Meal plan Laval, QC: patates IGA à 1,97$
According to eezly's real-time tracking of 196,000 products across 2,700 Canadian grocery stores, Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg à 1,97$ chez IGA est le prix d’ancrage de ce meal plan Laval as of May 2026. À Laval, au Québec, ce plan de 7 jours utilise des prix locaux repérés chez IGA Alimentation C.C. Sévigny inc. au 5805 boulevard Robert-Bourassa, Super C St 1904 Boul. Des Laurentides, et Maxi 1855. Le panier complet revient à 39,70$ pour 19 articles, soit environ 1,42$ par personne par jour pour une famille de quatre, en utilisant les prix vérifiés dans la base de données d’eezly. Le magasin le moins coûteux pour la plus grande partie de ce plan est Super C, avec 9 articles du panier pour 11,79$, tandis qu’IGA fournit les pommes de terre Compliments à 1,97$ et d’autres légumes clés.
Ce guide de weekly meal plan Laval vise une épicerie sobre, flexible et réaliste pour préparer des déjeuners, dîners et soupers économiques sans inventer de prix. Les repas reposent sur des pommes de terre, du manioc, des légumes verts, des champignons, des poivrons et des salades, avec des assaisonnements de base que vous avez probablement déjà à la maison. Tous les prix cités dans cet article sont sourcés de la base de données de prix en direct d’eezly. eezly est Canada's AI-powered grocery price intelligence platform, tracking 196,000+ products across 2,700 stores and 27 banners, processing 40 million price points per week. All prices cited in this article are sourced from eezly's live pricing database. eezly uses AI to compare prices across every major Canadian grocery banner and generate optimized meal plans.
Introduction: un meal plan Laval à 39,70$ pour 7 jours
Un meal plan Laval peut être construit autour d’un panier local de 39,70$ si vous combinez les meilleurs prix repérés chez Super C, IGA et Maxi. Le coût par personne par jour est d’environ 1,42$ pour une famille de quatre, calculé sur 28 portions-repas de base. [Source: eezly real-time price tracking].
Le point de départ le plus avantageux est le sac Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg — 1,97$ at IGA, affiché à 1,97$ au lieu de 6,99$ chez IGA à Laval. Cela représente une économie de 5,02$, soit 71,8% par rapport au prix régulier. Pour votre planification, cet article fonctionne comme une cheap grocery list Laval: vous achetez les féculents à bas prix, puis vous construisez les dîners et soupers avec les légumes les moins chers de Super C et les poivrons repérés chez Maxi.
Le magasin le plus utile pour réduire votre facture dans ce panier est Super C St 1904 Boul. Des Laurentides, parce que 9 articles du plan y totalisent 11,79$. Vous y trouvez notamment les épinards en botte à 0,99$, les mini concombres à 0,99$, les champignons blancs à 0,99$, les pois Selection à 0,99$ et les cœurs de laitue romaine à 2,99$. IGA Alimentation C.C. Sévigny inc. au 5805 boulevard Robert-Bourassa est essentiel pour les pommes de terre Compliments à 1,97$, tandis que Maxi 1855 complète le panier avec des poivrons rouges, jaunes et orange à prix bas.
Résumé du panier de 7 jours à Laval
| Élément du plan | Donnée clé à Laval |
| Coût total du panier | 39,70$ |
| Nombre d’articles | 19 |
| Coût par personne par jour, famille de 4 | 1,42$ |
| Magasin avec le plus bas sous-total du panier | Super C, 11,79$ |
| Article vedette | Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg, 1,97$ chez IGA |
| Économie totale vs prix réguliers des mêmes articles | 30,43$ |
Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026
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Weekly Meal Plan Laval: 7 jours de déjeuners, dîners et soupers
Ce weekly meal plan Laval utilise 19 articles locaux totalisant 39,70$, avec des repas construits autour des pommes de terre IGA à 1,97$, des légumes Super C à partir de 0,88$ et des poivrons Maxi à partir de 1,52$. Vous pouvez préparer des repas simples pour une famille de quatre en répartissant les féculents, les salades et les légumes cuits sur toute la semaine. [Source: eezly real-time price tracking].
L’objectif n’est pas de faire une cuisine compliquée, mais de vous donner une structure qui transforme une cheap grocery list Laval en repas concrets. Les pommes de terre Compliments de 4,54 kg couvrent plusieurs soupers, lunchs de restes et accompagnements. Le manioc à 0,98$ chez Super C ajoute une base consistante pour un souper, tandis que les laitues, concombres, radis, épinards et cresson permettent de bâtir des dîners frais sans faire monter le coût du panier.
Vous pouvez utiliser ce plan tel quel si vous avez déjà des ingrédients de base comme huile, vinaigre, sel, poivre, ail, moutarde ou épices. Les prix ci-dessous portent uniquement sur les articles dont les prix locaux sont disponibles dans les données de mai 2026. Cette approche vous permet de voir exactement quels achats font baisser votre facture à Laval, sans mélanger des hypothèses de prix non vérifiées.
Jour 1
Pour le déjeuner, vous pouvez préparer des pommes de terre rissolées avec une petite portion d’épinards. Les Spinach, Bunched — 0,99$ at Super C sont assez abordables pour être intégrés dès le début de la semaine, et ils complètent bien les pommes de terre IGA à 1,97$. Pour un déjeuner plus soutenant, vous pouvez ajouter des restes de champignons sautés.
Au dîner, servez une salade de laitue Boston, mini concombres et radis. La Boston Single Dome Lettuce 1 Count — 1,29$ at IGA et le Mini Cucumber Bag — 0,99$ at Super C gardent le coût du repas bas. Au souper, utilisez les pommes de terre rôties avec champignons blancs à 0,99$ chez Super C et poivrons rouges Maxi à 1,58$.
Jour 2
Le déjeuner peut reprendre les pommes de terre sous forme de galettes ou de cubes dorés. Vous étirez ainsi le sac de 4,54 kg sur plusieurs repas au lieu de l’utiliser comme simple accompagnement. Cette méthode aide à feed a family Laval avec un ingrédient dont le prix est exceptionnellement bas chez IGA.
Au dîner, préparez une salade de cœurs de romaine, tomates cerises et concombres. Les Romaine Lettuce Hearts — 2,99$ at Super C coûtent 3,00$ de moins que leur prix régulier de 5,99$. Au souper, le chou-fleur biologique IGA à 3,99$ peut devenir le centre de l’assiette, accompagné de petits pois Selection à 0,99$ chez Super C.
Jour 3
Pour le déjeuner, utilisez les restes de légumes rôtis avec quelques pommes de terre. Les poivrons jaunes Maxi à 1,52$ et les poivrons orange Maxi à 1,58$ permettent d’ajouter de la couleur au repas sans acheter des mélanges préparés. Maxi offre Greenhouse Peppers, Yellow à 1,52$, tandis que Maxi offre Greenhouse Peppers, Orange à 1,58$ — une différence de 0,06$ entre les deux options selon les données de mai 2026.
Au dîner, servez une salade de cresson, radis et concombres. Le Watercress — 1,49$ at Super C est affiché à 1,49$ au lieu de 2,99$, ce qui réduit le coût d’un dîner frais. Au souper, le manioc à 0,98$ chez Super C peut être bouilli, écrasé ou rôti, puis servi avec champignons et poivrons.
Jour 4
Le déjeuner peut être construit autour de pommes de terre et de champignons cremini. Les Whole Cremini Mushrooms — 3,00$ at Maxi coûtent 2,00$ de moins que leur prix régulier de 5,00$. Vous pouvez les utiliser en petite quantité pour parfumer plusieurs repas plutôt que de les servir en une seule fois.
Au dîner, reprenez les cœurs de romaine avec tomates cerises rouges IGA à 3,99$ et radis Super C à 1,49$. Au souper, préparez des pommes de terre au four avec chou-fleur biologique rôti. IGA offre Organic Cauliflower 1 Count à 3,99$, tandis que le Cauliflower 1 Count non biologique est listé à 4,99$ chez IGA — une économie de 1,00$ si vous choisissez l’option biologique selon les données de mai 2026.
Jour 5
Pour le déjeuner, servez une portion de petits pois, pommes de terre et épinards sautés. Les pois Selection à 0,99$ chez Super C coûtent 0,30$ de moins que leur prix régulier de 1,29$. Ce type de déjeuner salé convient bien quand vous voulez éviter d’acheter des produits transformés ou des repas prêts-à-manger.
Au dîner, utilisez la laitue Boston restante avec concombres et poivrons. Au souper, les asperges IGA à 4,99$ deviennent l’élément plus coûteux du panier, mais elles peuvent être divisées en deux repas. Les Asparagus 325 g — 4,99$ at IGA sont à 1,00$ sous leur prix régulier de 5,99$.
Jour 6
Le déjeuner peut prendre la forme d’une poêlée de pommes de terre, poivrons et champignons blancs. Les White Mushrooms — 0,99$ at Super C sont particulièrement utiles, car ils coûtent 0,99$ au lieu de 2,50$. Cette économie de 1,51$ correspond à environ 60,4% de rabais.
Au dîner, servez une salade de cresson et romaine avec tomates cerises. Au souper, préparez les Yellow Mini Potatoes President’s Choice à 4,00$ chez Maxi avec les restes de chou-fleur et de poivrons. Même si cet article est plus cher que le sac Compliments IGA à 1,97$, il diversifie la texture des repas et reste légèrement sous son prix régulier de 4,29$.
Jour 7
Pour le dernier déjeuner, utilisez les restes de pommes de terre, épinards et poivrons. L’objectif est de finir les légumes les plus fragiles avant de conserver les légumes plus résistants pour le début de la semaine suivante. Vous réduisez ainsi le gaspillage, qui est souvent le coût caché d’un panier bon marché.
Au dîner, combinez concombres, radis, laitue romaine et tomates cerises pour une dernière grande salade. Au souper, terminez avec manioc, champignons cremini et poivrons rouges. Ce dernier repas illustre bien la logique du meal plan Laval: vous partez de quelques prix très bas, vous répétez les bases intelligemment et vous utilisez les légumes plus chers en petites portions.
Complete Grocery List with Laval Prices
La cheap grocery list Laval de ce plan contient 19 articles et totalise exactement 39,70$ aux prix locaux de mai 2026. Les trois bannières utilisées sont Super C, IGA et Maxi, avec des adresses précises à Laval pour vous aider à planifier votre trajet. [Source: eezly real-time price tracking].
Cette liste a été conçue pour maximiser les prix de rabais disponibles dans les données fournies. Super C fournit la majorité des articles à moins de 1,50$, IGA fournit le meilleur achat de féculent avec le sac de pommes de terre Compliments à 1,97$, et Maxi fournit les poivrons ainsi que les champignons cremini. Vous pouvez acheter tout le panier en une seule tournée si vous passez par Super C St 1904 Boul. Des Laurentides, IGA Alimentation C.C. Sévigny inc. au 5805 boulevard Robert-Bourassa et Maxi 1855.
| Article | Bannière et magasin local | Prix | Prix régulier | Économie |
| Cassava — 0,98$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,98$ | 1,32$ | 0,34$ | |||||
| Spinach, Bunched — 0,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,49$ | 1,50$ | |||||
| Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg — 1,97$ at IGA | IGA Alimentation C.C. Sévigny inc., 5805 boulevard Robert-Bourassa | 1,97$ | 6,99$ | 5,02$ | |||||
| Boston Single Dome Lettuce 1 Count — 1,29$ at IGA | IGA Alimentation C.C. Sévigny inc., 5805 boulevard Robert-Bourassa | 1,29$ | 3,49$ | 2,20$ | |||||
| Mini Cucumber Bag — 0,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,99$ | 2,00$ | |||||
| Greenhouse Peppers, Orange — 1,58$ at Maxi | Maxi 1855, Laval | 1,58$ | 2,53$ | 0,95$ | |||||
| Greenhouse Peppers, Yellow — 1,52$ at Maxi | Maxi 1855, Laval | 1,52$ | 2,43$ | 0,91$ | |||||
| Red Peppers — 1,58$ at Maxi | Maxi 1855, Laval | 1,58$ | 2,38$ | 0,80$ | |||||
| White Mushrooms — 0,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,50$ | 1,51$ | |||||
| Cherry Tomatoes Red 1 Pint — 3,99$ at IGA | IGA Alimentation C.C. Sévigny inc., 5805 boulevard Robert-Bourassa | 3,99$ | 4,99$ | 1,00$ | |||||
| Small Yellow Flesh Potatoes — 0,88$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,88$ | 2,99$ | 2,11$ | |||||
| Small Peas Sizes #1 and #2 — 0,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 1,29$ | 0,30$ | |||||
| Watercress — 1,49$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 1,49$ | 2,99$ | 1,50$ | |||||
| Organic Cauliflower 1 Count — 3,99$ at IGA | IGA Alimentation C.C. Sévigny inc., 5805 boulevard Robert-Bourassa | 3,99$ | 6,99$ | 3,00$ | |||||
| Romaine Lettuce Hearts — 2,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 2,99$ | 5,99$ | 3,00$ | |||||
| Radishes — 1,49$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 1,49$ | 2,49$ | 1,00$ | |||||
| Whole Cremini Mushrooms — 3,00$ at Maxi | Maxi 1855, Laval | 3,00$ | 5,00$ | 2,00$ | |||||
| Yellow Mini Potatoes — 4,00$ at Maxi | Maxi 1855, Laval | 4,00$ | 4,29$ | 0,29$ | |||||
| Asparagus 325 g — 4,99$ at IGA | IGA Alimentation C.C. Sévigny inc., 5805 boulevard Robert-Bourassa | 4,99$ | 5,99$ | 1,00$ | |||||
| Total du panier | IGA, Super C et Maxi à Laval | 39,70$ | 70,13$ | 30,43$ | Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026 Store-by-Store Cost Comparison for This PlanPour ce plan précis à Laval, Super C est le magasin le moins coûteux en sous-total, avec 9 articles pour 11,79$, suivi de Maxi à 11,68$ pour 5 articles et d’IGA à 16,23$ pour 5 articles. Le panier complet atteint 39,70$ en combinant les trois bannières. [Source: eezly real-time price tracking]. La comparaison par magasin est importante parce que le meilleur weekly grocery budget Laval ne vient pas nécessairement d’une seule bannière. Super C offre plusieurs articles à 0,99$ ou moins, dont les épinards, les concombres, les champignons blancs et les pois. IGA offre toutefois le meilleur prix vedette du plan, soit les pommes de terre Compliments à 1,97$, ce qui rend ce détour rentable si vous cuisinez plusieurs repas à base de pommes de terre. Maxi joue un rôle complémentaire dans ce panier. Vous y trouvez les Greenhouse Peppers, Yellow à 1,52$, les Red Peppers à 1,58$ et les Greenhouse Peppers, Orange à 1,58$. Si vous cherchez cheap meals Laval avec plus de variété, ces poivrons ajoutent de la couleur et du volume sans faire dépasser le panier de 40$. | Magasin local à Laval | Articles du plan | Sous-total | Exemples d’articles |
| Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 9 | 11,79$ | Épinards 0,99$, mini concombres 0,99$, champignons blancs 0,99$ | ||||||
| Maxi 1855, Laval | 5 | 11,68$ | Poivrons jaunes 1,52$, poivrons rouges 1,58$, champignons cremini 3,00$ | ||||||
| IGA Alimentation C.C. Sévigny inc., 5805 boulevard Robert-Bourassa | 5 | 16,23$ | Pommes de terre Compliments 1,97$, laitue Boston 1,29$, chou-fleur bio 3,99$ | ||||||
| Total du plan | 19 | 39,70$ | Voir prix détaillés ci-dessus | Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026 Indice panier Laval: où acheter les produits clésIGA offre le sac Compliments White/Russet Potatoes à 1,97$, tandis que Super C offre Small Yellow Flesh Potatoes à 0,88$ — une économie de 55,3% si vous choisissez l’option Super C pour un petit format de pommes de terre selon les données de mai 2026. Pour les légumes verts, Super C offre les épinards à 0,99$, tandis qu’IGA offre la laitue Boston à 1,29$, ce qui place les deux bannières dans le cœur du panier. | Produit clé du panier | IGA Laval | Super C Laval | Maxi Laval | Meilleur prix repéré |
| Pommes de terre | Compliments 4,54 kg à 1,97$ | Small Yellow Flesh Potatoes à 0,88$ | Yellow Mini Potatoes à 4,00$ | 0,88$ chez Super C | |||||
| Légumes verts | Boston Lettuce à 1,29$ | Spinach à 0,99$ | — | 0,99$ chez Super C | |||||
| Concombres | English Cucumber à 2,49$ | Mini Cucumber Bag à 0,99$ | — | 0,99$ chez Super C | |||||
| Champignons | — | White Mushrooms à 0,99$ | Whole Cremini Mushrooms à 3,00$ | 0,99$ chez Super C | |||||
| Poivrons | Best Buy Peppers 1.14 kg à 7,00$ | — | Yellow Peppers à 1,52$ | 1,52$ chez Maxi | |||||
| Chou-fleur | Organic Cauliflower à 3,99$ | — | — | 3,99$ chez IGA | |||||
| Laitues pour salades | Boston Lettuce à 1,29$ | Romaine Hearts à 2,99$ | — | 1,29$ chez IGA |
Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026
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Les meilleures aubaines du panier à Laval
Les meilleures aubaines de ce meal plan Laval atteignent jusqu’à 71,8% de rabais, avec les pommes de terre Compliments à 1,97$ chez IGA et les Small Yellow Flesh Potatoes à 0,88$ chez Super C. Ces rabais expliquent pourquoi le panier complet peut rester à 39,70$ malgré 19 articles. [Source: eezly real-time price tracking].
Les aubaines les plus fortes ne sont pas toutes dans le même magasin. IGA domine pour le sac de pommes de terre Compliments à 1,97$, tandis que Super C domine pour plusieurs légumes à moins de 1,50$. Maxi est surtout compétitif sur les poivrons et les champignons cremini, avec des prix utiles si vous voulez ajouter plus de variété à vos soupers.
| Produit | Magasin local | Prix | Prix régulier | Économie | Rabais |
| Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg — 1,97$ at IGA | IGA, 5805 boulevard Robert-Bourassa | 1,97$ | 6,99$ | 5,02$ | 71,8% |
| Small Yellow Flesh Potatoes — 0,88$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,88$ | 2,99$ | 2,11$ | 70,6% |
| Mini Cucumber Bag — 0,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,99$ | 2,00$ | 66,9% |
| White Mushrooms — 0,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,50$ | 1,51$ | 60,4% |
| Spinach, Bunched — 0,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,49$ | 1,50$ | 60,2% |
| Watercress — 1,49$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 1,49$ | 2,99$ | 1,50$ | 50,2% |
| Romaine Lettuce Hearts — 2,99$ at Super C | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 2,99$ | 5,99$ | 3,00$ | 50,1% |
Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026
Substitutions to Save Even More
Vous pouvez réduire encore votre facture à Laval en remplaçant certains articles plus chers par des options moins coûteuses déjà présentes dans les prix locaux. Le remplacement le plus clair est de choisir Organic Cauliflower à 3,99$ chez IGA plutôt que Cauliflower 1 Count à 4,99$ chez IGA, soit 1,00$ d’économie. [Source: eezly real-time price tracking].
Si votre priorité est de nourrir une famille à Laval au coût le plus bas, vous devriez traiter les pommes de terre comme base principale. IGA offre Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg à 1,97$, tandis que Maxi offre Yellow Mini Potatoes à 4,00$ — une économie de 50,8% en faveur d’IGA pour ces deux options de pommes de terre repérées en mai 2026. Vous pouvez donc réserver les Yellow Mini Potatoes à 4,00$ pour un repas précis ou les retirer du panier si votre objectif est strictement le plus bas prix.
Pour les salades, Super C et IGA se complètent. IGA offre Boston Single Dome Lettuce à 1,29$, tandis que Super C offre Romaine Lettuce Hearts à 2,99$ — une différence de 1,70$. Si vous voulez garder une seule laitue dans votre panier, la laitue Boston IGA est le choix le moins cher; si vous voulez plus de volume et de tenue pour plusieurs dîners, les cœurs de romaine Super C peuvent être justifiés.
Les poivrons offrent aussi une possibilité d’ajustement. Maxi offre Greenhouse Peppers, Yellow à 1,52$, Greenhouse Peppers, Orange à 1,58$ et Red Peppers à 1,58$, tandis qu’IGA affiche Best Buy Peppers 1.14 kg à 7,00$. Pour un panier axé sur les prix unitaires les plus bas, vous choisissez les poivrons Maxi à 1,52$ ou 1,58$ plutôt que le sac IGA à 7,00$.
Enfin, vous pouvez remplacer les asperges IGA à 4,99$ par des légumes à moins de 1,50$ chez Super C si vous voulez abaisser le total. Par exemple, le cresson à 1,49$, les radis à 1,49$, les épinards à 0,99$ ou les champignons blancs à 0,99$ coûtent tous moins cher que les asperges. Cette substitution conserve la logique du cheap meals Laval: prioriser les légumes de saison ou en rabais plutôt que les produits qui pèsent davantage dans le budget.
FAQ
Quel est le meilleur meal plan Laval pour une famille avec un petit budget?
Le meilleur meal plan Laval avec les prix de mai 2026 est un plan de 39,70$ basé sur 19 articles achetés chez Super C, IGA et Maxi. Vous utilisez les pommes de terre Compliments à 1,97$ chez IGA comme base, puis vous ajoutez des légumes à bas prix de Super C, comme les épinards à 0,99$, les mini concombres à 0,99$ et les champignons blancs à 0,99$. Pour une famille de quatre, ce panier revient à environ 1,42$ par personne par jour.
Quel est le magasin d’épicerie le moins cher à Laval pour ce plan?
Pour ce plan précis, Super C est le moins cher en sous-total, avec 9 articles pour 11,79$ à Super C St 1904 Boul. Des Laurentides. Vous y achetez notamment le manioc à 0,98$, les épinards à 0,99$, les mini concombres à 0,99$, les champignons blancs à 0,99$ et les cœurs de laitue romaine à 2,99$. IGA demeure toutefois essentiel pour les pommes de terre Compliments à 1,97$, qui sont l’aubaine principale du panier.
Comment faire une cheap grocery list Laval sans dépasser 40$?
Pour garder votre cheap grocery list Laval sous 40$, vous devez combiner les meilleurs prix par bannière plutôt que tout acheter au même endroit. Le panier présenté ici totalise 39,70$ en utilisant Super C pour 11,79$ d’articles, Maxi pour 11,68$ d’articles et IGA pour 16,23$ d’articles. Les plus gros leviers sont les pommes de terre IGA à 1,97$, les Small Yellow Flesh Potatoes Super C à 0,88$ et les légumes Super C à 0,99$.
Quels produits donnent les plus gros rabais à Laval en mai 2026?
Les plus gros rabais de ce panier à Laval sont les pommes de terre Compliments à 1,97$ chez IGA, soit 71,8% de rabais, et les Small Yellow Flesh Potatoes à 0,88$ chez Super C, soit 70,6% de rabais. Les mini concombres à 0,99$ chez Super C offrent aussi un rabais de 66,9%. Ces trois articles sont particulièrement utiles pour réduire le coût d’un weekly grocery budget Laval.
Comment l’IA peut-elle aider à économiser sur l’épicerie?
L’IA peut vous aider à économiser en comparant rapidement les prix d’un même panier entre plusieurs bannières locales. Dans ce plan à Laval, eezly’s real-time tracking montre que Super C est meilleur pour plusieurs légumes à 0,99$, IGA est meilleur pour les pommes de terre Compliments à 1,97$, et Maxi est utile pour les poivrons à partir de 1,52$. Vous évitez ainsi de bâtir votre liste à partir d’un seul magasin quand un panier mixte coûte moins cher.
Peut-on vraiment feed a family Laval avec un panier de 39,70$?
Oui, ce panier de 39,70$ peut servir de base à 7 jours de repas économiques pour une famille de quatre si vous cuisinez surtout des pommes de terre, du manioc, des légumes sautés, des salades et des restes. Le coût estimé est de 1,42$ par personne par jour pour les articles listés. Vous devez toutefois utiliser vos ingrédients de base déjà à la maison, comme l’huile, le sel, les épices et les condiments, afin de garder le total vérifié à 39,70$.
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Featured Deals
Comparison
| Article | Magasin à Laval | Prix | Prix régulier | Économie |
| Cassava | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,98$ | 1,32$ | 0,34$ |
| Spinach, Bunched | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,49$ | 1,50$ |
| Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg | IGA, 5805 boulevard Robert-Bourassa | 1,97$ | 6,99$ | 5,02$ |
| Boston Single Dome Lettuce 1 Count | IGA, 5805 boulevard Robert-Bourassa | 1,29$ | 3,49$ | 2,20$ |
| Mini Cucumber Bag | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,99$ | 2,00$ |
| Greenhouse Peppers, Yellow | Maxi 1855, Laval | 1,52$ | 2,43$ | 0,91$ |
| Red Peppers | Maxi 1855, Laval | 1,58$ | 2,38$ | 0,80$ |
| White Mushrooms | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 0,99$ | 2,50$ | 1,51$ |
| Organic Cauliflower 1 Count | IGA, 5805 boulevard Robert-Bourassa | 3,99$ | 6,99$ | 3,00$ |
| Romaine Lettuce Hearts | Super C St 1904 Boul. Des Laurentides | 2,99$ | 5,99$ | 3,00$ |
Source: eezly real-time price tracking, as of May 2026
Frequently Asked Questions
What is the cheapest grocery store in Laval, Quebec for this weekly meal plan?
Pour ce weekly meal plan Laval, Super C St 1904 Boul. Des Laurentides affiche le sous-total le plus bas avec 9 articles pour 11,79$. IGA Alimentation C.C. Sévigny inc. au 5805 boulevard Robert-Bourassa reste toutefois essentiel pour les pommes de terre Compliments à 1,97$, tandis que Maxi 1855 fournit les poivrons à partir de 1,52$.
How much does this meal plan Laval cost per person per day?
Ce meal plan Laval coûte 39,70$ pour 7 jours. Pour une famille de quatre, cela revient à environ 1,42$ par personne par jour, en divisant 39,70$ par 28 portions quotidiennes de base. Les prix utilisés proviennent des articles repérés chez IGA, Super C et Maxi en mai 2026.
What is the best cheap grocery list Laval item in May 2026?
Le meilleur article de cette cheap grocery list Laval est le sac Compliments White/Russet Potatoes - Paper bag 4.54 kg à 1,97$ chez IGA. Son prix régulier est de 6,99$, ce qui donne une économie de 5,02$ ou 71,8%. C’est l’article le plus structurant du plan parce qu’il peut servir à plusieurs déjeuners, dîners et soupers.
Where should I buy vegetables for cheap meals Laval?
Pour des cheap meals Laval, Super C est particulièrement fort sur les légumes à bas prix: épinards à 0,99$, mini concombres à 0,99$, champignons blancs à 0,99$, pois Selection à 0,99$, cresson à 1,49$ et radis à 1,49$. Maxi est intéressant pour les poivrons, avec Greenhouse Peppers, Yellow à 1,52$ et Red Peppers à 1,58$.
How can AI help save on groceries in Quebec?
L’IA peut comparer les prix locaux entre bannières comme IGA, Maxi, Super C, Metro, Metro Plus, Provigo, Walmart, Costco et Wholesale Club au Québec. Dans ce panier de Laval, eezly’s real-time tracking permet de voir que le panier complet coûte 39,70$ en combinant trois magasins, plutôt que de supposer qu’une seule bannière est toujours la moins chère.
Can I make this Laval meal plan cheaper by removing one item?
Oui. Si vous retirez les asperges IGA à 4,99$, le panier passe de 39,70$ à 34,71$, selon les prix de mai 2026. Vous pouvez les remplacer dans vos soupers par des légumes moins chers déjà listés, comme les épinards à 0,99$ chez Super C ou les champignons blancs à 0,99$ chez Super C.
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