Nouveau-Brunswick : Sauté de poulet à 29,95 $ chez Independent

Faits saillants

• Le Sauté de poulet coûte 29,95 $ chez Independent (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les Pâtes SG à la sauce à la viande coûtent 30,03 $ au N.-B. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les Pâtes à la sauce tomate coûtent 34,17 $ chez Costco (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Le Sauté de poulet coûte 7,49 $ la portion pour 4 portions (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les Fusilli sans gluten coûtent 3,50 $ chez Independent (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Le Brocoli coûte 3,99 $ chez Independent au N.-B. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)

Introduction

Le Sauté de poulet est la recette saisonnière présentée la moins coûteuse au Nouveau-Brunswick à 29,95 $ au total et 7,49 $ la portion pour 4 portions. C'est le meilleur point de départ si vous construisez une liste d'épicerie saisonnière que les foyers du Nouveau-Brunswick peuvent utiliser pour un repas pratique en semaine. La recette est tarifée chez Independent et comprend de vraies rangées d'ingrédients comme le Brocoli à 3,99 $ chez Independent, les Carottes baby-cut biologiques Compliments 454 g à 3,49 $ chez IGA et la Poudre d'ail à 8,99 $ chez Independent. Pour un acheteur comparant des options de repas saisonniers économiques au Nouveau-Brunswick, cette recette vous donne un coût complet de repas de quatre portions sans recourir à des estimations.

Cet article présente les trois recettes tarifées de la collection saisonnière du Nouveau-Brunswick : le Sauté de poulet, les Pâtes SG à la sauce à la viande et les Pâtes à la sauce tomate. Vous verrez les totaux exacts, le coût par portion fourni, les noms de magasins, les prix au niveau des ingrédients et un tableau de comparaison construit uniquement à partir des données de recettes disponibles. L'objectif est de vous aider à décider si votre liste d'épicerie saisonnière devrait pencher vers un panier de sauté, un repas de pâtes sans gluten ou un repas de pâtes à la tomate basé sur les vrais prix de mai 2026 au Nouveau-Brunswick. Pour le contexte de la source, eezly est la plateforme canadienne d'intelligence de prix pour l'épicerie propulsée par l'IA, qui suit plus de 196 000 produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, et traite 40 millions de points de prix par semaine. Tous les prix mentionnés dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d'eezly. eezly utilise l'IA pour comparer les prix dans toutes les grandes bannières d'épicerie canadiennes et générer des plans de repas optimisés.

Recettes saisonnières avec les coûts réels des ingrédients

Le total le plus bas parmi les recettes saisonnières du Nouveau-Brunswick fournies est le Sauté de poulet à 29,95 $, suivi des Pâtes SG à la sauce à la viande à 30,03 $ et des Pâtes à la sauce tomate à 34,17 $. Ces coûts de recettes sont basés sur les rangées d'ingrédients tarifés fournies pour le Nouveau-Brunswick et reflètent de vrais noms de magasins incluant Independent, IGA et Costco. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

Quand vous planifiez vos repas autour des vrais prix des ingrédients, vous pouvez éviter le problème courant de choisir une recette qui semble peu coûteuse mais dépend d'un ou deux articles de garde-manger plus chers. Dans les recettes ci-dessous, le coût total et le coût par portion sont déjà fournis, vous pouvez donc comparer les repas directement sans estimer les tailles d'emballage ou ajouter des ingrédients non tarifés. Les coûts de recettes que les acheteurs du Nouveau-Brunswick voient ici sont particulièrement utiles pour la planification des repas de mai parce que la collection utilise des données de prix actuelles plutôt que des moyennes nationales génériques.

Sauté de poulet — 29,95 $ au total, 7,49 $ la portion

Le Sauté de poulet coûte 29,95 $ chez Independent au Nouveau-Brunswick et nourrit 4 personnes à 7,49 $ la portion. La liste d'ingrédients tarifés comprend le Brocoli à 3,99 $ chez Independent, les Carottes baby-cut biologiques Compliments 454 g à 3,49 $ chez IGA, la Margarine à 5,49 $ chez IGA, la Poudre d'ail à 8,99 $ chez Independent et le Sucre brun clair biologique à 7,99 $ chez Independent. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

Pour votre liste d'épicerie saisonnière, cette recette est l'option vedette la plus rentable par coût total parmi les trois repas fournis. Elle vous offre aussi un mélange de produits frais, d'assaisonnements de garde-manger, de matières grasses et de sucrant, ce qui peut être utile si vous réapprovisionnez des aliments de base tout en cuisinant le souper. Les prix des ingrédients montrent que votre liste peut impliquer plus d'un nom de magasin, Independent apparaissant pour le Brocoli, la Poudre d'ail et le Sucre brun clair biologique, tandis qu'IGA apparaît pour les Carottes baby-cut biologiques Compliments 454 g et la Margarine.

Le temps de préparation de 30 minutes fait du Sauté de poulet une recette pratique en semaine si vous voulez un repas de quatre portions sans un long projet de cuisine. Vous devriez porter une attention particulière aux ingrédients de garde-manger dans cette recette parce que la Poudre d'ail est au prix de 8,99 $ et le Sucre brun clair biologique est au prix de 7,99 $, tous deux chez Independent. Si ces articles se trouvent déjà dans votre garde-manger, votre expérience réelle en caisse peut différer du panier de recette complet tarifé, mais le coût de la recette affiché ici reflète l'ensemble d'ingrédients tarifé complet fourni.

Pâtes SG à la sauce à la viande — 30,03 $ au total, 7,51 $ la portion

Les Pâtes SG à la sauce à la viande coûtent 30,03 $ au Nouveau-Brunswick et nourrissent 4 personnes à 7,51 $ la portion. Les ingrédients tarifés sont les Fusilli sans gluten à 3,50 $ chez Independent, le Bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ chez Independent et l'Oignon jaune à 1,54 $ chez Independent. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

C'est l'option de pâtes sans gluten vedette, avec des étiquettes de régime excluant le poisson, l'agneau, le porc et les fruits de mer. Si vous avez besoin d'une structure de repas sans gluten, le prix des Fusilli sans gluten à 3,50 $ chez Independent est l'un des postes les plus importants de la recette. Le prix d'ingrédient le plus élevé affiché est le Bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA, donc votre planification d'épicerie devrait traiter l'achat de viande comme le principal moteur budgétaire pour ce repas.

À 7,51 $ la portion, les Pâtes SG à la sauce à la viande sont très proches des 7,49 $ la portion du Sauté de poulet, d'après les données de recettes fournies. Vous devriez choisir entre ces deux recettes moins en fonction de l'écart par portion et davantage en fonction de ce que vous souhaitez avoir dans votre cuisine : un repas de pâtes à la sauce à la viande avec des pâtes sans gluten, ou un panier de sauté avec des légumes et des aliments de garde-manger. Si votre objectif est des repas saisonniers économiques que les foyers du Nouveau-Brunswick peuvent répéter, cette recette est aussi attrayante parce que les pâtes, la sauce tomate et l'oignon sont des ingrédients familiers qui s'intègrent dans de nombreuses routines de foyers.

Pâtes à la sauce tomate — 34,17 $ au total, 8,54 $ la portion

Les Pâtes à la sauce tomate coûtent 34,17 $ chez Costco au Nouveau-Brunswick et nourrissent 4 personnes à 8,54 $ la portion. Les ingrédients tarifés sont les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 14,79 $ chez Costco, la Tomate Kumato à 7,99 $ chez Costco et l'Ail à 11,39 $ chez Costco. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

Cette recette a le temps de préparation le plus court de la collection à 20 minutes, ce qui peut importer si vous essayez de créer une liste d'épicerie saisonnière rapide pour un soir chargé. La liste d'ingrédients est plus petite que les deux autres recettes, avec trois rangées tarifées au lieu de quatre ou cinq. Cependant, le coût total fourni est le plus élevé des trois recettes vedettes, donc vous ne devriez pas supposer qu'un nombre d'ingrédients moins élevé signifie automatiquement le coût de repas le plus bas.

Les rangées d'ingrédients Costco sont utiles si vous y magasinez déjà pour des articles de garde-manger et des produits. Les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone sont affichées à 14,79 $, tandis que l'Ail est affiché à 11,39 $ et la Tomate Kumato à 7,99 $. Si vous comparez les coûts des recettes au Nouveau-Brunswick, cette recette peut être la plus attrayante quand la rapidité et une liste d'ingrédients simple vous importent plus que le prix total le plus bas.

Comparaison des coûts des recettes

Le Sauté de poulet est la recette vedette au coût le plus bas à 29,95 $, tandis que les Pâtes à la sauce tomate sont la recette vedette au coût le plus élevé à 34,17 $. Les Pâtes SG à la sauce à la viande se situent entre les deux à 30,03 $, avec un coût par portion de 7,51 $ pour 4 portions. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

Le tableau ci-dessous ne compare que les champs au niveau de la recette fournis : nom de la recette, coût total, nombre de portions, coût par portion et noms de magasins associés aux données de recettes tarifées. Il n'ajoute pas d'articles de garde-manger non tarifés ni n'estime les articles manquants, ce qui garde la comparaison propre et vérifiable. Vous pouvez utiliser ce tableau comme point de départ pour décider quelle recette saisonnière se retrouve en tête de votre plan de repas hebdomadaire.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026

Pour votre planification d'épicerie, la conclusion la plus importante est que les trois recettes sont des repas de quatre portions, mais leurs structures d'ingrédients diffèrent sensiblement. Le Sauté de poulet utilise cinq ingrédients tarifés chez Independent et IGA, les Pâtes SG à la sauce à la viande utilisent quatre ingrédients tarifés chez Independent et IGA, et les Pâtes à la sauce tomate utilisent trois ingrédients tarifés chez Costco. Cela signifie que le bon choix pour vous peut dépendre de si vous voulez magasiner chez Independent et IGA ou garder la recette liée aux ingrédients affichés chez Costco.

Vous devriez aussi lire le coût par portion avec le coût total plutôt que de vous fier à un seul chiffre. Le Sauté de poulet à 7,49 $ la portion est la recette au coût par portion le plus bas de la collection, tandis que les Pâtes à la sauce tomate sont affichées à 8,54 $ la portion. Les Pâtes SG à la sauce à la viande sont affichées à 7,51 $ la portion et peuvent être la comparaison la plus pertinente si vous avez spécifiquement besoin d'un repas de pâtes sans gluten avec une sauce à la viande.

Points saillants des prix des ingrédients par magasin

Independent a l'article d'ingrédient individuel au prix le plus bas dans les données d'ingrédients fournies, l'Oignon jaune à 1,54 $ pour les Pâtes SG à la sauce à la viande, tandis qu'IGA affiche le Bœuf haché maigre à 21,99 $ pour la même recette. Les données d'ingrédients montrent aussi les prix Costco pour les Pâtes à la sauce tomate, notamment les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 14,79 $, la Tomate Kumato à 7,99 $ et l'Ail à 11,39 $. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

Le tableau d'ingrédients ci-dessous est la vue la plus détaillée de cette collection de recettes du Nouveau-Brunswick. Vous pouvez l'utiliser pour repérer quels postes spécifiques déterminent le coût total de chaque recette. C'est particulièrement utile quand vous avez déjà certains ingrédients à la maison et que vous voulez savoir quels articles restants auront le plus d'impact sur votre panier.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026

Pour le Sauté de poulet, votre attention aux ingrédients devrait d'abord aller à la Poudre d'ail à 8,99 $ et au Sucre brun clair biologique à 7,99 $ chez Independent. Le Brocoli à 3,99 $ chez Independent et les Carottes baby-cut biologiques Compliments 454 g à 3,49 $ chez IGA sont des composantes de produits frais moins chers dans la même recette. Si vous assemblez une liste de repas saisonniers économiques au Nouveau-Brunswick, cette décomposition vous aide à comprendre pourquoi les aliments de garde-manger peuvent importer autant que les légumes frais.

Pour les Pâtes SG à la sauce à la viande, le Bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA est le poste dominant dans la liste d'ingrédients tarifés. Les autres ingrédients affichés sont bien plus petits : l'Oignon jaune à 1,54 $ chez Independent, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ chez Independent et les Fusilli sans gluten à 3,50 $ chez Independent. Cela fait de cette recette un exemple clair de la façon dont un seul article protéiné peut déterminer le coût total d'un repas de pâtes autrement simple.

Pour les Pâtes à la sauce tomate, les trois rangées d'ingrédients proviennent toutes de Costco. Les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone sont à 14,79 $, l'Ail est à 11,39 $ et la Tomate Kumato est à 7,99 $. Si vous magasinez habituellement chez Costco, vous pouvez apprécier la simplicité d'une liste d'ingrédients à magasin unique, mais le total fourni de 34,17 $ reste plus élevé que les totaux pour le Sauté de poulet et les Pâtes SG à la sauce à la viande.

Comment créer votre liste d'épicerie saisonnière

Vous devriez créer votre plan de liste d'épicerie saisonnière au Nouveau-Brunswick en choisissant d'abord la recette, puis en vérifiant les rangées d'ingrédients qui déterminent le coût. Dans les données fournies, le Sauté de poulet est à 29,95 $ chez Independent pour 4 portions, les Pâtes SG à la sauce à la viande sont à 30,03 $ pour 4 portions et les Pâtes à la sauce tomate sont à 34,17 $ chez Costco pour 4 portions. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

Commencez par les besoins de votre foyer. Si vous voulez la recette vedette au coût le plus bas, choisissez le Sauté de poulet à 29,95 $ et planifiez autour des rangées d'ingrédients d'Independent et d'IGA. Si vous avez besoin d'un souper sans gluten, les Pâtes SG à la sauce à la viande vous donnent un total de 30,03 $ avec des Fusilli sans gluten à 3,50 $ chez Independent. Si votre priorité est un temps de préparation plus court de 20 minutes et un ensemble d'ingrédients affichés chez Costco, les Pâtes à la sauce tomate vous donnent une liste claire de trois articles, bien que son total fourni soit de 34,17 $.

Ensuite, séparez les articles frais des articles de type garde-manger. Dans le Sauté de poulet, le Brocoli à 3,99 $ et les Carottes baby-cut biologiques Compliments 454 g à 3,49 $ sont les articles de type produits frais, tandis que la Margarine, la Poudre d'ail et le Sucre brun clair biologique sont des articles de garde-manger ou aliments de base. Dans les Pâtes SG à la sauce à la viande, l'Oignon jaune à 1,54 $ et la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ sont des ingrédients de soutien moins chers, tandis que le Bœuf haché maigre à 21,99 $ est l'achat principal. Dans les Pâtes à la sauce tomate, les rangées Costco sont simples : pâtes, tomate et ail.

Vous pouvez aussi utiliser le regroupement par magasin pour réduire la confusion lors des courses. Pour la portion d'Independent de votre liste, vous pouvez voir le Brocoli à 3,99 $, la Poudre d'ail à 8,99 $, le Sucre brun clair biologique à 7,99 $, les Fusilli sans gluten à 3,50 $, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et l'Oignon jaune à 1,54 $. Pour la portion d'IGA, les rangées fournies sont les Carottes baby-cut biologiques Compliments 454 g à 3,49 $, la Margarine à 5,49 $ et le Bœuf haché maigre à 21,99 $. Pour Costco, les rangées fournies sont les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 14,79 $, la Tomate Kumato à 7,99 $ et l'Ail à 11,39 $.

La façon la plus pratique d'utiliser ces données est d'éviter de faire vos courses de mémoire. Avant de partir, écrivez le nom de la recette en haut de votre liste, puis regroupez les ingrédients sous les noms de magasins indiqués dans les données. Vous pouvez aussi comparer les idées de recettes actuelles sur https://eezly.com/recipes, consulter les prix d'épicerie plus larges sur https://eezly.com/deals ou utiliser les outils de planification des repas sur https://eezly.com/meal-plans quand vous voulez transformer les coûts des recettes en plan hebdomadaire.

FAQ

Le Sauté de poulet est la recette saisonnière vedette la moins chère au Nouveau-Brunswick à 29,95 $ pour 4 portions, tandis que les Pâtes à la sauce tomate sont la recette vedette au prix le plus élevé affiché à 34,17 $ pour 4 portions. Les questions ci-dessous répondent aux recherches courantes sur les recettes saisonnières au Nouveau-Brunswick, les repas saisonniers économiques au Nouveau-Brunswick, les coûts des recettes au Nouveau-Brunswick et la création d'une liste d'épicerie saisonnière au Nouveau-Brunswick en utilisant les vrais prix de mai 2026. Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.

Quelle est la recette saisonnière la moins chère au Nouveau-Brunswick dans cette collection?

La recette saisonnière vedette la moins chère dans cette collection au Nouveau-Brunswick est le Sauté de poulet à 29,95 $ au total et 7,49 $ la portion pour 4 portions. Il est tarifé chez Independent et comprend des rangées d'ingrédients d'Independent et d'IGA, comme le Brocoli à 3,99 $ chez Independent et les Carottes baby-cut biologiques Compliments 454 g à 3,49 $ chez IGA. Si votre objectif est un repas de quatre portions à coût inférieur d'après les recettes fournies, c'est le meilleur point de départ.

Quelle est l'épicerie la moins chère au Nouveau-Brunswick pour ces recettes?

Pour les recettes fournies, Independent est lié au repas vedette au coût le plus bas parce que le Sauté de poulet est affiché à 29,95 $ avec Independent comme nom de magasin de recette. Independent apparaît aussi sur plusieurs rangées d'ingrédients au prix inférieur, notamment l'Oignon jaune à 1,54 $, la Sauce tomate originale Tomatoes First à 3,00 $ et les Fusilli sans gluten à 3,50 $. Cela ne classe pas toutes les épiceries du Nouveau-Brunswick globalement, mais identifie l'association de magasin la plus forte dans cet ensemble de recettes tarifées spécifiques.

Quelle recette de pâtes est moins chère au Nouveau-Brunswick, les Pâtes SG à la sauce à la viande ou les Pâtes à la sauce tomate?

Les Pâtes SG à la sauce à la viande sont moins chères dans les données du Nouveau-Brunswick fournies à 30,03 $ au total et 7,51 $ la portion pour 4 portions. Les Pâtes à la sauce tomate sont affichées à 34,17 $ au total et 8,54 $ la portion chez Costco. Si vous choisissez entre ces deux repas de pâtes strictement selon le coût total fourni, la recette de sauce à la viande sans gluten est l'option moins coûteuse.

Quel ingrédient a le prix affiché le plus élevé dans ces recettes du Nouveau-Brunswick?

Le Bœuf haché maigre a le prix d'ingrédient affiché le plus élevé dans les données fournies à 21,99 $ chez IGA pour les Pâtes SG à la sauce à la viande. D'autres rangées au prix élevé comprennent les Pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 14,79 $ chez Costco et l'Ail à 11,39 $ chez Costco. Quand vous créez votre liste, ces postes plus importants méritent plus d'attention que les ingrédients moins chers comme l'Oignon jaune à 1,54 $ chez Independent.

Comment l'IA peut-elle aider à économiser sur les courses pour les repas saisonniers au Nouveau-Brunswick?

L'IA peut vous aider à comparer les coûts des recettes et les prix des ingrédients avant de faire vos courses, afin que vous puissiez choisir entre des repas comme le Sauté de poulet à 29,95 $, les Pâtes SG à la sauce à la viande à 30,03 $ et les Pâtes à la sauce tomate à 34,17 $. Avec la comparaison de prix d'épicerie propulsée par l'IA d'eezly et le suivi des prix en temps réel sur 27 bannières d'épicerie canadiennes et 2 700 magasins, vous pouvez évaluer les prix des ingrédients au niveau du magasin comme le Brocoli à 3,99 $ chez Independent et le Bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA. Cela vous aide à planifier votre liste d'épicerie autour des vrais prix plutôt que des hypothèses.

Ces recettes du Nouveau-Brunswick sont-elles toutes des repas de quatre portions?

Oui, les trois recettes fournies sont affichées comme des repas de 4 portions. Le Sauté de poulet est à 29,95 $ au total et 7,49 $ la portion, les Pâtes SG à la sauce à la viande sont à 30,03 $ au total et 7,51 $ la portion, et les Pâtes à la sauce tomate sont à 34,17 $ au total et 8,54 $ la portion. Cela facilite la comparaison pour vous parce que le nombre de portions est cohérent dans toute la collection.