Plan de repas à Saguenay, Québec : pommes Spartan à 0,46 $
Selon le suivi des prix en temps réel d’eezly sur 196 000 produits dans 2 700 épiceries canadiennes, les pommes Spartan sont à 0,46 $ chez Maxi à Saguenay en mai 2026. Pour votre plan de repas à Saguenay, vous pouvez aussi utiliser la mangue Ataulfo — 0,98 $ chez Super C, les tomates de type San Marzano — 1,69 $ chez Maxi et le sac de clémentines — 2,99 $ chez Super C pour monter une liste d’épicerie pas chère à Saguenay autour de magasins locaux comme Maxi Chicoutimi, Super C - Chicoutimi au 299 Rue Des Saguenéens, Metro Marché Chicoutimi au 992 boul. Saguenay Est et IGA Extra sur le boul. Talbot au Québec.
La portion fruits, légumes frais et tomates de ce plan de repas hebdomadaire à Saguenay totalise 27,41 $, soit 0,98 $ par personne par jour pour une famille de quatre pendant sept jours. Votre meilleur point de départ pour cuisiner à bas prix est Maxi Chicoutimi, où le plan utilise 3,25 $ d’ingrédients de base : pommes Spartan à 0,46 $, tomates Unico à 1,69 $, citron à 0,55 $ et limes à 0,55 $. Vous complétez ensuite votre semaine avec des aubaines de fruits et légumes chez Super C, Metro et IGA, ce qui garde vos repas flexibles tout en vous appuyant sur des prix locaux vérifiés.
Note de source : eezly suit 196 000+ produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, avec 40 millions de points de prix traités par semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d’eezly.
Plan de repas hebdomadaire pour Saguenay
Votre plan de repas hebdomadaire à Saguenay repose sur un panier chiffré de fruits, légumes et tomates de 27,41 $, soit 0,98 $ par personne par jour pour une famille de quatre. Votre point d’ancrage le moins cher pour plusieurs ingrédients de cuisine est Maxi Chicoutimi, avec quatre ingrédients du plan à 3,25 $ au total. [Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026].
Ce plan de repas est conçu pour que vous combiniez les aubaines locales de fruits et légumes avec des essentiels de garde-manger à bas prix que vous achetez probablement déjà, comme l’avoine, le riz, les pâtes, les haricots, les lentilles, les œufs, le yogourt, le pain ou les légumes surgelés. Les prix ci-dessous s’appliquent aux fruits, légumes et tomates dont les prix sont suivis en direct dans les épiceries de Saguenay en mai 2026, et non aux articles de garde-manger non chiffrés. Cette approche compte, parce que les fruits et légumes sont souvent la catégorie où votre facture d’épicerie varie le plus, surtout quand vous voulez nourrir votre famille à Saguenay sans dépendre du resto ou du prêt-à-manger.
Pour le déjeuner, vous utilisez les pommes, les petits fruits, les mangues et les agrumes pour bonifier de l’avoine, des rôties, du yogourt ou des œufs. Pour le dîner, vous ajoutez des fruits en accompagnement, des restants à base de tomates et des sandwichs ou bols de grains tout simples. Pour le souper, vous bâtissez vos repas autour des tomates de type San Marzano Unico chez Maxi, d’accompagnements fruités et de protéines abordables de votre garde-manger. Vous n’êtes pas coincé dans un menu rigide : l’avantage de ce plan, c’est qu’il vous donne une structure vérifiée par les prix pour des repas pas chers à Saguenay, tout en laissant de la place aux essentiels habituels de votre maisonnée.
Plan de repas de 7 jours à Saguenay
| Jour | Déjeuner | Dîner | Souper |
| Lundi | Gruau avec pommes Spartan tranchées de chez Maxi | Bol de riz aux tomates avec tomates Unico de chez Maxi | Pâtes aux tomates de type San Marzano avec agrumes en accompagnement | ||||||||
| Mardi | Yogourt ou avoine avec bleuets de chez Super C | Sandwich aux œufs ou aux haricots avec clémentines de chez Super C | Riz et haricots avec sauce tomate et lime | ||||||||
| Mercredi | Rôties avec tranches de mangue de chez Super C | Restants de pâtes aux tomates avec tranches de pomme | Ragoût de lentilles aux tomates avec citron | ||||||||
| Jeudi | Avoine avec fraises de chez IGA | Bol de grains avec vinaigrette aux tomates et ananas | Œufs style shakshuka à base de tomates avec fruits | ||||||||
| Vendredi | Gruau aux bleuets avec clémentines | Restants de pâtes avec melon d’eau de chez IGA | Chili aux haricots avec tomates Unico et lime | ||||||||
| Samedi | Assiette déjeuner avec mangue et pomme | Sandwichs avec ananas et clémentines | Poêlée de riz aux tomates avec citron | ||||||||
| Dimanche | Melon d’eau, petits fruits et avoine | Restants de chili ou de ragoût avec tranches de pomme | Pâtes simples, sauce tomate et salade de fruits | Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026 Vous pouvez rendre ce plan de repas hebdomadaire à Saguenay plus soutenant en attribuant chaque fruit ou légume chiffré à plusieurs repas. Le sac de clémentines à 2,99 $ chez Super C peut servir de fruit pour les dîners pendant plusieurs jours, tandis que le Watermelon Seedless 1 Count à 6,99 $ chez IGA peut couvrir les déjeuners de fin de semaine, les collations et les accompagnements pour votre famille. Les tomates de type San Marzano à 1,69 $ chez Maxi sont l’ingrédient clé pour vos soupers, parce qu’une conserve peut servir à une sauce, un ragoût, un chili, des œufs style shakshuka ou des bols de riz. Le plan fonctionne aussi parce que vous ne dépendez pas d’une seule épicerie pour tous vos articles. Super C offre les Blueberries 170 g — 2,99 $, Metro offre l’orange Navel sans pépins — 1,32 $, et IGA offre les fraises 454 g — 3,49 $. Si votre trajet vous amène déjà sur le boul. Talbot, la Rue Des Saguenéens ou le boul. Saguenay Est, ce mélange de magasins vous permet de bâtir une liste d’épicerie pas chère à Saguenay sans transformer chaque article en détour séparé. Liste d’épicerie complète avec prix à SaguenayVotre liste d’épicerie chiffrée complète pour ce plan de repas à Saguenay comprend 12 articles de base totalisant 27,41 $, avec le meilleur point d’ancrage multiarticles chez Maxi Chicoutimi. Super C - Chicoutimi fournit la plus grande part des fruits du plan, tandis que Metro et IGA ajoutent des aubaines ciblées sur les agrumes, les petits fruits et le melon d’eau. [Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026]. Le tableau suivant vous donne la liste d’épicerie de travail pour le plan de repas, suivie de prix locaux supplémentaires que vous pouvez utiliser pour des substitutions. Quand un article est listé sous une bannière, c’est le prix vérifié disponible dans l’ensemble de prix fourni pour Saguenay en mai 2026. Vous devriez utiliser ce tableau comme planificateur de trajet pratique : choisissez les articles qui conviennent aux repas de votre maisonnée, puis comparez les épiceries près de vous comme Maxi 1155 à Chicoutimi, Super C - Chicoutimi au 299 Rue Des Saguenéens, Metro Marché Chicoutimi au 992 boul. Saguenay Est et IGA Extra sur le boul. Talbot. | Article d’épicerie | Maxi Chicoutimi | Super C - Chicoutimi | Metro Chicoutimi | IGA Saguenay / Chicoutimi | Utilisation dans le plan | |
| Pommes Spartan | 0,46 $ | — | — | — | Déjeuners, dîners | ||||||
| Mangue Ataulfo | — | 0,98 $ | — | — | Déjeuners, collations | ||||||
| Sac de pommes | — | 2,96 $ | — | — | Accompagnements de dîner | ||||||
| Blueberries 170 g | — | 2,99 $ | — | — | Avoine, yogourt | ||||||
| Ananas, Dole | — | 2,44 $ | — | — | Collations, salade de fruits | ||||||
| Sac de clémentines | — | 2,99 $ | — | — | Fruits pour le dîner | ||||||
| Orange Navel sans pépins | — | — | 1,32 $ | — | Accompagnement d’agrumes | ||||||
| Fraises 454 g | — | — | — | 3,49 $ | Déjeuners | ||||||
| Watermelon Seedless 1 Count | — | — | — | 6,99 $ | Collations familiales | ||||||
| Tomates de type San Marzano, Unico | 1,69 $ | — | — | — | Pâtes, ragoût, chili | ||||||
| Citron | 0,55 $ | — | — | — | Vinaigrette, assaisonnement | ||||||
| Limes | 0,55 $ | — | — | — | Bols de riz, haricots | ||||||
| Total du panier chiffré du plan | 27,41 $ | Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026 Ce panier mise volontairement sur les fruits et légumes, parce que les prix disponibles à Saguenay sont particulièrement forts dans les fruits, les agrumes et les produits de tomates. Vous pouvez transformer les tomates Unico à 1,69 $ chez Maxi en plusieurs soupers pas chers si vous les combinez avec des pâtes, du riz, des lentilles ou des œufs. Vous pouvez aussi étirer le sac de pommes à 2,96 $ chez Super C et le sac de clémentines à 2,99 $ chez Super C dans les lunchs d’école, les dîners au travail et les assiettes de collation, là où plusieurs budgets d’épicerie familiaux au Québec perdent de petits montants chaque jour. Pour votre épicerie complète de la semaine, cette liste vous donne les articles frais en spécial autour desquels bâtir vos repas. Si vous avez déjà des essentiels de garde-manger, le panier fruits, légumes et tomates de 27,41 $ peut couvrir une grande partie de vos déjeuners, accompagnements et sauces de la semaine. Si vous partez d’une cuisine vide, vous ajouterez des protéines et des grains de base à l’épicerie où vous trouvez normalement les meilleurs prix, puis vous garderez cette liste comme couche de fruits et légumes vérifiée par les prix dans votre budget d’épicerie hebdomadaire à Saguenay. Indice de panier : prix des essentiels à Saguenay par épicerieMaxi offre les pommes Spartan à 0,46 $, tandis que Super C offre les mangues Ataulfo à 0,98 $ et Metro offre les oranges Navel sans pépins à 1,32 $; ce sont les prix d’entrée les plus bas cités dans l’indice de panier de Saguenay. Pour votre liste d’épicerie pas chère à Saguenay, vous devriez comparer par catégorie plutôt que de supposer qu’une seule bannière gagne dans tous les rayons. [Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026]. Un indice de panier est utile parce qu’il vous montre où chaque épicerie locale est la plus forte. À Saguenay, Maxi est particulièrement compétitif pour les fruits à l’unité et les ingrédients de cuisine, avec des pommes Spartan à 0,46 $, des citrons à 0,55 $, des limes à 0,55 $ et des tomates Unico à 1,69 $. Super C est fort pour les fruits familiaux, dont les mangues Ataulfo à 0,98 $, l’ananas Dole à 2,44 $, les sacs de pommes à 2,96 $ et les clémentines à 2,99 $. | Catégorie | Maxi Chicoutimi | Super C - Chicoutimi | Metro Marché Chicoutimi | IGA Extra / IGA Saguenay | ||||
| Pommes | Pommes Spartan, 0,46 $ | Sac de pommes, 2,96 $ | — | — | |||||||
| Mangues | — | Mangue Ataulfo, 0,98 $; mangue, 1,49 $ | — | — | |||||||
| Agrumes | Citron, 0,55 $; limes, 0,55 $ | Sac de clémentines, 2,99 $ | Orange Navel sans pépins, 1,32 $ | Orange Seedless 8 lbs, 8,00 $; citron biologique 454 g, 2,99 $ | |||||||
| Petits fruits | — | Blueberries 170 g, 2,99 $ | Blackberries Half Pint, 2,24 $; Blueberry, 3,99 $ | Framboises 170 g, 2,99 $; fraises 454 g, 3,49 $ | |||||||
| Raisins | Raisins rouges sans pépins, 4,35 $; raisins verts sans pépins, 4,48 $ | — | — | — | |||||||
| Fruits à noyau | Prunes noires, 0,55 $ | — | — | Punnet Plums 907 g, 6,99 $ | |||||||
| Fruits tropicaux | — | Ananas Dole, 2,44 $ | — | Watermelon Seedless 1 Count, 6,99 $ | |||||||
| Tomates pour cuisiner | Tomates de type San Marzano Unico, 1,69 $ | — | — | — | Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026 La comparaison montre aussi pourquoi vous ne devriez pas juger une épicerie de Saguenay à partir d’un seul produit. Maxi offre le citron — 0,55 $, tandis qu’IGA offre le citron biologique 454 g — 2,99 $; pour un simple trait d’agrume dans un bol de riz ou une vinaigrette, le citron de Maxi est le choix le moins cher. Super C offre la mangue Ataulfo — 0,98 $, tandis que l’autre inscription de mangue chez Super C est à 1,49 $, donc vous économisez 0,51 $ même à l’intérieur de la même bannière en choisissant l’article Ataulfo. Metro a moins d’articles dans le panier du plan de repas, mais peut quand même valoir un arrêt ciblé. Metro offre l’orange Navel sans pépins — 1,32 $, tandis que le format Orange Seedless 8 lbs chez IGA est à 8,00 $; ce sont des formats différents, mais la comparaison vous aide à décider si vous avez besoin d’un seul agrume ou d’un plus gros sac pour la maison. Si votre plan de repas à Saguenay a seulement besoin d’un accompagnement d’agrumes pour un ou deux repas, le prix de l’orange à l’unité chez Metro peut être le choix le plus pratique. Meilleures aubaines pour des repas pas chers à SaguenayLa meilleure aubaine en pourcentage dans l’ensemble de prix de Saguenay est l’orange Navel sans pépins chez Metro à 1,32 $, en baisse par rapport à 5,93 $, soit une réduction de 77,7 %. Les pommes Paula à 2,96 $ chez Super C et le sac de clémentines à 2,99 $ sont aussi de bonnes aubaines pour votre budget familial, surtout quand vous essayez de nourrir votre famille à Saguenay avec des fruits en accompagnement et des collations. [Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026]. Le tableau ci-dessous classe les aubaines à forte valeur selon le pourcentage de rabais, en utilisant le prix de vente et le prix régulier fournis pour chaque article. Vous devriez lire les économies en pourcentage avec l’usage réel en tête : une orange à 77,7 % de rabais est excellente pour un achat ciblé d’agrumes, tandis qu’un sac de pommes à 2,96 $ chez Super C peut avoir plus d’impact dans votre maison parce qu’il couvre plusieurs dîners. Pour votre planification hebdomadaire, la meilleure aubaine est souvent l’article que vous utiliserez vraiment trois ou quatre fois. | Rang | Produit | Épicerie | Prix en solde | Prix régulier | Économies |
| 1 | Orange Navel sans pépins | Metro | 1,32 $ | 5,93 $ | 77,7 % | ||||||
| 2 | Paula Apples Red 3 lb | Super C | 2,96 $ | 6,99 $ | 57,7 % | ||||||
| 3 | Blackberries Half Pint | Metro | 2,24 $ | 4,99 $ | 55,1 % | ||||||
| 4 | Sac de pommes | Super C | 2,96 $ | 5,99 $ | 50,6 % | ||||||
| 5 | Sac de clémentines | Super C | 2,99 $ | 5,99 $ | 50,1 % | ||||||
| 6 | Pommes Spartan | Maxi | 0,46 $ | 0,92 $ | 50,0 % | ||||||
| 7 | Extra Large Green Seedless Grapes | Maxi | 4,48 $ | 8,72 $ | 48,6 % | ||||||
| 8 | Mangue Ataulfo | Super C | 0,98 $ | 1,79 $ | 45,3 % | Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026 Pour votre plan de repas hebdomadaire à Saguenay, la meilleure combinaison pratique n’est pas simplement celle qui affiche le plus gros rabais. Vous devriez jumeler l’orange à 1,32 $ chez Metro avec le sac de pommes à 2,96 $ chez Super C et les tomates à 1,69 $ chez Maxi pour couvrir fruits, collations et base de souper. Cette combinaison vous donne une meilleure structure de semaine que d’acheter seulement des petits fruits ou seulement des agrumes. La logique de comparaison est simple : Super C offre la mangue Ataulfo à 0,98 $, tandis que l’autre mangue chez Super C est à 1,49 $ — vous économisez 34,2 % en choisissant la mangue Ataulfo. Maxi offre les raisins rouges sans pépins à 4,35 $, tandis que les raisins verts sans pépins chez Maxi sont à 4,48 $ — vous économisez 2,9 % si les raisins rouges conviennent à vos repas. Super C offre les Blueberries 170 g à 2,99 $, tandis que l’inscription Blueberry chez Metro est à 3,99 $ — vous économisez 25,1 % en choisissant l’article de bleuets chez Super C. Comparaison des coûts par épicerie pour ce planLe panier chiffré de ce plan de repas à Saguenay totalise 27,41 $ chez Maxi, Super C, Metro et IGA, avec Maxi comme point d’ancrage multiarticles le moins cher pour cuisiner, à 3,25 $ pour quatre ingrédients de base. Super C contribue 12,36 $ en fruits, IGA ajoute 10,48 $ en petits fruits et melon d’eau, et Metro fournit un agrume à 1,32 $. [Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026]. Le détail par épicerie vous aide à décider si vous faites un trajet complet ou si vous simplifiez votre sortie. Si vous êtes près de Chicoutimi, vous avez plusieurs options locales rapprochées, dont des succursales Maxi à Chicoutimi, Metro Marché Chicoutimi au 992 boul. Saguenay Est, Super C - Chicoutimi au 299 Rue Des Saguenéens, IGA Extra au 1324 blv. Talbot, Costco Chicoutimi au 1400 Boul Talbot et Walmart Chicoutimi au 1451 BOUL TALBOT. Les articles chiffrés de ce plan proviennent de Maxi, Super C, Metro et IGA, donc votre trajet le plus efficace dépend de l’endroit où vous faites déjà vos courses. | Épicerie / référence locale | Articles utilisés dans le panier chiffré du plan | Sous-total | ||
| Succursales Maxi Chicoutimi, dont Maxi 1155, Maxi 2120, Maxi 681 et Maxi 181 | Pommes Spartan 0,46 $; tomates de type San Marzano Unico 1,69 $; citron 0,55 $; limes 0,55 $ | 3,25 $ | |||||||||
| Super C - Chicoutimi, 299 Rue Des Saguenéens, Saguenay | Mangue Ataulfo 0,98 $; sac de pommes 2,96 $; Blueberries 170 g 2,99 $; ananas Dole 2,44 $; sac de clémentines 2,99 $ | 12,36 $ | |||||||||
| Metro Marché Chicoutimi, 992 boul. Saguenay Est / 1550 Talbot | Orange Navel sans pépins 1,32 $ | 1,32 $ | |||||||||
| IGA Extra / IGA Saguenay, dont 1324 blv. Talbot | Fraises 454 g 3,49 $; Watermelon Seedless 1 Count 6,99 $ | 10,48 $ | |||||||||
| Total du panier chiffré fruits, légumes et tomates | 27,41 $ | Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026 Maxi est le point d’ancrage le moins cher pour cuisiner parce que les articles de sauce, d’assaisonnement et de pommes du plan y sont regroupés à bas prix. Vous pouvez bâtir plusieurs soupers autour des tomates de type San Marzano — 1,69 $ chez Maxi, puis utiliser le citron à 0,55 $ ou les limes à 0,55 $ pour relever le riz, les haricots, les pâtes ou la salade. Si vous voulez faire le moins d’arrêts possible, vous pourriez faire de Maxi votre épicerie de base et ajouter seulement les fruits de Super C que votre maisonnée va vraiment terminer. Super C est le meilleur arrêt fruits dans ce plan parce qu’il couvre les mangues, les bleuets, l’ananas, les pommes et les clémentines. Si vous nourrissez des enfants ou préparez des lunchs, cette variété compte davantage qu’un seul rabais spectaculaire. Le rôle d’IGA est plus ciblé : les fraises 454 g — 3,49 $ chez IGA et le Watermelon Seedless 1 Count — 6,99 $ chez IGA conviennent mieux quand vous voulez de plus grosses portions de collation ou des assiettes de fruits pour la fin de semaine. Substitutions pour économiser encore plus à SaguenayVous pouvez réduire votre facture d’épicerie à Saguenay en substituant des articles moins chers qui remplissent le même rôle dans vos repas, par exemple en choisissant la mangue Ataulfo chez Super C à 0,98 $ au lieu de la mangue chez Super C à 1,49 $, ce qui vous fait économiser 0,51 $, ou 34,2 %. Les substitutions les plus utiles gardent votre repas intact tout en réduisant le prix des fruits, des agrumes ou des petits fruits. [Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026]. La planification des substitutions est particulièrement utile à Saguenay parce que plusieurs épiceries se recoupent dans les mêmes catégories de fruits et légumes. Vous n’avez pas besoin d’acheter des fraises et des framboises la même semaine si une seule aubaine de petits fruits convient mieux à vos déjeuners. Vous n’avez pas non plus besoin de plusieurs formats d’agrumes si un citron, une lime ou une orange suffit pour vos sauces, vinaigrettes et dîners. | Si votre plan prévoit | Substitution moins chère ou pratique | Comparaison de prix | Économies | |||||
| Mangue | Mangue Ataulfo chez Super C au lieu de mangue chez Super C | 0,98 $ vs 1,49 $ | 0,51 $, ou 34,2 % | ||||||||
| Bleuets | Blueberries 170 g chez Super C au lieu de Blueberry chez Metro | 2,99 $ vs 3,99 $ | 1,00 $, ou 25,1 % | ||||||||
| Raisins rouges ou verts | Raisins rouges sans pépins chez Maxi au lieu de raisins verts sans pépins chez Maxi | 4,35 $ vs 4,48 $ | 0,13 $, ou 2,9 % | ||||||||
| Format de citron biologique | Citron chez Maxi au lieu de citron biologique 454 g chez IGA | 0,55 $ vs 2,99 $ | 2,44 $, ou 81,6 % | ||||||||
| Fraises | Framboises 170 g chez IGA au lieu de fraises 454 g chez IGA | 2,99 $ vs 3,49 $ | 0,50 $, ou 14,3 % |
Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026
La substitution du citron est la plus spectaculaire côté prix, mais vous devriez aussi comparer le format et l’usage. Si votre recette demande seulement un trait d’agrume, Maxi offre un citron à 0,55 $, tandis qu’IGA vend le citron biologique 454 g à 2,99 $ — vous économisez 2,44 $ quand le citron à l’unité suffit. Si votre maisonnée veut précisément des citrons biologiques ou a besoin de plusieurs citrons, le paquet d’IGA peut quand même convenir à vos préférences, mais le choix le moins cher pour le plan de repas est clair.
Pour les petits fruits, Super C offre les Blueberries 170 g à 2,99 $, tandis que Metro facture 3,99 $ pour Blueberry — vous économisez 25,1 % selon les prix cités. Si vous utilisez les petits fruits dans le gruau, le yogourt ou les collations, choisir les bleuets de Super C peut garder la portion déjeuner de votre plan de repas hebdomadaire à Saguenay mieux contrôlée. Si vous arrêtez déjà chez IGA, les framboises 170 g à 2,99 $ peuvent aussi remplacer les fraises 454 g à 3,49 $ quand vous voulez un prix plus bas à la caisse pour un seul article de petits fruits.
Comment utiliser cette liste d’épicerie pas chère pour nourrir votre famille à Saguenay
Vous pouvez utiliser cette liste d’épicerie pas chère à Saguenay pour couvrir les déjeuners, les fruits de dîner, les collations et les soupers à base de tomates pour une famille de quatre avec 27,41 $ en fruits, légumes et tomates chiffrés. Le coût par personne par jour de la portion chiffrée est de 0,98 $, calculé comme 27,41 $ divisé par 28 journées-repas familiales. [Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de mai 2026].
La clé, c’est de donner un rôle à chaque article avant de faire vos courses. Les pommes et les clémentines devraient aller directement dans les lunchs, parce que les fruits au dîner sont l’une des façons les plus simples de remplacer des collations emballées plus coûteuses. Les tomates devraient être réservées aux soupers, parce qu’elles peuvent étirer des bases de garde-manger abordables comme le riz, les pâtes, les haricots, les lentilles ou les œufs. Les petits fruits, les mangues, l’ananas et le melon d’eau devraient servir aux déjeuners et aux collations, où une petite portion de fruit rend un aliment de base moins cher beaucoup plus intéressant.
Par exemple, vous pourriez utiliser le sac de pommes à 2,96 $ de chez Super C pour les lunchs, le sac de clémentines à 2,99 $ de chez Super C pour les collations après l’école et les tomates Unico à 1,69 $ de chez Maxi pour une sauce à pâtes ou un chili aux haricots. Vous pouvez ensuite utiliser les Blueberries à 2,99 $ chez Super C et les fraises à 3,49 $ chez IGA pour rendre l’avoine ou le yogourt moins répétitifs. C’est le cœur pratique d’un budget d’épicerie hebdomadaire à Saguenay : vous n’avez pas besoin que chaque repas soit nouveau, mais vous avez besoin que chaque article acheté revienne dans plus d’un repas.
Vous devriez aussi choisir vos épiceries selon votre trajet, pas seulement selon un panier théorique. Si vous êtes déjà près du 299 Rue Des Saguenéens, Super C - Chicoutimi est précieux pour la variété de fruits. Si vous êtes déjà près des succursales Maxi à Chicoutimi, Maxi est le meilleur arrêt pour le cœur de vos repas cuisinés. Si vos courses vous amènent sur le boul. Talbot, IGA Extra et Walmart Chicoutimi se trouvent dans le même grand corridor commercial, tandis que Costco Chicoutimi est aussi indiqué au 1400 Boul Talbot pour les familles qui achètent en plus gros formats.
Comparison
| Product | Store | Sale price | Regular price | Savings % |
| Seedless Navel Orange | Metro | $1.32 | $5.93 | 77.7% |
| Ataulfo Mango | Super C | $0.98 | $1.79 | 45.3% |
| Orange Seedless 8 lbs | IGA | $8.00 | $9.99 | 19.9% |
| Blueberries 170 g | Super C | $2.99 | $4.99 | 40.1% |
| Punnet Plums 907 g | IGA | $6.99 | $7.99 | 12.5% |
| Mango | Super C | $1.49 | $1.99 | 25.1% |
| Spartan Apples | Maxi | $0.46 | $0.92 | 50.0% |
| Extra Large Green Seedless Grapes | Maxi | $4.48 | $8.72 | 48.6% |
| Pineapple, Dole | Super C | $2.44 | $3.99 | 38.8% |
| Lemon | Maxi | $0.55 | $0.89 | 38.2% |
| Strawberries 454 g | IGA | $3.49 | $5.99 | 41.7% |
| Organic Lemon 454 g | IGA | $2.99 | $4.99 | 40.1% |
| Red Seedless Grapes | Maxi | $4.35 | $6.54 | 33.5% |
| Driscoll's Raspberries 170 g | IGA | $2.99 | $4.99 | 40.1% |
| San Marzano Type Tomatoes, Unico | Maxi | $1.69 | $2.79 | 39.4% |
| Paula Apples Red 3 lb | Super C | $2.96 | $6.99 | 57.7% |
| Black Plums | Maxi | $0.55 | $0.88 | 37.5% |
| Bag of Apples | Super C | $2.96 | $6.99 | 57.7% |
| Bag of Apples | Super C | $2.96 | $5.99 | 50.6% |
| Kiwis | Maxi | $0.55 | $0.89 | 38.2% |
| Blackberries Half Pint | Metro | $2.24 | $4.99 | 55.1% |
| Limes | Maxi | $0.55 | $0.69 | 20.3% |
| Blueberry | Metro | $3.99 | $4.99 | 20.0% |
| Watermelon Seedless 1 Count | IGA | $6.99 | $9.99 | 30.0% |
Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026
Frequently Asked Questions
What is the cheapest grocery store in Saguenay for this meal plan?
For this Saguenay meal plan, Maxi is the cheapest multi-item cooking anchor because four core ingredients total $3.25: Spartan Apples at $0.46, Unico San Marzano Type Tomatoes at $1.69, Lemon at $0.55, and Limes at $0.55. Super C - Chicoutimi is the strongest fruit stop in the plan, contributing $12.36 in items such as Ataulfo Mango at $0.98, Blueberries 170 g at $2.99, and Bag of Clementines at $2.99. Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026.
How much does this weekly meal plan in Saguenay cost?
The priced fresh-produce and tomato portion of this weekly meal plan in Saguenay costs $27.41. For a family of four over seven days, that works out to $0.98 per person per day for the priced portion of the plan. The basket uses local prices from Maxi, Super C, Metro, and IGA, including $0.46 Spartan Apples at Maxi and $1.69 Unico tomatoes at Maxi. Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026.
What are the best cheap meals in Saguenay using these grocery prices?
The best cheap meals in Saguenay from this price set are tomato pasta, rice and beans with lime, lentil tomato stew, oatmeal with apples or blueberries, and packed lunches with apples or clementines. Maxi’s $1.69 San Marzano Type Tomatoes are the strongest dinner base, while Super C’s $2.96 Bag of Apples and $2.99 Bag of Clementines help stretch lunches and snacks. Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026.
Where can I buy the cheapest fruit in Saguenay in May 2026?
Several Saguenay stores have strong fruit prices in May 2026. Maxi has Spartan Apples at $0.46 and Black Plums at $0.55, Super C has Ataulfo Mango at $0.98 and Dole Pineapple at $2.44, Metro has Seedless Navel Orange at $1.32 and Blackberries Half Pint at $2.24, and IGA has Strawberries 454 g at $3.49. Source: eezly real-time price tracking.
How can I make a cheap grocery list in Saguenay without visiting every store?
If you want fewer stops, use Maxi as your cooking anchor and Super C as your fruit stop. Maxi covers low-cost cooking and seasoning items with $1.69 Unico tomatoes, $0.55 lemon, and $0.55 limes, while Super C covers several family fruit items, including $0.98 Ataulfo Mango, $2.96 Bag of Apples, $2.99 Blueberries 170 g, and $2.99 Bag of Clementines. Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026.
How can AI help save on groceries in Saguenay?
AI can help you save on groceries in Saguenay by comparing local prices across banners and identifying which store should supply each part of your meal plan. In this May 2026 example, the price comparison shows Maxi as the lowest-cost anchor for tomatoes, lemons, limes, and Spartan Apples, while Super C is stronger for mangoes, pineapple, blueberries, clementines, and apple bags. eezly’s real-time price tracking supports these comparisons across 27 Canadian grocery banners.
What local stores are included in this Saguenay grocery guide?
This Saguenay grocery guide references local stores and banners listed for the area, including Maxi locations in Chicoutimi, Metro Marché Chicoutimi at 992 boul. Saguenay Est and 1550 Talbot, IGA Extra at 1324 blv. Talbot, Super C - Chicoutimi at 299 Rue Des Saguenéens, Costco Chicoutimi at 1400 Boul Talbot, Walmart Chicoutimi at 1451 BOUL TALBOT, Metro Plus in Jonquière, and Wholesale Club in Jonquière. The priced meal-plan items come from Maxi, Super C, Metro, and IGA.
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