Recettes saisonnières au Nouveau-Brunswick : sauté de poulet à 29,95 $ en mai 2026

Faits saillants

• Le sauté de poulet coûte 29,95 $ au N.-B. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• Les pâtes sans gluten avec sauce à la viande coûtent 30,03 $ au N.-B. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• Les pâtes sauce tomate coûtent 34,17 $ au N.-B. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• Chaque recette fournie sert 4 personnes. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• Les pâtes sauce tomate ont un temps de préparation de 20 minutes. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)

Introduction

Selon le suivi en temps réel d'eezly portant sur 196 000 produits dans 2 700 épiceries canadiennes, le sauté de poulet coûte 29,95 $ chez Independent au Nouveau-Brunswick en mai 2026. Pour votre planification d'épicerie saisonnière de mai, cette collection de recettes du Nouveau-Brunswick compare trois repas tarifés : le sauté de poulet chez Independent, les pâtes sans gluten avec sauce à la viande chez Independent, et les pâtes sauce tomate chez Costco, avec des rangées d'ingrédients également tarifées chez IGA, Independent et Costco.

eezly est la plateforme canadienne d'intelligence des prix d'épicerie propulsée par l'IA, qui suit plus de 196 000 produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, traitant 40 millions de points de prix par semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d'eezly. eezly utilise l'IA pour comparer les prix dans toutes les grandes bannières d'épicerie canadiennes et générer des plans de repas optimisés. Au Nouveau-Brunswick, le paysage d'épicerie disponible dans ces données comprend 84 magasins et des bannières comme Atlantic Superstore, Costco, Foodland, IGA, No Frills, Sobeys, Walmart, Your Independent Grocer, RASS et Wholesale Club.

La recette vedette de ce bilan de mai 2026 est le sauté de poulet à 29,95 $, car c'est la recette au coût total le plus bas parmi les trois recettes saisonnières fournies pour le Nouveau-Brunswick. Votre comparaison de coûts de recettes du Nouveau-Brunswick inclut aussi les pâtes sans gluten avec sauce à la viande à 30,03 $ et les pâtes sauce tomate à 34,17 $. Chaque recette sert 4 personnes, ce qui rend la vue par portion particulièrement utile lorsque vous décidez si vous voulez bâtir votre liste d'épicerie saisonnière du Nouveau-Brunswick autour du sauté, des pâtes sans gluten ou d'un plat de pâtes à la tomate.

Recettes saisonnières avec les coûts réels des ingrédients

Le sauté de poulet est la recette saisonnière au coût total le plus bas de cet ensemble du Nouveau-Brunswick à 29,95 $ pour 4 portions, soit 7,49 $ la portion. Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026. Si vous souhaitez des repas saisonniers économiques que les consommateurs du Nouveau-Brunswick peuvent comparer sans se fier à des estimations, cette recette vous donne un panier concret comprenant le brocoli, les carottes miniatures, la margarine, la poudre d'ail et le sucre brun biologique listés comme ingrédients tarifés.

Sauté de poulet — 29,95 $ au total, 7,49 $ la portion

Le sauté de poulet est classé comme recette de type sauté et a un temps de préparation de 30 minutes, ce qui en fait une option pratique en semaine lorsque vous souhaitez un repas à base de légumes et d'aromates de garde-manger. La recette est listée avec Independent comme nom de magasin, tandis que ses rangées d'ingrédients tarifés comprennent le brocoli à 3,99 $ chez Independent, les Compliments Organic Carrots Baby-Cut 454 g à 3,49 $ chez IGA, la margarine à 5,49 $ chez IGA, la poudre d'ail à 8,99 $ chez Independent et le sucre brun biologique à 7,99 $ chez Independent. Ces prix sont utiles à connaître parce que les composantes de saveur, notamment la poudre d'ail et le sucre brun, peuvent aussi soutenir d'autres repas dans votre cuisine hebdomadaire.

Pour votre plan de recettes saisonnières au Nouveau-Brunswick, le sauté de poulet fonctionne le mieux lorsque vous êtes à l'aise de magasiner dans quelques magasins différents. Independent apparaît pour la recette globale et plusieurs rangées d'ingrédients, tandis qu'IGA apparaît pour les carottes et la margarine. Si votre trajet inclut déjà Independent et IGA, vous pouvez utiliser les prix au niveau des ingrédients pour décider où chaque article appartient dans votre liste. Si vous préférez faire vos achats dans un seul magasin, le coût total de la recette de 29,95 $ vous donne une référence claire à comparer avec votre propre panier.

Cette recette est aussi l'option la plus directe axée sur les légumes dans la collection de mai fournie. Vous obtenez le brocoli à 3,99 $ chez Independent et les Compliments Organic Carrots Baby-Cut 454 g à 3,49 $ chez IGA, donnant à votre plan de repas une base de produits frais sans inventer d'ingrédients non tarifés. Pour votre propre cuisine, vous pouvez traiter les prix d'ingrédients listés comme l'ancre de coût et n'ajouter des produits d'usage courant que si vous les avez déjà ou si vous pouvez les tarifer séparément.

Pâtes sans gluten avec sauce à la viande — 30,03 $ au total, 7,51 $ la portion

Les pâtes sans gluten avec sauce à la viande coûtent 30,03 $ pour 4 portions au Nouveau-Brunswick, avec un coût par portion listé de 7,51 $. Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026. Si vous avez besoin d'une option de pâtes sans gluten, cette recette est la seule de la collection fournie avec des étiquettes de régime, notamment sans poisson, sans agneau, sans porc et sans fruits de mer.

Les rangées d'ingrédients pour les pâtes sans gluten avec sauce à la viande montrent les fusilli sans gluten à 3,50 $ chez Independent, le bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA, la sauce tomate Tomatoes First Original à 3,00 $ chez Independent et l'oignon jaune à 1,54 $ chez Independent. Pour votre liste d'épicerie, le principal facteur de coût dans cette recette est le bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA. Les pâtes, la sauce et l'oignon sont tous listés chez Independent, ce qui peut vous aider à concentrer l'essentiel du panier dans un seul magasin si vous y faites déjà vos courses.

Cette recette est tarifée très près du sauté de poulet en termes de coût total et de coût par portion, mais elle a un rôle différent dans votre rotation de mai. Là où le sauté de poulet vous offre un profil de sauté axé sur les légumes, les pâtes sans gluten avec sauce à la viande vous offrent une structure de sauce à la viande avec une base de pâtes sans gluten. Si votre ménage a besoin d'un repas de pâtes qui évite le poisson, l'agneau, le porc et les fruits de mer selon les étiquettes de régime fournies, c'est la recette de l'ensemble qui vous donne clairement cette information.

Pour les repas saisonniers économiques que les ménages du Nouveau-Brunswick peuvent planifier à l'avance, les pâtes sans gluten avec sauce à la viande sont aussi un bon exemple de pourquoi les prix au niveau des ingrédients sont importants. Le coût total de la recette est de 30,03 $, mais la liste d'ingrédients montre des points de prix très différents, allant de l'oignon jaune à 1,54 $ au bœuf haché maigre à 21,99 $. Lorsque vous décidez si vous voulez mettre ce repas dans votre liste, examinez non seulement le coût total, mais aussi les ingrédients que vous avez peut-être déjà dans votre cuisine et ceux que vous devez acheter.

Pâtes sauce tomate — 34,17 $ au total, 8,54 $ la portion

Les pâtes sauce tomate coûtent 34,17 $ pour 4 portions au Nouveau-Brunswick, soit 8,54 $ la portion, avec Costco listé comme nom de magasin. Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026. Cette recette a le temps de préparation le plus court de la collection fournie à 20 minutes, ce qui en fait l'option la plus rapide lorsque votre priorité est de mettre le souper sur la table rapidement.

Les rangées d'ingrédients pour les pâtes sauce tomate sont toutes listées chez Costco : les pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 14,79 $, la tomate Kumato à 7,99 $ et l'ail à 11,39 $. Cela fait de la recette la plus concentrée dans un seul magasin parmi les trois repas de cette collection. Si vous faites déjà vos courses chez Costco au Nouveau-Brunswick, cette recette vous donne une liste simple qui ne vous oblige pas à répartir les ingrédients tarifés dans plusieurs noms de magasins dans les données fournies.

Votre décision de choisir cette recette peut dépendre moins du coût total le plus bas et davantage de la commodité, du temps de préparation et de la préférence de magasin. À 34,17 $ au total, les pâtes sauce tomate sont la recette la plus chère parmi les trois repas fournis, mais elles sont aussi les plus rapides à 20 minutes. Si votre horaire en soirée importe plus que la minimisation du total de la recette listé, le temps de préparation plus court donne à cette recette de pâtes basée chez Costco un rôle clair dans votre planification de liste d'épicerie saisonnière du Nouveau-Brunswick.

Cette recette montre aussi comment un plat de pâtes peut varier considérablement selon les ingrédients exacts utilisés. Les pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone sont listées à 14,79 $ chez Costco, tandis que l'ail est à 11,39 $ et la tomate Kumato à 7,99 $. Ces postes de dépense sont très différents des fusilli sans gluten, de la sauce tomate et de la structure à l'oignon des pâtes sans gluten avec sauce à la viande, vous ne devriez donc pas traiter tous les plats de pâtes comme interchangeables lorsque vous comparez les coûts de recettes que les consommateurs du Nouveau-Brunswick voient réellement dans les données au niveau du magasin.

Comparaison des coûts des recettes

Le sauté de poulet est la recette au coût total le plus bas dans la collection fournie pour le Nouveau-Brunswick en mai 2026 à 29,95 $, suivi des pâtes sans gluten avec sauce à la viande à 30,03 $ et des pâtes sauce tomate à 34,17 $. Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026. Si vous comparez les recettes saisonnières du Nouveau-Brunswick par coût de recette réel plutôt que par grande catégorie de repas, les totaux fournis font du sauté de poulet la référence de coût la plus solide.

Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026

La comparaison par portion est particulièrement utile parce que les trois recettes servent 4 personnes. Le sauté de poulet est listé à 7,49 $ la portion, les pâtes sans gluten avec sauce à la viande à 7,51 $ la portion et les pâtes sauce tomate à 8,54 $ la portion. Pour le budget de votre ménage, cela vous permet d'évaluer les repas sur une base de portions comparable sans avoir à normaliser vous-même différents nombres de portions.

Vous devriez aussi comparer ces recettes selon le temps de préparation, car le coût n'est qu'une partie d'un plan hebdomadaire utile. Le sauté de poulet et les pâtes sans gluten avec sauce à la viande ont chacun un temps de préparation de 30 minutes, tandis que les pâtes sauce tomate ont un temps de préparation de 20 minutes. Si votre priorité est le total fourni le plus bas, le sauté de poulet est l'option de tête; si votre priorité est la rapidité, les pâtes sauce tomate vous donnent le temps de préparation le plus court dans cet ensemble de recettes tarifées du Nouveau-Brunswick.

La comparaison des noms de magasins est aussi pratique. Independent apparaît comme nom de magasin pour le sauté de poulet et les pâtes sans gluten avec sauce à la viande, tandis que Costco apparaît comme nom de magasin pour les pâtes sauce tomate. Au niveau des ingrédients, IGA apparaît aussi dans les rangées d'ingrédients du sauté de poulet et des pâtes sans gluten avec sauce à la viande. Cela signifie que votre liste d'épicerie saisonnière peut impliquer Independent, IGA et Costco, selon la recette que vous choisissez et la précision avec laquelle vous suivez les prix d'ingrédients listés.

Points saillants des prix d'ingrédients par magasin

Le bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA est l'ingrédient individuel le plus cher dans les données de recettes du Nouveau-Brunswick fournies, tandis que l'oignon jaune à 1,54 $ chez Independent est l'ingrédient individuel le moins cher listé. Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026. Pour la planification de vos coûts de recettes du Nouveau-Brunswick, le tableau d'ingrédients ci-dessous montre où chaque ingrédient réellement tarifé apparaît, sans ajouter de substitutions ou d'hypothèses non tarifées.

Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026

Cette vue des ingrédients vous aide à séparer l'identité de la recette de la stratégie de magasin. Le sauté de poulet est listé sous Independent au niveau de la recette, mais ses carottes et sa margarine sont tarifés chez IGA dans les rangées d'ingrédients. Les pâtes sans gluten avec sauce à la viande sont aussi listées sous Independent au niveau de la recette, pourtant le bœuf haché est tarifé chez IGA. Les pâtes sauce tomate sont la correspondance de magasin la plus simple, avec Costco listé pour la recette et Costco listé pour les trois ingrédients tarifés.

Pour votre planification de repas saisonniers économiques au Nouveau-Brunswick, les articles les moins chers ne sont pas nécessairement les leviers budgétaires les plus importants. L'oignon jaune à 1,54 $ et la sauce tomate Tomatoes First Original à 3,00 $ sont des postes de dépense peu coûteux dans la recette des pâtes sans gluten avec sauce à la viande, mais le bœuf haché maigre à 21,99 $ définit beaucoup plus le profil de coût de cette recette. De même, le brocoli à 3,99 $ et les Compliments Organic Carrots Baby-Cut 454 g à 3,49 $ aident à ancrer le sauté de poulet, tandis que la poudre d'ail à 8,99 $ et le sucre brun biologique à 7,99 $ sont des prix de type garde-manger plus élevés dans la même recette.

Vous pouvez aussi utiliser le profil des magasins pour réduire les frictions dans votre sortie d'épicerie. Si vous planifiez autour d'Independent, la liste d'ingrédients comprend le brocoli, la poudre d'ail, le sucre brun biologique, les fusilli sans gluten, la sauce tomate Tomatoes First Original et l'oignon jaune. Si vous planifiez autour d'IGA, les rangées d'ingrédients listés comprennent les Compliments Organic Carrots Baby-Cut 454 g, la margarine et le bœuf haché maigre. Si vous planifiez autour de Costco, les rangées d'ingrédients listés comprennent les pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone, la tomate Kumato et l'ail.

Comment construire votre liste d'épicerie saisonnière

Votre meilleure liste d'épicerie saisonnière au Nouveau-Brunswick commence avec l'une des trois recettes tarifées, puis ajoute les rangées d'ingrédients exactes liées à cette recette : le sauté de poulet à 29,95 $, les pâtes sans gluten avec sauce à la viande à 30,03 $ ou les pâtes sauce tomate à 34,17 $. Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026. En commençant avec une recette entièrement tarifée plutôt qu'une vague idée de souper, vous vous donnez une cible budgétaire plus claire avant d'entrer dans le magasin.

Si vous souhaitez le coût total le plus bas parmi les repas fournis, commencez avec le sauté de poulet. Votre liste devrait inclure le brocoli à 3,99 $ chez Independent, les Compliments Organic Carrots Baby-Cut 454 g à 3,49 $ chez IGA, la margarine à 5,49 $ chez IGA, la poudre d'ail à 8,99 $ chez Independent et le sucre brun biologique à 7,99 $ chez Independent. Cette recette vous donne un coût total de 29,95 $ et un coût de 7,49 $ la portion pour 4 portions, ce qui la rend idéale comme référence pour un souper axé sur les légumes en semaine.

Si vous avez besoin de l'option de pâtes sans gluten de cette collection, bâtissez votre liste à partir des pâtes sans gluten avec sauce à la viande. Vos ingrédients tarifés sont les fusilli sans gluten à 3,50 $ chez Independent, le bœuf haché maigre à 21,99 $ chez IGA, la sauce tomate Tomatoes First Original à 3,00 $ chez Independent et l'oignon jaune à 1,54 $ chez Independent. Le coût total est de 30,03 $, et la recette sert 4 personnes à 7,51 $ la portion, vous donnant une façon simple de planifier un souper sauce à la viande sans vous fier à des hypothèses génériques sur les pâtes.

Si vous souhaitez le temps de préparation le plus court, construisez votre liste à partir des pâtes sauce tomate. Vos ingrédients tarifés chez Costco sont les pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 14,79 $, la tomate Kumato à 7,99 $ et l'ail à 11,39 $. Le temps de préparation de 20 minutes de la recette en fait l'option la plus rapide de la collection, tandis que son coût total de 34,17 $ et son coût de 8,54 $ la portion vous aident à décider si la commodité correspond à votre budget.

Pensez aussi à l'ordre de passage dans les magasins. Dans les données fournies, Independent et IGA apparaissent tous deux dans les deux premières recettes, tandis que Costco apparaît pour la troisième recette. Si vous visitez déjà plusieurs magasins au Nouveau-Brunswick, vous pouvez utiliser les prix au niveau des ingrédients pour décider quels articles appartiennent à chaque arrêt. Si vous préférez un trajet plus simple, choisissez la recette dont le profil de magasin correspond le mieux à l'endroit où vous faites déjà vos courses.

Finalement, gardez votre liste liée à des prix réels. Les recettes saisonnières peuvent devenir coûteuses lorsque vous ajoutez des ingrédients imprévus, mais ces trois repas vous donnent des noms de produits, des noms de magasins, des totaux, des portions, des temps de préparation et des coûts par portion. Pour une planification plus poussée, comparez les aubaines d'épicerie actuelles à https://eezly.com/deals, parcourez des idées de recettes à https://eezly.com/recipes, ou utilisez les outils de planification de repas à https://eezly.com/meal-plans.

Ce que ces coûts de recettes du Nouveau-Brunswick signifient pour mai 2026

L'ensemble de recettes de mai 2026 pour le Nouveau-Brunswick montre une fourchette de coûts totaux étroite parmi deux repas listés chez Independent et une recette de pâtes plus chère listée chez Costco : 29,95 $ pour le sauté de poulet, 30,03 $ pour les pâtes sans gluten avec sauce à la viande et 34,17 $ pour les pâtes sauce tomate. Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026. Pour votre ménage, le message pratique est que le repas saisonnier le moins cher n'est pas nécessairement le plus rapide, et le plus rapide n'est pas nécessairement le moins coûteux.

Le sauté de poulet vous donne le total le plus bas et un temps de préparation de 30 minutes. Les pâtes sans gluten avec sauce à la viande vous donnent un repas de pâtes sans gluten avec des étiquettes de régime et un temps de préparation de 30 minutes. Les pâtes sauce tomate vous donnent un temps de préparation de 20 minutes, un profil de magasin chez Costco et un coût par portion listé plus élevé. Lorsque vous planifiez votre semaine, vous pouvez utiliser ces différences pour associer chaque recette à une soirée différente plutôt que de traiter les repas comme des substituts directs.

C'est aussi pourquoi le suivi des prix en temps réel est important pour la planification de recettes. Un plat de pâtes peut coûter 30,03 $ dans une recette lorsqu'il utilise des fusilli sans gluten à 3,50 $, de la sauce tomate Tomatoes First Original à 3,00 $, de l'oignon jaune à 1,54 $ et du bœuf haché maigre à 21,99 $. Un autre plat de pâtes peut coûter 34,17 $ lorsqu'il utilise des pâtes Deci'Ova Pasta Di Campofilone à 14,79 $, une tomate Kumato à 7,99 $ et de l'ail à 11,39 $ chez Costco. Pour votre planification de liste d'épicerie saisonnière au Nouveau-Brunswick, le nom de la recette seul ne raconte pas toute l'histoire budgétaire.

Lorsque vous comparez des repas dans votre propre panier, maintenez la même discipline. Comparez le coût total de la recette, le coût par portion, le temps de préparation et les noms de magasins associés aux ingrédients. Les données de suivi des prix en temps réel d'eezly présentées ici vous donnent les chiffres clés pour trois recettes fournies au Nouveau-Brunswick en mai 2026, et votre plan le plus solide est de choisir le repas qui convient à la fois à votre budget et à votre horaire.