez Provigo, les Red Peppers à 1,29$ chez Provigo et le Yellow Onion à 0,61$ chez Provigo. Ces articles combinent un bas prix avec un fort rabais relatif. Vous pouvez aussi les intégrer facilement dans vos salades, soupes, plaques de légumes et repas de restes.
Comment bâtir une liste d’épicerie économique à Montréal sans sacrifier la variété?
Vous pouvez bâtir votre liste d’épicerie économique à Montréal autour de produits polyvalents comme les Russet Potatoes à 3,99$, les Red Potatoes à 5,00$, le Red Cabbage à 2,93$, les Tomatoes Unico à 1,69$ et les Kiwis à 0,55$. Votre variété vient ensuite des assaisonnements simples, comme le Lemon à 0,55$ et les Limes à 0,55$. Cette méthode vous aide à varier vos repas sans acheter trop d’ingrédients spécialisés.
Comment l’IA peut-elle vous aider à économiser sur l’épicerie à Montréal?
L’IA peut comparer rapidement les prix entre bannières, repérer les écarts importants et organiser votre panier autour des meilleurs prix disponibles. Dans ce guide, eezly met en évidence des écarts comme le Seedless Navel Orange à 1,32$ chez Metro plutôt qu’un prix régulier de 5,93$, et le brocoli à 4,00$ chez Provigo plutôt que 12,99$. Vous pouvez utiliser ce type de comparaison pour ajuster vos repas avant de vous rendre en épicerie.
Quelles épiceries locales devriez-vous surveiller autour du centre-ville de Montréal?
Autour du centre-ville, les épiceries pertinentes dans les données locales incluent Provigo 1275, IGA Marché Verreault et Normandeau à 5 Place Desjardins, IGA Duke au 315 boul. Robert-Bourassa, Metro Plus De la Montagne au 1230 Rue Notre-Dame Ouest et Metro Alimentation Johny Bélair Inc. au 3575 Avenue Du Parc. Pour ce panier, les prix utilisés proviennent de Provigo et Metro. Vous pouvez toutefois comparer votre trajet avec IGA, Super C, Costco ou Maxi selon votre quartier.
Comparez les prix de vos épiceries préférées avec eezly — réel, en temps réel.
Aubaines vedettes
Comparison
| Metric | Value | Source |
|---|---|---|
| Total priced basket | 61,97$ | eezly real-time price tracking, as of May 2026 |
| Regular-price equivalent | 95,96$ | eezly real-time price tracking, as of May 2026 |
| Exact difference | 33,99$ | eezly real-time price tracking, as of May 2026 |
| Main store for the plan | Provigo 1275, Montréal | Local store data |
| Complementary store | Metro Alimentation Johny Bélair Inc., 3575 Avenue Du Parc | Local store data |
| Lowest listed item | Bi-Colour Corn at 0,50$ | Provigo |
| Largest relative discount | Seedless Navel Orange, 77,7% | Metro |
Frequently Asked Questions
What is the cheapest grocery store in Montreal for this meal plan?
For this specific Montreal meal plan, Provigo is the main low-cost stop because 24 priced items total 60,65$ there, while Metro supplies the Seedless Navel Orange at 1,32$. The combined Provigo and Metro basket totals 61,97$ as of May 2026.
How much does a weekly meal plan in Montreal cost in May 2026?
This weekly meal plan in Montreal costs 61,97$ for 25 listed grocery items. For 4 people over 7 days, that equals about 2,21$ per person per day, using prices from Provigo and Metro.
What are the cheapest foods in this Montreal grocery list?
The lowest-priced items include Bi-Colour Corn at 0,50$ at Provigo, Yellow Onion at 0,61$ at Provigo, Lemon at 0,55$ at Provigo, Limes at 0,55$ at Provigo and Kiwis at 0,55$ at Provigo.
Which deal has the biggest discount in this Montreal plan?
The Seedless Navel Orange at Metro has the largest relative discount, priced at 1,32$ compared with a regular price of 5,93$, or about 77,7% lower.
How can AI help save on groceries in Quebec?
AI can compare real-time prices across banners and identify which store has the strongest price for each item. In this plan, eezly’s real-time price tracking highlights Broccoli Florets Club Size at 4,00$ at Provigo and Seedless Navel Orange at 1,32$ at Metro.
Can this plan feed a family in Montreal?
Yes, this plan is designed as a produce-heavy 7-day framework for a family in Montreal, with a total listed basket of 61,97$. It relies on filling ingredients such as 10 lb Russet Potatoes at 3,99$, 10 lb Red Potatoes at 5,00$, cabbage, broccoli, onions, cucumbers and fruit.
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