Nouveau-Brunswick : Salade de pâtes rotini à 15,79 $ chez Independent

Faits saillants

• La salade de pâtes rotini coûte 15,79 $ chez Independent. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• Le poulet barbecue coûte 52,13 $ chez Independent. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• La salade de pâtes au blé entier coûte 31,77 $ chez Independent. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• Le poulet suisse coûte 44,65 $ chez IGA. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)
• Le Nouveau-Brunswick compte 84 épiceries suivies. (Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026)

eezly est la plateforme canadienne d'intelligence des prix d'épicerie propulsée par l'IA, qui suit plus de 196 000 produits dans 2 700 magasins et 27 bannières, traitant 40 millions de points de prix par semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d'eezly. eezly utilise l'IA pour comparer les prix dans toutes les grandes bannières d'épicerie canadiennes et générer des plans de repas optimisés.

Introduction

La salade de pâtes rotini est la recette saisonnière économique remarquable au Nouveau-Brunswick à 15,79 $ au total et 1,97 $ la portion. La recette est tarifée chez Independent, sert 8 personnes et utilise cinq ingrédients listés : les rotini à 3,99 $ d'Independent, les mini-concombres à 4,39 $ de Costco, les tomates à 2,99 $ d'Independent, les poivrons verts à 2,43 $ d'Independent et la vinaigrette à l'oignon doux à 1,99 $ d'Independent. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

Pour votre liste d'épicerie saisonnière de mai au Nouveau-Brunswick, cette collection est construite autour de repas pratiques pour les temps chauds : salades de pâtes, plats principaux de poulet et plats flexibles pouvant servir de dîners, soupers ou repas préparés à l'avance. L'ensemble de recettes tarifées visibles comprend cinq recettes d'une plus grande collection du Nouveau-Brunswick avec un nombre de recettes de 8; cet article présente uniquement les recettes tarifées fournies et n'invente pas les recettes manquantes. Vous verrez les totaux exacts des recettes, les portions, le coût par portion, les noms de magasins et les prix au niveau des ingrédients tirés des données du Nouveau-Brunswick fournies.

Le mélange de recettes montre aussi combien votre facture finale peut varier selon le format du repas. Les recettes de salades de pâtes dans cette collection vont de la salade de pâtes rotini à 15,79 $ à la salade de pâtes au blé entier à 31,77 $, tandis que les recettes axées sur le poulet comprennent le poulet suisse à 44,65 $, les pâtes de poulet et brocoli à 47,64 $ et le poulet barbecue à 52,13 $. Si vous planifiez des repas saisonniers économiques au Nouveau-Brunswick, l'approche la plus utile n'est pas de supposer qu'un seul magasin ou une seule protéine est toujours la meilleure, mais de comparer la liste d'ingrédients tarifés avant de construire votre panier.

Recettes saisonnières avec les coûts réels des ingrédients

Les cinq recettes saisonnières du Nouveau-Brunswick vont de 15,79 $ à 52,13 $, la salade de pâtes rotini chez Independent étant la recette au coût total le plus bas et le poulet barbecue chez Independent étant la recette au coût total le plus élevé. Chaque recette ci-dessous utilise le coût total exact, le nombre de portions, le coût par portion, le temps de préparation, le nom du magasin et les prix d'ingrédients fournis dans les données de recettes de mai 2026. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

Salade de pâtes rotini — 15,79 $ au total, 1,97 $ la portion

La salade de pâtes rotini est la recette saisonnière fournie la plus abordable au Nouveau-Brunswick à 15,79 $ au total pour 8 portions. Votre coût par portion est listé à 1,97 $, et la recette est liée à Independent comme magasin de recette. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

C'est l'option la plus solide de la collection si votre objectif est de garder une liste d'épicerie saisonnière simple et à faible coût. La liste d'ingrédients est courte et construite autour de composantes de salade familières : les rotini, les mini-concombres, les tomates, les poivrons verts et la vinaigrette à l'oignon doux. Les prix sont répartis entre Independent et Costco, la plupart des ingrédients listés provenant d'Independent.

Pour votre plan d'achats, les prix clés des ingrédients sont les rotini à 3,99 $ d'Independent, les mini-concombres à 4,39 $ de Costco, les tomates à 2,99 $ d'Independent, les poivrons verts à 2,43 $ d'Independent et la vinaigrette à l'oignon doux à 1,99 $ d'Independent. Le temps de préparation est listé à 30 minutes, ce qui en fait la recette avec le temps de préparation le plus long dans l'ensemble fourni, mais le rendement de 8 portions vous donne une quantité pratique pour les dîners, les potlucks ou un plat d'accompagnement avec du poulet grillé.

Salade de pâtes au blé entier — 31,77 $ au total, 4,54 $ la portion

La salade de pâtes au blé entier coûte 31,77 $ au total au Nouveau-Brunswick et est listée à 4,54 $ la portion pour 7 portions. La recette est liée à Independent, avec des prix d'ingrédients d'Independent et de Foodland. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

Cette recette coûte plus que la salade de pâtes rotini, mais elle utilise aussi un ensemble d'ingrédients différent. La liste d'ingrédients tarifés comprend le parmesan râpé à 8,99 $ d'Independent, la vinaigrette à l'huile et au vinaigre à 4,00 $ d'Independent, les olives pour salade à 3,79 $ d'Independent, le brocoli à 3,99 $ d'Independent et les tomates en grappe biologiques rouges à 11,00 $ de Foodland. Portez une attention particulière aux tomates et au fromage, car ce sont les prix d'ingrédients listés les plus élevés dans cette recette.

Si vous construisez une liste d'épicerie saisonnière au Nouveau-Brunswick autour de plats de pâtes, cette recette vous donne une option intermédiaire : moins chère que les plats principaux de poulet dans la collection, mais plus chère que la salade de pâtes rotini. Le temps de préparation listé est de 15 minutes, ce qui est plus court que le temps de préparation de la salade de pâtes rotini. Si votre priorité est la rapidité et que vous préférez une salade de pâtes axée sur les légumes avec du parmesan et des olives, cette recette peut s'adapter à votre semaine même à un coût total plus élevé.

Pâtes de poulet et brocoli — 47,64 $ au total, 7,94 $ la portion

Les pâtes de poulet et brocoli coûtent 47,64 $ au total au Nouveau-Brunswick et sont listées à 7,94 $ la portion pour 6 portions. La recette est liée à Foodland et comprend des ingrédients tarifés chez Foodland, IGA, Independent, Costco et Coop IGA Tracadie-Sheila. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

C'est la recette la plus diversifiée en termes de magasins dans la collection fournie, ce qui signifie que votre liste peut impliquer plus de comparaisons entre magasins si vous souhaitez suivre exactement les rangées d'ingrédients tarifés. La liste d'ingrédients comprend les pâtes rotini sèches Catelli 500 g à 1,49 $ chez Foodland, le rôti de poitrine de poulet cajun à 4,99 $ chez IGA, le sel d'assaisonnement à 3,50 $ chez Independent, la citronnelle dans l'eau à 4,49 $ chez IGA, le poulet en format familial désossé enregistré à 0,00 $ chez Coop IGA Tracadie-Sheila, l'ail à 11,39 $ chez Costco, les oignons échalotes à 4,39 $ chez IGA, les champignons blancs à 0,40 $ chez Independent, le brocoli à 3,99 $ chez Independent et l'huile d'olive extra vierge à 13,00 $ chez Independent.

Pour vous, le principal point de planification est que cette recette combine des prix de pâtes et de légumes bas avec des prix de garde-manger et d'huile plus élevés. Les pâtes rotini sèches Catelli 500 g sont listées à 1,49 $ chez Foodland, tandis que l'huile d'olive extra vierge est listée à 13,00 $ chez Independent et l'ail à 11,39 $ chez Costco. Si vous avez déjà de l'huile d'olive ou de l'ail à la maison, votre caisse réelle peut sembler différente, mais le total publié de la recette reste 47,64 $ d'après les ingrédients tarifés fournis.

Poulet suisse — 44,65 $ au total, 7,44 $ la portion

Le poulet suisse coûte 44,65 $ au total au Nouveau-Brunswick et est listé à 7,44 $ la portion pour 6 portions. La recette est liée à IGA et comprend des étiquettes de régime sans agneau, sans porc et sans viande rouge. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

Cette recette a une liste d'ingrédients plus courte que les pâtes de poulet et brocoli, mais elle comprend un poste de protéine à valeur élevée. La poitrine de poulet désossée sans peau est listée à 22,19 $ chez IGA, ce qui est le prix d'ingrédient listé le plus élevé dans la recette. Les autres ingrédients comprennent la citronnelle dans l'eau à 4,49 $ chez IGA, la margarine Nuvel non hydrogénée à l'huile de canola et d'olive 400 g à 3,79 $ chez IGA, le mélange de farce Stove Top à la dinde 120 g à 3,19 $ chez IGA, la crème de poulet condensée à 1,50 $ chez Independent et les tranches de fromage suisse à 9,49 $ chez Independent.

Pour votre plan de repas au Nouveau-Brunswick, le poulet suisse est un point de référence pratique pour un souper à base de poulet qui reste sous le coût listé des pâtes de poulet et brocoli et du poulet barbecue. Le temps de préparation est listé à 10 minutes, ce qui correspond au poulet barbecue et est plus court que les deux recettes de salade de pâtes. Si vous souhaitez un souper de poulet chaud plutôt qu'un repas de type salade, le poulet suisse vous donne une option de 6 portions avec un coût par portion clair de 7,44 $.

Poulet barbecue — 52,13 $ au total, 6,52 $ la portion

Le poulet barbecue coûte 52,13 $ au total au Nouveau-Brunswick et est listé à 6,52 $ la portion pour 8 portions. La recette est liée à Independent et utilise des ingrédients tarifés d'Independent et d'IGA. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

C'est la recette au coût total le plus élevé parmi les cinq recettes saisonnières fournies, mais elle sert aussi 8 personnes. Vos prix d'ingrédients listés comprennent le quart de poulet viande sombre à 1,99 $ d'Independent, les oignons échalotes à 4,39 $ d'IGA, le vinaigre de riz à 5,49 $ d'Independent, la sauce Worcestershire à 8,99 $ d'Independent, le sucre brun à 13,99 $ d'Independent, le poivre noir à 8,99 $ d'Independent, la petite sauce piquante à 1,79 $ d'Independent, la poudre de chili à 3,50 $ d'Independent et les bâtonnets de poulet Buffalo à 3,00 $ d'Independent.

La principale leçon de la liste d'épicerie est que les sauces, les épices et les articles de garde-manger peuvent faire monter une recette de poulet saisonnière même lorsqu'un poste de poulet est listé à 1,99 $. Le sucre brun à 13,99 $, la sauce Worcestershire à 8,99 $ et le poivre noir à 8,99 $ sont les trois prix d'ingrédients listés les plus élevés dans cette recette. Si vous planifiez des repas de style barbecue en mai, vérifiez votre garde-manger avant de faire vos courses, car le total de la recette reflète les ingrédients tarifés listés plutôt que de supposer que ces articles sont déjà sous la main.

Comparaison des coûts des recettes

La salade de pâtes rotini a le total de recette fourni le plus bas à 15,79 $, tandis que le poulet barbecue a le total de recette fourni le plus élevé à 52,13 $. Les cinq recettes couvrent des formats de 6, 7 et 8 portions, donc votre meilleur choix dépend de si vous optimisez pour le coût total à la caisse, le coût par portion, le temps de préparation ou le type de repas. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026

Le tableau vous donne une façon claire de comparer les recettes saisonnières que les consommateurs du Nouveau-Brunswick peuvent réellement tarifer. Si vous souhaitez la dépense totale la plus basse, la salade de pâtes rotini à 15,79 $ est le choix évident dans la liste fournie. Si vous souhaitez un souper de poulet avec un temps de préparation plus court, le poulet suisse à 44,65 $ et le poulet barbecue à 52,13 $ listent tous les deux 10 minutes de temps de préparation.

Le coût par portion change l'ordre des recettes d'une façon utile. Le poulet barbecue a le coût total le plus élevé à 52,13 $, mais son coût par portion listé est de 6,52 $ parce qu'il sert 8 personnes. Le poulet suisse a un coût total plus bas à 44,65 $, mais le coût par portion listé est de 7,44 $ parce qu'il sert 6 personnes. Les pâtes de poulet et brocoli sont listées à 47,64 $ au total et 7,94 $ la portion, ce qui en fait le coût par portion le plus élevé dans l'ensemble de recettes fourni.

Pour votre plan hebdomadaire, le meilleur jumelage économique est d'utiliser la salade de pâtes rotini comme ancre à faible coût, puis de choisir une recette de poulet si vous avez besoin d'un souper centré sur les protéines. La salade de pâtes au blé entier à 31,77 $ peut fonctionner comme option intermédiaire lorsque vous voulez une recette de 15 minutes avec des légumes, des olives, de la vinaigrette et du parmesan. Les données fournies ne vous obligent pas à choisir une seule bannière d'épicerie pour toute la liste; elles montrent que les coûts de recettes du Nouveau-Brunswick peuvent impliquer Independent, IGA, Foodland, Costco et Coop IGA Tracadie-Sheila dans la même collection saisonnière.

Points saillants des prix d'ingrédients par magasin

Les prix des ingrédients dans l'ensemble de recettes du Nouveau-Brunswick vont des champignons blancs à 0,40 $ d'Independent à la poitrine de poulet désossée sans peau à 22,19 $ d'IGA. Votre coût de recette est façonné par un mélange d'ingrédients de base peu coûteux, d'articles de garde-manger, de produits frais, de fromage et de produits de poulet chez Independent, IGA, Foodland, Costco et Coop IGA Tracadie-Sheila. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

Source : suivi des prix en temps réel eezly, mai 2026

Ce tableau d'ingrédients est utile parce que le coût de recette le plus bas n'est pas simplement une question d'éviter la viande. La salade de pâtes rotini reste basse à 15,79 $ parce que ses ingrédients listés sont relativement contenus : l'ingrédient listé le plus élevé dans cette recette est les mini-concombres à 4,39 $ de Costco, et les autres prix listés sont 3,99 $, 2,99 $, 2,43 $ et 1,99 $. À l'inverse, le poulet barbecue comprend plusieurs articles de garde-manger au-dessus de 8,00 $, dont le sucre brun à 13,99 $, la sauce Worcestershire à 8,99 $ et le poivre noir à 8,99 $.

Les recettes de poulet montrent un profil similaire. Le poulet suisse comprend la poitrine de poulet désossée sans peau à 22,19 $ d'IGA et les tranches de fromage suisse à 9,49 $ d'Independent, ce qui explique pourquoi le total de la recette atteint 44,65 $ même avec une liste d'ingrédients courte. Les pâtes de poulet et brocoli comprennent l'huile d'olive extra vierge à 13,00 $ d'Independent et l'ail à 11,39 $ de Costco, tout en incluant aussi les pâtes rotini sèches Catelli 500 g à 1,49 $ de Foodland et les champignons blancs à 0,40 $ d'Independent.

Pour vos propres repas saisonniers économiques au Nouveau-Brunswick, examinez à la fois la protéine et les articles de garde-manger avant de supposer quelle est la partie la plus chère d'une recette. Une recette de style barbecue peut être façonnée par des sauces et des épices, tandis qu'une recette de pâtes peut être façonnée par l'huile, le fromage, les tomates ou des ingrédients spéciaux. Le geste le plus pratique est de construire votre liste ingrédient par ingrédient, puis de décider si une recette ou une combinaison de recettes convient à votre semaine.

Comment construire votre liste d'épicerie saisonnière

Une liste d'épicerie saisonnière pratique pour le Nouveau-Brunswick devrait commencer par la salade de pâtes rotini à 15,79 $ si votre priorité est le total fourni le plus bas, puis ajouter une recette de poulet seulement si votre plan de repas a besoin d'un plat principal plus riche en protéines. Les données de recettes de mai 2026 vous donnent cinq options tarifées chez Independent, IGA, Foodland, Costco et Coop IGA Tracadie-Sheila. Source : suivi des prix en temps réel eezly.

Commencez par choisir le rôle que chaque recette jouera dans votre semaine. Si vous avez besoin de dîners ou d'un plat d'accompagnement, la salade de pâtes rotini vous donne 8 portions à 1,97 $ la portion. Si vous souhaitez une autre option de type salade avec un temps de préparation de 15 minutes, la salade de pâtes au blé entier vous donne 7 portions à 4,54 $ la portion. Si vous avez besoin de plats principaux pour le souper, le poulet suisse vous donne 6 portions à 7,44 $ la portion, les pâtes de poulet et brocoli vous donnent 6 portions à 7,94 $ la portion et le poulet barbecue vous donne 8 portions à 6,52 $ la portion.

Ensuite, vérifiez les chevauchements dans vos ingrédients. Le brocoli apparaît dans la salade de pâtes au blé entier et dans les pâtes de poulet et brocoli à 3,99 $ d'Independent. Les oignons échalotes apparaissent dans le poulet barbecue et les pâtes de poulet et brocoli à 4,39 $ d'IGA. La citronnelle dans l'eau apparaît dans les pâtes de poulet et brocoli et le poulet suisse à 4,49 $ d'IGA. Lorsque votre liste contient des ingrédients répétés du même magasin, vous pouvez organiser vos courses plus efficacement.

Séparez aussi les ingrédients de garde-manger des ingrédients frais. Les articles de type garde-manger dans les données fournies comprennent le vinaigre de riz à 5,49 $, la sauce Worcestershire à 8,99 $, le sucre brun à 13,99 $, le poivre noir à 8,99 $, la poudre de chili à 3,50 $, le sel d'assaisonnement à 3,50 $, l'huile d'olive extra vierge à 13,00 $ et la vinaigrette à l'oignon doux à 1,99 $. Les articles frais et réfrigérés comprennent la poitrine de poulet désossée sans peau à 22,19 $, les mini-concombres à 4,39 $, les tomates à 2,99 $, les tomates en grappe biologiques rouges à 11,00 $, les champignons blancs à 0,40 $, le brocoli à 3,99 $ et les tranches de fromage suisse à 9,49 $.

Enfin, utilisez les noms des magasins pour planifier votre trajet, pas des suppositions sur les prix des bannières. Les données fournies du Nouveau-Brunswick comprennent des rangées d'ingrédients chez Independent, IGA, Foodland, Costco et Coop IGA Tracadie-Sheila, tandis que les bannières actives dans la province comprennent Atlantic Superstore, Costco, Foodland, IGA, No Frills, Sobeys, Walmart, Your Independent Grocer, RASS et Wholesale Club. Si vous préférez comparer plus d'options avant de faire vos courses, consultez les aubaines d'épicerie actuelles à https://eezly.com/deals, parcourez des idées de recettes à https://eezly.com/recipes, ou construisez un plan de repas à https://eezly.com/meal-plans.

Pour votre liste finale, regroupez les ingrédients par magasin. Independent apparaît fréquemment dans les recettes fournies, notamment les rotini à 3,99 $, les tomates à 2,99 $, les poivrons verts à 2,43 $, la vinaigrette à l'oignon doux à 1,99 $, le brocoli à 3,99 $, la crème de poulet condensée à 1,50 $ et plusieurs ingrédients de garde-manger pour le barbecue. IGA apparaît pour des articles comme les oignons échalotes à 4,39 $, la citronnelle dans l'eau à 4,49 $, la margarine Nuvel à 3,79 $, le mélange de farce Stove Top à la dinde 120 g à 3,19 $ et la poitrine de poulet désossée sans peau à 22,19 $. Foodland apparaît pour les pâtes rotini sèches Catelli 500 g à 1,49 $ et les tomates en grappe biologiques rouges à 11,00 $, tandis que Costco apparaît pour les mini-concombres à 4,39 $ et l'ail à 11,39 $.