Île-du-Prince-Édouard : pâtes SG chez Nofrills à $13.47

Faits saillants

• Les pâtes SG avec sauce à la viande coûtent $13.47 chez Nofrills à l'Î.-P.-É. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• La salade de chou frisé coûte $40.44 pour 15 portions, soit $2.70 par portion. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• La salade de poulet coûte $42.95 pour 10 portions chez Nofrills. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les croquettes de poulet coûtent $27.06 pour 5 portions, soit $5.41 par portion. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Le boeuf haché mi-maigre est affiché à $6.93 chez Rass pour la recette de pâtes. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)
• Les poivrons doux orange sont affichés à $11.66 chez Foodland pour la salade de poulet. (Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, mai 2026)

Introduction

Les pâtes SG avec sauce à la viande sont la recette au coût total le plus bas de cette collection saisonnière de l'Île-du-Prince-Édouard, à $13.47, avec un coût par portion de $3.37. La liste d'ingrédients tarifés comprend Gluten Free, Fusilli Pasta à $3.00 chez Nofrills, du boeuf haché mi-maigre à $6.93 chez Rass, de la sauce tomate à $2.00 chez Nofrills et un oignon jaune à $1.54 chez Independent. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Si vous planifiez des recettes saisonnières à l'Île-du-Prince-Édouard, cette collection vous donne une façon pratique de comparer les vrais coûts de recettes avant de bâtir votre liste d'épicerie. Les cinq recettes tarifées visibles vont d'un souper de pâtes de 4 portions à une salade de chou frisé végétalienne de 15 portions, avec des prix d'ingrédients par magasin provenant de Nofrills, Rass, Independent, Foodland, Co-op Morell et independent 169 Main St. C'est important parce que le coût de votre recette ne dépend pas seulement du plat vedette; il dépend aussi du besoin d'articles de garde-manger comme l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le poivre noir, le yogourt, le fromage cottage ou la chapelure dans le même achat.

Ce tour d'horizon utilise seulement les recettes tarifées fournies pour l'Île-du-Prince-Édouard. La collection sous-jacente indique un compte de 8 recettes, mais cet article présente les cinq recettes avec une tarification visible au niveau des ingrédients. Vous pouvez utiliser les tableaux comparatifs ci-dessous pour décider si votre liste d'épicerie saisonnière devrait prioriser un repas au coût total plus bas, un repas au coût par portion plus bas ou une recette en plus grande quantité pour les restes.

Recettes saisonnières avec de vrais coûts d'ingrédients

Les pâtes SG avec sauce à la viande coûtent $13.47 chez Nofrills à l'Île-du-Prince-Édouard, soit $3.37 par portion pour 4 portions. La recette a un temps de préparation de 30 minutes et utilise quatre ingrédients tarifés provenant de Nofrills, Rass et Independent. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Pâtes SG avec sauce à la viande — $13.47 au total, $3.37 par portion

Les pâtes SG avec sauce à la viande sont l'ancrage budgétaire le plus clair de cet ensemble de recettes saisonnières de l'Île-du-Prince-Édouard, parce que leur coût total est de $13.47 et que leur liste d'ingrédients est compacte. Si vous voulez un souper qui ne demande pas une longue liste de produits frais, de condiments et de produits laitiers, cette recette repose sur quatre articles centraux : pâtes, boeuf haché, sauce tomate et oignon. Pour la planification de votre liste d'épicerie saisonnière à l'Île-du-Prince-Édouard, cette simplicité rend la recette plus facile à magasiner dans plusieurs magasins sans créer un panier compliqué.

Les ingrédients tarifés sont Gluten Free, Fusilli Pasta à $3.00 chez Nofrills, boeuf haché mi-maigre à $6.93 chez Rass, sauce tomate à $2.00 chez Nofrills et oignon jaune à $1.54 chez Independent. Vous devriez porter une attention particulière au boeuf haché parce qu'à $6.93, il s'agit de l'article le plus cher de cette recette. Les pâtes et la sauce tomate de Nofrills représentent ensemble deux des quatre ingrédients tarifés, tandis qu'Independent apparaît pour l'oignon jaune.

Cette recette est aussi utile si vous cherchez des repas saisonniers bon marché à l'Île-du-Prince-Édouard et que vous voulez un souper qui donne quatre portions sans ajouter plusieurs articles de spécialité. Son coût par portion de $3.37 la place sous les deux versions de salade de poulet et la recette de croquettes de poulet dans cette collection. Elle est plus élevée par portion que la salade de chou frisé, mais les pâtes ont le coût total le plus bas des cinq recettes visibles.

Salade de poulet — $42.95 au total, $4.29 par portion pour 10 portions

La salade de poulet de 10 portions coûte $42.95 chez Nofrills, avec un coût par portion de $4.29. Cette recette a un temps de préparation de 15 minutes et comprend des ingrédients tarifés de Nofrills, Co-op Morell et Foodland. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Cette salade de poulet est la plus grande recette à base de volaille de la collection par nombre de portions, avec 10 portions. Si vous planifiez des lunchs, une rencontre familiale ou plusieurs repas préparés d'avance, le rendement plus élevé peut compter davantage pour vous que la facture totale plus élevée. À $4.29 par portion, elle se situe entre les pâtes SG avec sauce à la viande à $3.37 par portion et les croquettes de poulet à $5.41 par portion.

La liste d'ingrédients comprend l'oignon rouge à $2.04 chez Nofrills, Organic Greek Yogurt, Plain à $6.49 chez Nofrills, Breaded Chicken Cutlettes Chicken Strips à $6.00 chez Nofrills, Real Lemon Juice Lemon 945 ml à $4.49 chez Co-op Morell, Old El Paso Seasoning Mix Fajita 24 g à $2.49 chez Co-op Morell, les branches de céleri à $2.99 chez Nofrills, les poivrons doux orange à $11.66 chez Foodland et le fromage cottage sans gras à $6.79 chez Nofrills. Si vous avez déjà du jus de citron ou de l'assaisonnement à la maison, votre expérience réelle à la caisse peut différer, mais le coût de recette ici reflète les lignes d'ingrédients tarifées fournies pour l'Île-du-Prince-Édouard.

Les poivrons doux orange de Foodland à $11.66 sont l'ingrédient le plus cher de cette recette. Vous devriez traiter cet article comme un point de contrôle budgétaire clé lorsque vous décidez si cette salade de poulet a sa place dans votre liste d'épicerie saisonnière. Les ingrédients de Nofrills fournissent une grande partie de la base de produits laitiers, de poulet, de céleri et d'oignon, tandis que Co-op Morell apporte le jus de citron et l'assaisonnement à fajita.

Salade de chou frisé — $40.44 au total, $2.70 par portion pour 15 portions

La salade de chou frisé coûte $40.44 à l'Île-du-Prince-Édouard et affiche le coût par portion le plus bas de la collection visible, à $2.70 pour 15 portions. La recette est végétalienne, végétarienne et a un temps de préparation de 10 minutes. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Si vous comparez les coûts de recettes à l'Île-du-Prince-Édouard selon le coût par portion, la salade de chou frisé se démarque. Son coût total est plus élevé que celui des pâtes SG avec sauce à la viande, mais elle s'étire sur 15 portions, ce qui fait descendre le coût par portion à $2.70. Cela la rend particulièrement utile lorsque votre priorité est une grande salade saisonnière pour la préparation de repas, un repas-partage ou plusieurs jours de lunchs.

Les ingrédients tarifés sont le chou frisé haché à $2.00 chez Nofrills, les carottes râpées Bolthouse Farms 284 g à $2.79 chez Rass, l'avocat à $1.69 chez Nofrills, le quinoa aux légumes à $4.00 chez independent 169 Main St, le vinaigre balsamique à $5.00 chez Nofrills, Olive Oil, Extra Light à $7.99 chez Nofrills, le sel d'assaisonnement à $2.50 chez Nofrills, le poivre noir à $8.99 chez Independent, la coriandre Cilantro Coriander 1 Bunch à $2.49 chez Co-op Morell et les tomates raisins à $2.99 chez Nofrills. C'est la liste d'ingrédients la plus large de la collection visible; votre liste devrait donc être organisée soigneusement par magasin.

Pour votre planification d'épicerie, les ingrédients de type garde-manger sont les principaux facteurs de coût. Le poivre noir à $8.99 chez Independent et Olive Oil, Extra Light à $7.99 chez Nofrills coûtent tous deux plus cher que les produits frais comme le chou frisé haché à $2.00, l'avocat à $1.69 et les tomates raisins à $2.99. Si vous avez déjà du poivre, de l'huile, du vinaigre ou du sel d'assaisonnement dans votre cuisine, la recette peut sembler plus légère à la caisse, mais le total tarifé de la recette demeure $40.44 dans les données.

Salade de poulet — $40.99 au total, $6.83 par portion pour 6 portions

La salade de poulet de 6 portions coûte $40.99 chez Nofrills, avec un coût par portion de $6.83. Elle a un temps de préparation de 20 minutes et comprend des ingrédients de Nofrills, Rass, Co-op Morell et Foodland. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Cette deuxième salade de poulet diffère de la version de 10 portions à la fois par sa taille et par son mélange d'ingrédients. Vous ne devriez pas traiter les deux recettes de salade de poulet comme identiques, car la version de 6 portions a un coût par portion plus élevé à $6.83 et comprend des articles comme Spring Rolls, Vegetable à $1.00 chez Rass, Heinz Mayonnaise Real 340 ml à $3.99 chez Foodland, un citron à $0.89 chez Rass et de l'huile d'olive à $11.00 chez Rass. Elle utilise aussi Lasagna Style 2% Cottage Cheese à $6.79 chez Nofrills et Liberte 5% Greek Yogurt Key Lime 4 x 100 g à $6.29 chez Co-op Morell.

La liste complète des ingrédients tarifés comprend Breaded Chicken Cutlettes Chicken Strips à $6.00 chez Nofrills, branches de céleri à $2.99 chez Nofrills, Spring Rolls, Vegetable à $1.00 chez Rass, oignon rouge à $2.04 chez Nofrills, Lasagna Style 2% Cottage Cheese à $6.79 chez Nofrills, Liberte 5% Greek Yogurt Key Lime 4 x 100 g à $6.29 chez Co-op Morell, Heinz Mayonnaise Real 340 ml à $3.99 chez Foodland, citron à $0.89 chez Rass et huile d'olive à $11.00 chez Rass. La ligne d'huile d'olive à $11.00 est le plus grand ingrédient tarifé individuel de cette recette.

Pour votre plan de repas saisonnier, cette salade de poulet peut mieux convenir lorsque vous voulez une plus petite quantité, mais que vous êtes à l'aise avec un coût par portion plus élevé. La recette comprend plusieurs composantes de vinaigrette et de produits laitiers, ce qui la distingue de la salade de poulet de 10 portions construite autour du yogourt grec biologique, du jus de citron, de l'assaisonnement à fajita, du fromage cottage et des poivrons. Si votre objectif est de garder le coût par portion plus bas, la salade de poulet de 10 portions à $4.29 par portion est la plus avantageuse des deux options de salade de poulet dans les données fournies.

Croquettes de poulet — $27.06 au total, $5.41 par portion

Les croquettes de poulet coûtent $27.06 chez Nofrills à l'Île-du-Prince-Édouard, soit $5.41 par portion pour 5 portions. La recette a un temps de préparation de 50 minutes et utilise des ingrédients tarifés de Nofrills, Independent, Co-op Morell et Rass. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Les croquettes de poulet se situent au milieu de la collection par coût total : elles sont plus coûteuses que les pâtes SG avec sauce à la viande à $13.47, mais moins coûteuses que les deux recettes de salade de poulet et que la salade de chou frisé selon la facture totale. Vos principaux facteurs de coût sont Breaded Chicken Cutlettes Chicken Strips à $6.00 chez Nofrills, la crème sure à $2.79 chez Independent, l'assaisonnement italien à $3.29 chez Independent, Kikkoman Bread Crumbs Panko 227 g à $3.98 chez Co-op Morell et l'huile d'olive à $11.00 chez Rass.

L'huile d'olive à $11.00 chez Rass est le plus grand prix d'ingrédient de cette recette de croquettes de poulet. Si vous construisez votre liste à partir de zéro, l'huile modifie le profil budgétaire de la recette davantage que les lanières de poulet ou la chapelure. Le temps de préparation de 50 minutes de la recette est aussi le plus long des cinq recettes visibles; vous devriez donc la choisir lorsque vous êtes à l'aise d'échanger plus de temps en cuisine contre un repas de poulet familier.

Pour des recettes saisonnières que les acheteurs de l'Île-du-Prince-Édouard peuvent utiliser dans un menu familial, les croquettes de poulet offrent une option simple de cinq portions. Le coût par portion est de $5.41, ce qui est inférieur à celui de la salade de poulet de 6 portions à $6.83 par portion, mais supérieur aux pâtes SG avec sauce à la viande à $3.37 et à la salade de chou frisé à $2.70. Cela en fait une option intermédiaire raisonnable lorsque vous voulez du poulet, mais que vous ne voulez pas le coût total plus élevé des recettes de salade.

Comparaison des coûts des recettes

La salade de chou frisé a le coût par portion le plus bas à $2.70, tandis que les pâtes SG avec sauce à la viande ont le coût total le plus bas à $13.47. Les cinq recettes fournies pour l'Île-du-Prince-Édouard vont de $13.47 à $42.95 en coût total. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Lorsque vous comparez des recettes saisonnières à l'Île-du-Prince-Édouard, vous devriez distinguer le coût total du coût par portion. Une recette avec un coût total plus élevé peut tout de même être efficace si elle produit plus de portions. C'est pourquoi la salade de chou frisé, à $40.44 au total, peut quand même être l'option la plus basse par portion à $2.70 pour 15 portions.

Le tableau ci-dessous compare les cinq recettes fournies en utilisant seulement les données tarifées des recettes. La colonne « Magasin le moins cher ou noms de magasins » reflète le nom de magasin au niveau de la recette lorsqu'il est fourni et les magasins d'ingrédients qui apparaissent dans les lignes d'ingrédients tarifés.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026

Pour votre propre liste d'épicerie, la décision dépend de la façon dont vous mangez pendant la semaine. Si vous voulez l'engagement le plus faible à la caisse parmi les cinq recettes, les pâtes SG avec sauce à la viande sont l'option la plus directe à $13.47. Si vous voulez le coût par portion le plus bas, la salade de chou frisé est l'option la plus forte à $2.70 par portion, mais elle utilise une liste d'ingrédients plus longue et comprend des articles de garde-manger comme le poivre noir, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et le sel d'assaisonnement.

Les deux recettes de salade de poulet illustrent pourquoi les noms de recettes seuls ne suffisent pas pour établir un budget. La salade de poulet de 10 portions coûte $42.95 et revient à $4.29 par portion, tandis que la salade de poulet de 6 portions coûte $40.99 et revient à $6.83 par portion. Vous devriez vérifier les portions et les ingrédients avant de supposer que deux recettes portant le même nom auront une performance de coût similaire.

Faits saillants des prix d'ingrédients par magasin

Nofrills apparaît dans les cinq recettes visibles de l'Île-du-Prince-Édouard, tandis que Rass, Independent, Foodland, Co-op Morell et independent 169 Main St apparaissent aussi dans la tarification au niveau des ingrédients. Les prix d'ingrédients vont du citron à $0.89 chez Rass aux poivrons doux orange à $11.66 chez Foodland dans les lignes fournies. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

La tarification au niveau des ingrédients est ce qui rend votre liste d'épicerie saisonnière pratique. Vous pouvez utiliser les totaux des recettes pour choisir les repas, mais les lignes d'ingrédients montrent où se situe la pression de coût. Par exemple, les pâtes SG avec sauce à la viande ont une liste simple, mais le boeuf haché mi-maigre à $6.93 chez Rass est l'article le plus important de cette recette. La salade de chou frisé a un coût par portion plus bas, mais la liste comprend du poivre noir à $8.99 chez Independent et Olive Oil, Extra Light à $7.99 chez Nofrills.

Le tableau suivant met en évidence de vrais prix d'ingrédients provenant des recettes fournies. Il ne s'agit pas d'un tableau de classement des soldes et il ne prétend pas indiquer des prix réguliers ou des pourcentages d'économies, car ces champs n'ont pas été fournis. Il est conçu pour vous aider à repérer les combinaisons magasin-prix précises qui façonnent chaque coût de recette.

Source : suivi des prix en temps réel d'eezly, en date de mai 2026

Vous devriez utiliser ce tableau pour repérer les articles qui méritent le plus d'attention avant le passage à la caisse. Dans les recettes fournies, les poivrons doux orange à $11.66 chez Foodland, l'huile d'olive à $11.00 chez Rass, le poivre noir à $8.99 chez Independent et Olive Oil, Extra Light à $7.99 chez Nofrills font partie des ingrédients les plus chers. À l'inverse, le citron à $0.89 chez Rass, Spring Rolls, Vegetable à $1.00 chez Rass, l'oignon jaune à $1.54 chez Independent et l'avocat à $1.69 chez Nofrills sont des lignes individuelles moins coûteuses dans les données.

Votre trajet de magasins peut aussi changer selon la recette que vous choisissez. Les pâtes SG avec sauce à la viande utilisent Nofrills, Rass et Independent. Les croquettes de poulet utilisent Nofrills, Independent, Co-op Morell et Rass. La salade de chou frisé utilise Nofrills, Rass, independent 169 Main St, Independent et Co-op Morell, ce qui en fait le mélange de magasins le plus large parmi les recettes visibles.

Comment bâtir votre liste d'épicerie saisonnière

La liste d'épicerie saisonnière la plus pratique pour l'Île-du-Prince-Édouard commence par les pâtes SG avec sauce à la viande à $13.47 si votre priorité est le coût total de recette le plus bas, ou par la salade de chou frisé à $2.70 par portion si votre priorité est le coût par portion le plus bas. Ces deux conclusions viennent directement des coûts de recettes fournis de mai 2026. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Commencez par choisir votre objectif budgétaire avant de choisir votre recette. Si votre objectif est un panier plus petit, vous devriez commencer par les pâtes SG avec sauce à la viande parce qu'elles ont le coût total le plus bas de cette collection à $13.47. Si votre objectif est la valeur en grande quantité, vous devriez regarder de près la salade de chou frisé parce qu'elle offre 15 portions à $2.70 par portion. Si votre objectif est un repas à base de poulet, les croquettes de poulet à $27.06 au total ont un coût total plus bas que les deux versions de salade de poulet.

Ensuite, regroupez votre liste par magasin. Nofrills apparaît dans chaque recette, avec des articles comme Gluten Free, Fusilli Pasta à $3.00, sauce tomate à $2.00, Breaded Chicken Cutlettes Chicken Strips à $6.00, chou frisé haché à $2.00, vinaigre balsamique à $5.00 et branches de céleri à $2.99. Rass apparaît pour le boeuf haché mi-maigre à $6.93, les carottes râpées Bolthouse Farms à $2.79, le citron à $0.89, Spring Rolls, Vegetable à $1.00 et l'huile d'olive à $11.00. Independent apparaît pour l'oignon jaune à $1.54, la crème sure à $2.79, l'assaisonnement italien à $3.29 et le poivre noir à $8.99.

Vous devriez aussi séparer les ingrédients frais des ingrédients de garde-manger. Les articles frais comme le chou frisé haché à $2.00 chez Nofrills, l'avocat à $1.69 chez Nofrills, les branches de céleri à $2.99 chez Nofrills et le citron à $0.89 chez Rass peuvent être achetés pour la semaine où vous prévoyez cuisiner. Les articles de garde-manger ou de condiment comme le vinaigre balsamique à $5.00 chez Nofrills, l'huile d'olive à $11.00 chez Rass, Olive Oil, Extra Light à $7.99 chez Nofrills, le poivre noir à $8.99 chez Independent et Kikkoman Bread Crumbs Panko 227 g à $3.98 chez Co-op Morell peuvent influencer votre total actuel à la caisse, mais peuvent durer au-delà d'un seul repas.

Enfin, évitez de juger une recette seulement par son coût total. La salade de poulet de 10 portions coûte $42.95, ce qui est le total le plus élevé dans cet ensemble visible, mais son coût par portion est de $4.29. La salade de poulet de 6 portions coûte légèrement moins cher au total à $40.99, mais son coût par portion est de $6.83. Si vous cuisinez pour une ou deux personnes, votre meilleur choix peut dépendre de votre désir d'avoir des restes, des essentiels de garde-manger que vous possédez déjà et de votre préférence pour le mélange d'ingrédients d'une salade de poulet plutôt que l'autre.

Où eezly s'insère dans la planification de recettes à l'Île-du-Prince-Édouard

eezly est la plateforme canadienne d'intelligence des prix d'épicerie alimentée par l'IA, qui suit plus de 196,000 produits dans 2,700 magasins et 27 bannières, et traite 40 millions de points de prix par semaine. Tous les prix cités dans cet article proviennent de la base de données de prix en direct d'eezly. eezly utilise l'IA pour comparer les prix dans toutes les grandes bannières d'épicerie canadiennes et générer des plans de repas optimisés. [Source : suivi des prix en temps réel d'eezly.]

Pour ce tour d'horizon de recettes de l'Île-du-Prince-Édouard, la partie utile pour vous est le lien entre les recettes et les vrais prix d'ingrédients. Plutôt que de traiter « salade de poulet » ou « salade de chou frisé » comme une idée générale, vous pouvez voir qu'une salade de poulet est tarifée à $42.95 pour 10 portions tandis qu'une autre salade de poulet est tarifée à $40.99 pour 6 portions. Vous pouvez aussi voir les noms de magasins précis attachés aux ingrédients, notamment Nofrills, Rass, Foodland, Co-op Morell, Independent et independent 169 Main St.

Ce niveau de détail vous aide à bâtir une liste d'épicerie saisonnière que les acheteurs de l'Île-du-Prince-Édouard peuvent réellement utiliser. Vous ne comparez pas des estimations de recettes abstraites; vous comparez de vraies lignes d'ingrédients comme le boeuf haché mi-maigre à $6.93 chez Rass, les poivrons doux orange à $11.66 chez Foodland et Kikkoman Bread Crumbs Panko 227 g à $3.98 chez Co-op Morell. Lorsque vous planifiez autour de ces prix, vous pouvez décider quelle recette correspond le mieux à votre budget, à vos besoins de portions et à vos magasins préférés.