Rabais d'épicerie en Ontario : économisez 64 % sur les collations chez Food Basics

19 juin 2026 · 13 min read · ON

Faits saillants

Selon le suivi en temps réel d'eezly de 196 000 produits dans 2 700 épiceries canadiennes, votre meilleure aubaine en Ontario cette semaine est la trempette à la crème sure Heluva Good! (250 g) pour seulement 1,49 $ chez Food Basics, en date de juin 2026. Cela représente une économie importante de 63,6 % sur son prix régulier de 4,09 $. Alors que les prix des aliments demeurent une préoccupation majeure pour les ménages, profiter des spéciaux de la semaine est une stratégie clé pour gérer efficacement votre budget d'épicerie. Les promotions de cette semaine se concentrent dans les allées des collations, du garde-manger et des surgelés, vous offrant des occasions de faire des réserves de vos produits favoris à une fraction de leur coût habituel.

Ce rapport vous fournit une analyse détaillée des meilleures aubaines d'épicerie disponibles dans les bannières de l'Ontario comme Food Basics, Foodland, Metro, Loblaws et plus encore. Nous analyserons les meilleurs rabais par catégorie, comparerons les prix entre les détaillants et vous proposerons des stratégies concrètes pour vous aider à maximiser vos économies. Tous les prix et comparaisons proviennent d'eezly, qui traite 40 millions de prix chaque semaine pour vous fournir les données les plus à jour.

Top 10 des rabais d'épicerie en Ontario cette semaine

Cette semaine, vous trouverez les économies les plus substantielles dans les bannières à bas prix, particulièrement chez Food Basics et Foodland. Les aubaines se concentrent surtout sur les articles de garde-manger non périssables, les collations et les produits surgelés, ce qui en fait le moment idéal pour regarnir vos armoires. Le rabais principal est une réduction remarquable de 63,6 % sur une trempette de marque populaire, un prix identifié par la base de données d'eezly comme étant à son plus bas des 52 dernières semaines. Cela signifie que l'article n'a jamais été aussi bas au cours de la dernière année, signalant une véritable occasion pour vous de faire des réserves. D'autres aubaines importantes incluent des biscuits, des craquelins et des pizzas surgelées, avec des économies variant de 38 % à 60 %.

Voici une liste complète des dix meilleures aubaines disponibles en Ontario pour la semaine du 18 juin 2026. Le tableau met en évidence le produit, son prix en solde, son prix régulier habituel, le pourcentage que vous économisez et l'épicerie qui offre la promotion. Utiliser ces rabais ciblés peut réduire considérablement votre facture d'épicerie hebdomadaire.

ProduitMarquePrix en soldePrix régulierÉconomieÉpicerieInfos
Heluva Good! Sour Cream Dip 250 gHeluva Good1,49 $4,09 $63,6 %Food BasicsBas des 52 sem., rabais majeur
Dare Ultimate Cookies 290 gDare2,00 $4,99 $60,0 %FoodlandBas des 52 sem., rabais majeur
Compliments Canned Fruit Cocktail 398 mlCompliments2,00 $4,19 $52,3 %FoodlandBas des 52 sem., rabais majeur
Blueberry Puff Pastry BitesSelection3,49 $6,49 $46,2 %Food BasicsBas des 52 sem., rabais majeur
Crispbread, Original RyeFinn Crisp2,50 $4,49 $44,3 %Food Basicsrabais majeur
TRISCUIT Thin Crisp CrackersChristie1,98 $3,49 $43,3 %Food Basicsrabais majeur
Dr. Oetker Ristorante Frozen Pizza 320 gDr. Oetker3,99 $6,49 $38,5 %Food Basicssuper aubaine
Cwench Sports Hydration Drink 500 mlCwench2,50 $3,99 $37,3 %FoodlandBas des 52 sem., super aubaine
Old El Paso Taco Seasoning Mix 24 gOld El Paso1,25 $1,69 $26,0 %Food Basicssuper aubaine
Reese's Chocolate Lava Cup 170 gReese's4,99 $5,99 $16,7 %Food Basicsen solde

Source : suivi des prix en temps réel par eezly, en date de juin 2026

Meilleures aubaines par catégorie d'épicerie

Faire une épicerie stratégique, c'est plus que de courir après le plus gros pourcentage de rabais; il s'agit de trouver de la valeur dans les catégories qui constituent la majeure partie de vos dépenses. Cette semaine, bien que les rabais sur les fruits et légumes frais et la viande ne soient pas en vedette, il y a des occasions exceptionnelles dans d'autres rayons. En concentrant vos visites à l'épicerie sur les magasins offrant d'importants rabais dans des catégories spécifiques, vous pouvez remplir votre cuisine pour moins cher.

Fruits et légumes

Les données des circulaires de cette semaine ne présentent pas de rabais majeurs sur les fruits et légumes frais parmi les aubaines provinciales suivies par eezly. Ce n'est pas inhabituel, car les prix des produits frais peuvent être très volatils et les promotions sont souvent locales. Cependant, l'absence d'une aubaine vedette à l'échelle d'une bannière ne signifie pas que vous ne pouvez pas économiser.

Votre meilleure stratégie pour économiser sur les fruits et légumes cette semaine est d'utiliser la comparaison de prix dynamique. Avant de partir, consultez les circulaires numériques de vos magasins No Frills, Food Basics et FreshCo locaux, car ces bannières se font souvent une concurrence féroce sur les produits de base comme les bananes, la laitue et les pommes de terre. Pour une vue plus complète, utiliser un outil qui regroupe les prix de plusieurs épiceries peut révéler des spéciaux non annoncés ou de meilleurs prix réguliers. Par exemple, tandis qu'un magasin annonce un solde sur les petits fruits, un autre comme Walmart ou Real Canadian Superstore pourrait avoir un prix courant plus bas sur les pommes ou les carottes. Comparez toujours les prix au poids (p. ex., prix au kilogramme ou à la livre) plutôt qu'à l'unité pour vous assurer d'obtenir la meilleure valeur.

Produits laitiers et œufs

L'allée des produits laitiers abrite la meilleure aubaine en Ontario cette semaine. Vous pouvez trouver la trempette à la crème sure Heluva Good! (250 g) pour seulement 1,49 $ chez Food Basics. C'est une réduction massive de 63,6 % par rapport à son prix régulier de 4,09 $. Selon les données historiques d'eezly, ce prix est également un bas des 52 dernières semaines, ce qui confirme que c'est un moment exceptionnel pour acheter. Ce type de trempette est un produit polyvalent, parfait pour accompagner des croustilles, des craquelins ou des légumes frais. Compte tenu du rabais important, c'est un excellent article à prendre pour vos rassemblements estivaux ou simplement à avoir sous la main pour les collations.

Bien qu'il n'y ait pas d'autres spéciaux majeurs annoncés sur le lait, le fromage ou les œufs dans la liste des meilleures aubaines de cette semaine, c'est un bon rappel d'être stratégique. Souvent, le meilleur prix pour le lait se trouve chez Pharmaprix (Shoppers Drug Mart) certains jours, tandis que les gros blocs de fromage sont fréquemment en solde chez Costco ou No Frills. Votre stratégie d'économie devrait inclure la vérification de ces catégories spécifiques dans différents types de magasins, pas seulement les épiceries traditionnelles.

Viande et volaille

Similaire à la catégorie des fruits et légumes, l'analyse des meilleures aubaines à l'échelle de la province cette semaine n'a pas révélé de promotions majeures sur la viande fraîche ou la volaille. Les prix d'articles comme la poitrine de poulet, le bœuf haché et les côtelettes de porc représentent une part importante de la facture d'épicerie moyenne, donc trouver des économies ici est crucial pour votre portefeuille.

Lorsque les circulaires manquent de bons spéciaux sur la viande, votre attention devrait se tourner vers quelques tactiques clés. Premièrement, regardez les formats familiaux ou économiques, car le prix au kilogramme est presque toujours plus bas. Vous pouvez portionner et congeler la viande pour une utilisation ultérieure. Deuxièmement, envisagez différentes coupes. Les hauts de cuisse de poulet, par exemple, sont constamment moins chers que les poitrines et sont excellents pour les ragoûts, les rôtis et les caris. Troisièmement, élargissez votre recherche au-delà des épiceries traditionnelles. Les bouchers locaux, ainsi que les comptoirs de viande chez Costco et Wholesale Club, peuvent offrir une meilleure qualité ou des prix de gros qui se traduisent par un coût par portion plus bas. Enfin, utilisez la fonction de recherche sur une plateforme de comparaison de prix comme eezly pour chercher les articles spécifiques dont vous avez besoin, comme « bœuf haché » ou « saucisses », pour voir quelle épicerie en Ontario a le meilleur prix ce jour-là, même si ce n'est pas une aubaine de première page.

Essentiels du garde-manger

Le garde-manger est l'endroit où vous pouvez vraiment faire des réserves et économiser cette semaine. Plusieurs aubaines de grande valeur sont disponibles, vous permettant de refaire le plein d'essentiels avec un rabais important. La plus notable se trouve chez Foodland, où les biscuits Dare Ultimate (290 g) sont à 2,00 $, une économie de 60 % par rapport au prix régulier de 4,99 $. C'est un autre prix bas des 52 dernières semaines. Dans la même épicerie, vous pouvez aussi obtenir le cocktail de fruits en conserve Compliments (398 ml) pour 2,00 $, en baisse de 4,19 $ (un rabais de 52,3 %).

Food Basics est l'autre point chaud pour les aubaines du garde-manger. Vous pouvez y trouver les craquelins TRISCUIT Thin Crisp à l'ail et au parmesan pour seulement 1,98 $, une économie de 43,3 %. Pour une option de craquelin plus saine, le pain croustillant de seigle original Finn Crisp est à 2,50 $, soit 44,3 % de rabais sur son prix régulier. Pour compléter vos économies de garde-manger, le mélange d'assaisonnement pour tacos Old El Paso est disponible à 1,25 $. Bien que le pourcentage d'économie (26 %) soit plus faible, c'est un article à bas prix qui peut servir de base à un souper familial peu coûteux et populaire. Combiner ces aubaines vous permet de constituer une réserve importante de collations et de composants de repas pour une fraction de ce que vous paieriez normalement.

Surgelés

Le rayon des surgelés offre une grande commodité et, cette semaine, de solides rabais. Pour un repas rapide et facile, Food Basics propose la pizza surgelée Dr. Oetker Ristorante (320 g, Pepperoni) à 3,99 $. C'est une économie de 38,5 % sur le prix régulier de 6,49 $. À moins de 4 $, c'est une option très rentable pour un souper de semaine par rapport à la commande de plats à emporter.

Pour une gâterie sucrée ou une pâtisserie rapide pour le déjeuner, Food Basics a également les bouchées feuilletées aux bleuets Selection en solde à 3,49 $. Il s'agit d'un rabais de 46,2 % sur le prix régulier de 6,49 $ et est signalé comme un bas des 52 dernières semaines. Les produits surgelés ont une longue durée de conservation, donc lorsque vous voyez des prix aussi bas sur des articles que votre famille apprécie, il est judicieux d'en acheter quelques-uns si vous avez de l'espace dans votre congélateur. Cette stratégie, connue sous le nom de « faire des réserves », vous assure de payer le prix le plus bas possible et d'éviter d'acheter le même article à plein prix plus tard.

Comparaison de prix : Panier d'épicerie en Ontario

Pour illustrer l'impact financier de magasiner les soldes, nous avons créé un panier d'épicerie type composé d'articles en promotion cette semaine. Le tableau ci-dessous compare le coût total de ce panier s'il était acheté chez Food Basics par rapport à Foodland, en utilisant les prix en solde au magasin désigné et le prix régulier chez le concurrent. Ceci démontre comment le choix de la bonne épicerie pour les bons articles peut vous faire économiser directement.

ProduitPrix en solde chez Food BasicsPrix chez FoodlandPrix en solde chez FoodlandPrix chez Food Basics
Heluva Good! Sour Cream Dip 250 g1,49 $4,09 $ (Prix rég.)4,09 $ (Prix rég.)1,49 $
Dare Ultimate Cookies 290 g4,99 $ (Prix rég.)2,00 $2,00 $4,99 $ (Prix rég.)
Compliments Canned Fruit Cocktail 398 ml4,19 $ (Prix rég.)2,00 $2,00 $4,19 $ (Prix rég.)
Dr. Oetker Ristorante Pizza 320 g3,99 $6,49 $ (Prix rég.)6,49 $ (Prix rég.)3,99 $
TRISCUIT Thin Crisp Crackers1,98 $3,49 $ (Prix rég.)3,49 $ (Prix rég.)1,98 $
Total du panier16,64 $18,07 $18,07 $16,64 $

Note : Ce tableau est à titre illustratif. Les colonnes « Prix chez... » utilisent le prix régulier de l'article pour montrer le coût si l'article n'est pas acheté en solde à la bannière concurrente. Le total du panier reflète l'achat de chaque article à la bannière de sa colonne respective.

Cette comparaison montre qu'un panier axé sur les meilleures aubaines de cette semaine serait moins cher chez Food Basics. Cependant, si votre liste d'épicerie contenait principalement les biscuits Dare et le cocktail de fruits Compliments, Foodland serait votre destination. La clé à retenir est qu'aucune épicerie n'est la moins chère pour tout. Une stratégie d'achat flexible, où vous visitez l'épicerie avec les meilleures aubaines sur les articles dont vous avez besoin, vous rapportera les plus grandes économies. Des outils comme l'optimiseur de plan de repas d'eezly peuvent aider à automatiser ce processus en créant une liste d'épicerie basée sur les prix les plus bas dans tous les magasins disponibles.

Comment maximiser vos économies cette semaine

Connaître les aubaines est la première étape; élaborer une stratégie autour d'elles est la façon dont vous économisez vraiment de l'argent. Voici trois façons concrètes d'utiliser les rabais d'épicerie de cette semaine en Ontario pour réduire vos dépenses.

1. Planifiez une soirée cinéma ou jeux « spéciale collations »

Avec des rabais importants sur les collations, c'est la semaine parfaite pour planifier une soirée amusante et peu coûteuse à la maison. Vous pouvez préparer une tablée complète pour moins de 10 $. Commencez avec la trempette Heluva Good! (1,49 $ chez Food Basics) et accompagnez-la des craquelins TRISCUIT Thin Crisp (1,98 $ chez Food Basics). Pour un plat principal, la pizza Dr. Oetker Ristorante (3,99 $ chez Food Basics) est d'une grande valeur. Le total pour cette combinaison est de seulement 7,46 $. En planifiant une activité autour des articles en solde, non seulement vous économisez sur l'épicerie, mais aussi sur le divertissement en évitant les coûts plus élevés d'une sortie.

2. Exécutez une mission « réserves de garde-manger »

La meilleure façon d'économiser à long terme est d'acheter les articles lorsqu'ils sont à leur plus bas prix, et non lorsque vous en manquez. Cette semaine offre plusieurs prix bas des 52 dernières semaines sur des produits non périssables. Dédiez une partie de votre budget à une virée de « réserves ». Rendez-vous chez Foodland pour les biscuits Dare Ultimate (2,00 $) et le cocktail de fruits en conserve Compliments (2,00 $). Ensuite, visitez Food Basics pour la trempette Heluva Good! (1,49 $, qui est stable sur les tablettes avant ouverture), le pain croustillant Finn Crisp (2,50 $) et les craquelins TRISCUIT (1,98 $). Dépenser environ 10 $ sur ces articles maintenant pourrait vous faire économiser de 15 $ à 20 $ au cours des prochains mois par rapport à les acheter à plein prix plus tard.

3. Combinez les circulaires numériques avec un outil de comparaison de prix

Bien que ce rapport mette en lumière les 10 meilleures aubaines, des centaines d'autres articles sont en solde. Vos économies personnelles seront maximales lorsque vous ferez correspondre vos besoins spécifiques aux meilleurs prix disponibles. Avant de faire vos courses, ouvrez les circulaires numériques de vos magasins principaux (p. ex., Loblaws, Metro, Sobeys) et de vos bannières à bas prix locales (No Frills, Food Basics). Faites une liste de ce dont vous avez besoin. Ensuite, pour vos articles les plus chers (comme le fromage, la viande ou le café), faites une recherche rapide sur une plateforme complète comme eezly pour vous assurer que le prix de la circulaire est vraiment le meilleur. Parfois, le prix régulier d'un autre magasin est encore plus bas que le prix en solde d'un concurrent. Ce processus en deux étapes de vérification des circulaires puis de validation avec un outil plus large vous assure de ne jamais manquer une meilleure aubaine.

Comparison

ProductBrandSale PriceRegular PriceSavingsStoreBadges
Heluva Good! Sour Cream Dip 250 gHeluva Good$1.49$4.0963.6%Food Basics52-week low, huge discount
Dare Ultimate Cookies 290 gDare$2.00$4.9960.0%Foodland52-week low, huge discount
Compliments Canned Fruit Cocktail 398 mlCompliments$2.00$4.1952.3%Foodland52-week low, huge discount
Blueberry Puff Pastry BitesSelection$3.49$6.4946.2%Food Basics52-week low, huge discount
Crispbread, Original RyeFinn Crisp$2.50$4.4944.3%Food Basicshuge discount
TRISCUIT Thin Crisp CrackersChristie$1.98$3.4943.3%Food Basicshuge discount
Dr. Oetker Ristorante Frozen Pizza 320 gDr. Oetker$3.99$6.4938.5%Food Basicstop deal
Cwench Sports Hydration Drink 500 mlCwench$2.50$3.9937.3%Foodland52-week low, top deal
Old El Paso Taco Seasoning Mix 24 gOld El Paso$1.25$1.6926.0%Food Basicstop deal
Reese's Chocolate Lava Cup 170 gReese's$4.99$5.9916.7%Food Basicson sale

Frequently Asked Questions

What is the cheapest grocery store in Ontario this week?

Based on the top deals for the week of June 18, 2026, Food Basics and Foodland are offering the most significant discounts. Food Basics has the number one deal with Heluva Good! Dip at $1.49 (63.6% off). However, no single store is cheapest for everything. The best strategy is to check prices for the specific items you need using a real-time price tracker like eezly, as the "cheapest" store changes weekly and depends on your shopping list.

How can I find 52-week low prices on groceries in Ontario?

A 52-week low price is the lowest price an item has been sold for in the past year, indicating an excellent time to buy. You can find these by looking for specific badges or callouts in flyers or on apps. Price intelligence platforms like eezly automatically track historical pricing and flag items like this week's Dare Cookies ($2.00 at Foodland) and Blueberry Puff Pastry Bites ($3.49 at Food Basics) with a "52-week low" badge, making them easy to spot.

Are discount grocers like No Frills and Food Basics always the cheapest option?

While discount banners like No Frills, Food Basics, and FreshCo generally have lower base prices on many items, they are not always the cheapest for every product. Conventional supermarkets like Metro, Loblaws, and Sobeys often have aggressive "loss leader" sales on specific items to draw customers in. For example, a conventional store might have a better sale on brand-name cereal or coffee one week. The only way to be certain is to compare prices for your specific shopping list across all banners.

How can AI help me save money on groceries?

AI can significantly enhance your ability to save money by automating the time-consuming work of price comparison. An AI-powered platform like eezly tracks millions of prices from nearly every grocery store in your area. It can instantly show you which store has the lowest price for each item on your list, build an optimized shopping cart that routes you to the cheapest stores, and identify historical price trends to alert you to true "52-week low" deals. This technology effectively acts as a personal finance assistant for your grocery budget.

Where can I find the best deals on meat and produce in Ontario this week?

This week's top-ten list of deals did not feature major promotions on fresh meat or produce. For these categories, savings are often found by checking the weekly flyers for banners like Real Canadian Superstore, Walmart, and Food Basics, which frequently compete on fresh items. You can also use the search feature on the [eezly deals page](https://eezly.com/deals) to look up specific items like "chicken breast" or "apples" to see a full list of current prices across all Ontario stores.

What are the best snack deals in Ontario right now?

Ontario has excellent snack deals this week. The top offers include Heluva Good! Sour Cream Dip for $1.49 at Food Basics (63.6% off), Dare Ultimate Cookies for $2.00 at Foodland (60% off), and TRISCUIT Thin Crisp Crackers for $1.98 at Food Basics (43.3% off). These deals make it a great time to stock up for summer events or movie nights at home.

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